Корисні властивості звичайного ромашкового чаю

Найпопулярнішим засобом народної медицини є чай, приготований з ромашки аптечної.

Цей ароматний напій не тільки приємний на смак, а й корисний для здоров'я.

- Сприятливі властивості ромашкового чаю для людини

Наявність у цієї рослини цілющих властивостей обумовлено її унікальним хімічним складом. Ромашка аптечна багата багатьма корисними речовинами, зокрема:

• Апігеніном. Це флавоноїд, що характеризується здатністю придушувати алергію, знімати запальні процеси. Речовина бореться з вільними радикалами, пригнічує ракові клітини.
• Хризіном. Біофлавоноїду властиво чинити на організм людини седативний вплив. Завдяки хризину можна позбутися тривожності, безпричинного страху, кошмарних сновидінь, придушити панічну атаку або напад істерики.
• Кумаріном. Завдяки цій речовині квітки ромашки мають специфічний аромат. Воно має протиалергічні та противідечні властивості.
• Аскорбіновою кислотою. Вітамін С необхідний для здоров'я сполучних і кісткових тканин. Ця речовина володіє властивістю стимулювати процес травлення, перешкоджає утворенню конкрементів у жовчному міхурі, чинить на організм потужний антиоксидантний вплив.
• Дубильними речовинами. Вони надають ромашці гіркоти у смаку, покращують функціонування ЖКТ, нормалізують кишкову мікрофлору, виводять токсини, володіють протимікробними властивостями.
• Пектином. Мова йде про полісахарид, що володіє здатністю виводити з організму людини шкідливі речовини. Він ефективний навіть проти радіоактивних елементів і пестицидів.
• Каротином. Ця хімічна сполука бере активну участь у процесі обміну речовин. Воно необхідне для здоров'я кісткової тканини. Каротину властиво стимулювати зростання нових клітин, перешкоджати старінню організму. Речовина також має противірусні та антибактеріальні властивості.
• Ефірними маслами. Їм властиво чинити протимікробний, спазмолітичний ефект.

Перевагою ромашкового чаю перед зеленим або чорним є відсутність у його складі такої речовини, як кофеїн. Крім того цей напій багатий нікотиновою кислотою, брак якої провокує у людини занепад сил і депресію.

Про користь ромашкового чаю знають навіть тибетські ченці. Вони високо оцінили його здатність стимулювати регенерацію клітин. З цієї причини одним з обов'язкових елементів у знаменитому тибетському еліксирі молодості є саме аптечна ромашка.

Вживання чаю з ромашки аптечної сприяє отриманню таких цілющих ефектів:

1. антибактеріального;
2. протизапального;
3. жовчогінного;
4. сечогінного;
5. противідічного;
6. потогонного;
7. дезінфікуючого;
8. спазмолітичного;
9. седативного.

Ромашковий чай - найпопулярніший народний засіб у боротьбі з безсонням і підвищеною тривожністю.

Напій чинить на жіночий організм благотворний вплив:

• сприяє зняттю больового синдрому при ПМС;
• позбавляє від депресивних станів, спровокованих гормональним збоєм;
• покращує стан шкіри, робить колір обличчя більш свіжим і красивим.

Представникам сильної статі цей рослинний засіб допоможе запобігти розвитку захворювань, що вражають сечостатову систему, зокрема простатиту.

Любите ромашковий чай?

Дуже, а знаючи про його корисні властивості, люблю його ще більше.

66.67%

Роблю чай з суміші трав, виходить смачніше.

33.33%

Не люблю смак ромашкового чаю.

0%

Проголосувало: 9

Протипоказання

Незважаючи на масу корисних властивостей, цей напій має протипоказання до вживання, основним з яких є його індивідуальна непереносимість.

Зловживання ромашковим чаєм може спровокувати погіршення самопочуття навіть у здорової людини. У цьому випадку висока ймовірність харчового розладу, діареї.

Крім алергії на ромашку в переліку протипоказань до вживання напою можна бачити:

• наявність великих конкрементів у нирках або жовчному міхурі;
• проходження терапії медикаментами, що розріджують кров, і діуретиками;
• вживання заспокійливих і сечогінних засобів.

Від ромашкового чаю слід утриматися і людям, які пройшли процедуру відбілювання зубів. В іншому випадку є ризик потемнення зубної емалі. Після стоматологічної процедури цей напій не можна пити протягом перших 5 діб.

Запитання читачів

Чи можна пити ромашковий чай при вагітності?

Залежить від термінів і вашого самопочуття, від гуртка чаю шкоди не буде, але в будь-якому випадку в цей період найкраще узгоджувати свій раціон з лікарем.