Фітнес тренер - яким він повинен бути?

Днями потрапила до фітнес-клубу на групове тренування. Намагалася чесно робити все, як каже тренер, в тому ж темпі - не змогла і по ходу мало не здохла. Решта учасниць вбивчого тренування повзали в ледь осудному стані. Цікаво, навіщо на такі заняття люди ходять, та ще й із задоволенням


? Шукаю собі роботу тренером. Зайшла в клуб недалеко від будинку, поцікавилася на предмет вакансій. Загалом, поки запросили побувати на тренуванні, щоб подивитися, як це робиться в клубі і приблизно представляти рівень групи, а потім пообіцяли поставити на заміну і подивитися, що я собою представляю
.
Я прийшла. Звичайно ж, дівчині-тренеру сказала, хто я і навіщо тут перебуваю. Тому під час самого тренування дуже намагалася робити все, що вона дає, тримати темп і чистоту техніки... Решта

учасниць інтенсиву періодично висіли на підвіконні, валялися на килимках, конвульсивно зачіпаючи кінцівками. Чи то намагалися зобразити роботу, чи то дійсно в передсмертних судомах. А тренер бігала навколо них з криками «Працюємо!!!», намагаючись перегорнути музику

. На 30-й хвилині я зловила себе на думці, що тренера таємно ненавиджу, а час тут йде вкрай повільно.

Професійний шок

Сказати, що я була шокована - нічого не сказати. Виконати те, що дає тренер так, як вона це вимагає, важко навіть професійному спортсмену, до яких я себе не зараховую.

Цікаво, вона сама пробувала виконати цю програму від початку до кінця в такому темпі? Навіщо тоді давати групі нетренованих жінок те, що вони свідомо виконати не можуть? Це і не педагогічно, і не ефективно,

мені б було страшно доводити їх до такого стану. Я, звичайно, розумію, що кожен сам несе відповідальність за своє здоров'я, але при такому навантаженні ймовірність серцевого нападу або гіпертонічної кризи сильно зростає. Мені після тренування якось було дуже не по очі.

Загалом, з висоти моєї спеціальної освіти і тренерського досвіду, все заняття побудовано зовсім неправильно. З одного боку, пережите підняло мою професійну самооцінку. З іншого, я шокована безтурботністю інструкції,

причому такий тренер - не дика випадковість. Таких інструкторів по залах багато. І люди до них ходять, деякі навіть з великим задоволенням. Чому - для мене досі залишається загадкою,

а який тренер з фітнесу хороший для вас? Що ви чекаєте від нього під час занять?