Зелений чай з яблуком, м'ятою і ромашкою

Інгредієнти:

Чай зелений листовий - 2 ч.л.

Яблуко - 100 г

Гілочки свіжої м'яти - 4 шт.

Ромашка аптечна - 1 пакетик

Вода питна - 550 мл

Калорійність: 5 Кал

Загальний час приготування: 25 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Всім любителям корисних і смачних напоїв я рекомендую спробувати вітамінний зелений чай з ароматом яблука і свіжої м'яти. Такий напій не тільки підніме настрій і зміцнить імунітет, а й заспокоїть шлунок, адже в ньому міститься аптечна ромашка, відома своїми лікувальними властивостями.

У період грипу і весняного авітамінозу зелений чай з яблуком, ромашкою і м'ятою принесе справжню користь вашому організму.

Найкраще використовувати хороший листовий чай, так як у чаю в пакетиках якість найчастіше буває досить сумнівними.

Для початку налийте в заварювальний чайник або френч-прес окріп і дайте посуду прогрітися протягом 10 хвилин.

Потім злийте воду, покладіть в чайник шматочки яблука, пакетик ромашки і гілочки м'яти. Вскип'ятіть питну воду і залийте її в чайник. Заварюйте 10 хвилин.

Через 10 хвилин окріп у чайнику охолоне до 90 градусів. Тепер саме час засипати чайне листя. Дайте напою наполягти ще 5 хвилин.

Через 5 хвилин наш зелений чай з яблуком, м'ятою і ромашкою остаточно готовий! Подавайте до столу в гарячому вигляді, додавши до смаку цукор або мед.