Користь артишока при вагітності

Під час вагітності перелік дозволених лікарських препаратів обмежений. Багато жінок рятуються від дрібних проблем за допомогою природних засобів. Частою скаргою на ранніх термінах є токсикоз, причина появи якого досі точно не з'ясована. Зменшити вираженість дискомфорту здатні препарати або рослини, які відносяться до групи гепатопротекторів. У статті ми розглянемо, чи дозволено приймати артишок при вагітності, а також наскільки корисно або шкідливо таке лікування.

Головна інформація про рослину

Зовні рослина схожа на нерозкриту велику квітку. Його життєвий цикл становить кілька років. Артишок має прямий міцний стебель, а зверху - великий кулястий кошик до 10 см у діаметрі. Саме цей кошик вживається в їжу або застосовується як сировина для виготовлення лікарських препаратів. Жінкам, які хочуть замінити ліки натуральними продуктами, підійдуть страви зі свіжого артишоку.

Спосіб вживання може бути різним - з рослини роблять гарніри, салати, несолодкі пироги, випічку та інші категорії страв. Приготування кошика нагадує приготування овочів. Квітки в їжу не вживають.

Можна також використовувати листя та стебель рослини. Для цього їх заварюють і отримують артишоковий чай. Листя виступають сировиною для отримання лікарських екстрактів.

Принцип впливу на організм пояснюється біологічно активними речовинами, які містять рослини. Головними з них є цинарин і цинаридин. Їх основна дія - гепатопротекторна. Під цим словом мають на увазі кілька корисних фармакологічних ефектів, які спрямовані переважно на роботу печінки:

• зміцнення клітинних мембран і гальмування процесу руйнування гепатоцитів;
• посилена регенерація клітин печінки;
• поліпшення функції печінки та її структурного складу;
• підвищення стійкості організму до дії несприятливих факторів;
• прискорення виведення токсичних речовин та інші.

Користь для вагітних

Під час вагітності організм відчуває великі навантаження і часто потребує додаткової допомоги. У перші місяці жінки скаржаться на неприємний токсикоз, а в останні тижні печінка матері працює в посиленому режимі, оскільки виконує функції за двох. Багато лікарів призначають жінкам препарати на основі артишоку або ж натуральний продукт в чистому вигляді. Показання в цьому випадку можуть бути такими:

• позбавлення від токсикозу;
• зміцнення імунною системою матері;
• зниження навантаження на печінку і жовчний міхур;
• виведення токсинів і шкідливих речовин;
• для доповнення медикаментозної схеми лікування при вірусних та інших захворюваннях;
• в якості легкого безпечного діуретика для позбавлення від набряків;
• захист клітин печінки від несприятливих факторів і прискорення оновлення гепатоцитів;
• як додаткове джерело вітамінів і корисних речовин, особливо фолієвої кислоти, яка необхідна для правильного формування нервової системи плоду;
• як профілактичний засіб для вагітних з ризиком розвитку холециститу або каменів у жовчному міхурі.

Завдяки вмісту вітаміну С проявляється антиоксидантна дія рослини. Наявність необхідного комплексу корисних речовин забезпечує міцність і еластичність судинних стінок, попереджаючи розвиток серцево-судинних захворювань. Наявність інуліну допомагає підтримувати баланс мікрофлори в кишечнику, що також підвищує рівень імунного захисту.

Завдяки позитивній дії рослини на роботу печінки, показаннями до застосування можуть бути різні захворювання, в тому числі серцево-судинні патології, алергічні реакції, проблеми обміну речовин, гіперхолестеринемія та інші.

Артишок при вагітності покращує загальне самопочуття жінки і допомагає організму впоратися з новим фізіологічним станом.

Однозначною перевагою артишока вважається його низька калорійність при великій поживній цінності. Велика кількість вітамінів і мінеральних речовин у 100 г продукту супроводжує всього 5 г жирів і калорійність близько 45 ккал. Таким чином, майбутні матусі можуть вживати його в їжу щодня, не боячись занадто багато додати у вазі.

Важливою є висока концентрація в артишоку вітаміну В9. Цей елемент особливо незамінний на перших тижнях вагітності, коли формується нервова система плоду, а жінку супроводжує токсикоз. Кошик артишоку дозволяють одночасно попередити патології формування плоду і поліпшити самопочуття матері. Чиста рослина або ліки на її основі незамінні в період адаптації організму до свого нового стану.

Шкода рослини для організму

Незважаючи на натуральність продукту, його застосування має деякі обмеження. Вони пояснюються широким переліком корисних речовин, які містяться в рослині. З одного боку, багатий склад вітамінів і мікроелементів є перевагою, але з іншого - велика кількість хімічних сполук може викликати непередбачувану дію і передбачає дотримання запобіжних заходів.

Перед початком прийому коштів на основі артишоку необхідно проконсультуватися з лікарем і уважно вивчити інструкцію до ліків. Протипоказаннями до застосування можуть бути такі стани:

1. Наявність у жінки алергії на такі квіти як хризантеми, ніготки або маргаритки.
2. Наявність деяких патологій жовчевиводних шляхів, наприклад дискінезія або структурні аномалії. Артишок має жовчогінний ефект, тому подібні порушення можуть призвести до погіршення стану вагітної.
3. Посилення відтоку жовчі спостерігається при будь-якому способі вживання артишоку, що може бути небезпечно при наявності великих каменів у жовчному.
4. Артишок погіршує вироблення молока, тому його застосування потрібно уникати жінкам, які годують, і безпосередньо перед пологами.
5. Небажаний прийом продукту при наявності захворювань шлунково-кишкового тракту, зокрема гастриту, виразки або при зниженій секреції шлункового соку.

Не займайтеся самолікуванням і не купуйте лікарські препарати, навіть якщо вони містять натуральні компоненти і відносяться до безрецептурної групи. Будь-яка схема лікування повинна складатися тільки лікарем. Подібні запобіжні заходи допоможуть підібрати максимально безпечний і ефективний засіб для підтримки здоров'я майбутньої мами.

Негативних моментів і шкоди від застосування артишоку значно менше, ніж позитивних ефектів, тому продукт широко популярний не тільки серед вагітних, але також і серед інших категорій людей.

Як вибрати сировину

При виборі натурального артишока процес повинен бути схожий на вибір капусти. Щоб підібрати корисний продукт, використовуйте такі рекомендації:

1. Головка або кошик рослини повинна бути досить важкою. Легкість означає висушування і втрату більшості корисних речовин.
2. Важливий також розмір головки. Віддавайте перевагу найменшим представникам, які нагадують тенісний м'яч.
3. Колір кошика повинен бути свіжим і зеленим. Побілення або придбання жовтизни свідчить про зневоднення.
4. Розкриті кошики в їжу не вживають, тому вибирайте артишок із закритими пелюстками.
5. При покупці можна спробувати натиснути або зламати лист рослини, він повинен видати звук, схожий на скрип або хруст.

Наслідки вибору поганого артишоку можуть бути не тільки в неефективності рослини, але також в його негативній дії на організм.

Зберігати артишок краще в холодильнику в герметичному контейнері. Зберегти свіжість рослини вдасться довше, якщо періодично підрізати стебель.

Приготування артишока при вагітності

Кілька рецептів, які можна використовувати в період вагітності зі свіжої сировини:

1. Чистий сік рослини. Отримати корисну рідину можна за допомогою соковижималки. Добове дозування становить приблизно 50 мл на день, які приймають після вечері.
2. У чистому вигляді. Такий спосіб вживання дозволяє отримати всі цінні речовини, які містить рослина. Основна рекомендація при цьому - приймати артишок не натощак.
3. У відвареному вигляді. Суцвіття піддають тепловій обробці не більше 30 хвилин. Вживати можна як у чистому вигляді, так і в комбінації з овочами - рослина підходить для додавання в рагу або теплі салати.

Якщо лікар виключив протипоказання, артишок буде хорошим і безпечним засобом для позбавлення від токсикозу і поліпшення роботи гепатобіліарного апарату.

Препарати артишока

Якщо заморочуватися з сирим артишоком при вагітності не хочеться, можна купити лікарські препарати на основі цього компонента. Багато фармацевтичних компаній виробляють однойменні ліки, які відрізняються дозуванням і формою випуску. Перед початком лікування необхідно дотримуватися запобіжних заходів і бажано отримати дозвіл у лікаря. До найбільш популярних ліків артишоку належать:

1. Гепаре. Випускається в капсулах, містить 400 мг екстракту з листя артишоку.
2. Білікур. Одна таблетка містить 300 мг екстракту.
3. Цинарікс. Рідкий препарат австрійського виробництва. Засіб належить до безрецептурної групи. Точної вказівки про можливість застосування під час вагітності немає, однак після дотримання запобіжних заходів ліки дозволяють пацієнткам будь-якого віку.

Позитивні моменти від застосування артишока майбутніми мамами незаперечні. Кращих способів вживання немає, тут кожна жінка вибирає, що їй більше подобається - тепле рагу, холодний салат або зручні аптечні препарати.

Негативних наслідків від передозування або неправильного вживання практично не спостерігається, що ще раз підтверджує високий профіль безпеки засобу.

Також цікаво:цикорій при вагітності