Лінь. «Мій лагідний і ніжний звір»

Суспільство 09 грудня 2023

У число найпоширеніших людських слабкостей, недоліків, ну, або, якщо зовсім м'яко, особливостей входить і лінь. Хтось її взагалі вважає матір'ю всіх вад, хтось ставиться поблажливо. А дехто і зовсім ніяк до неї не відноситься, вважаючи, що між ними немає нічого спільного - лінь його не стосується.

Література

Як би там не було, це явище існує, і його не можна ігнорувати. Хоча, незважаючи на відсутність явних ознак (порівняно з іншими недоліками), за своїм впливом, а, головне за наслідками, лінь цілком претендує на те, щоб очолити парад вад.

Виявлення і визначення ліні ускладнене ще й тим, що у неї, крім м'якості і податливості, безліч ликів і викривань. Часом змінених до невпізнання, і лише пильний погляд досвідченого оЛЕНІвода може розгледіти під ретельним маскуванням і мімікрією досить хижого звіра.

Кожен бореться з нею по-різному і з різним ступенем успішності - в силу своїх природних психічних можливостей. Є й ті, хто махнув на неї (і на себе) рукою, склав лапки і змирився: "Будь, що буде" ".

І тим і іншим буде корисно познайомитися з цією мадам трохи краще, розглянути її повадки і хитрощі, щоб потім зіграти з нею в кішки-мишки, а то і в салочки. Також спробуємо зрозуміти природу походження ліні, і постараємося знайти еліксир безленія, чарівну паличку-трансформатор, що перетворює мирну енергію ліні в торнадо енергії та активності.

Отже, знайомимося!

ЛІНЬ ВИБОРЧА: треба писати диплом (зробити звіт, вивчить співпромат), але не ХОЧУ. А ось за посидіти за комп'ютером і порискати на форумах (пограти в Rezident Evil, почитати анонс футбольних матчів) - це із задоволенням!

ЛІНЬ ТОТАЛЬНА. Взагалі нічого не хочеться, навіть веселитися: нехай хтось це зробить для мене. Так народжується Паразит.

ЛІНЬ СВІДОМА. Я відмінник з математики, але відмовляюся, наприклад, з жадібності, допомогти однокласнику вирішити задачку: «» Мені - лінь! «»

ЛІНЬ ПРОГРЕСУЮЧА. Лінь раніше встати, зробити зарядку, забратися вдома, лінь написати заповіт...

ЛІНЬ БЕЗТОЛКОВА. Я можу вимити посуд за 5 хвилин, але складую його в раковину у вигляді піраміди Хеопса.

ЛІННІСТЬ РОЗУМУ. Закиди господині в тому, що ніхто не допомагає по дому, замість того, щоб організувати домочадців на виконання домашньої роботи: легше звинувачувати і дорікати. І вигідніше: виправдання ролі Жертви.

ЛІННІСТЬ ДУШІ. Подружжя сваряться, звинувачують і дорікають одне одному: важче шукати шляхи спільного і мирного вирішення проблем. Також вигідна роль Жертви: всі знущаються, ніхто не розуміє - від самого маленького (не слухається, не робить уроки) до держави (низька пенсія, високі податки тощо)

Тепер подивимося, чому з'являється лінь. Причини:

консерватизм людської природи. Людина, треба визнати, досить консервативне створення, і спонукати її покинути звичне, зону комфорту досить складно: нове завжди страшить;
страх і невпевненість у собі. Проблеми зневіри в себе, низька, часто невиправдано, оцінка своїх здібностей і можливостей, що і викликає страх рухатися далі;
віддаленість результату. Навіщо сьогодні мені чистити зуби, адже вони ж не забажають за один день? Навіщо мені відкривати нову справу, якщо прибуток буде аж через п'ять (десять, двадцять) років?
отримання негайної нагороди. Аванс отримано, можна і розслабитися. Частину гонорару за книгу виплачено, можна поки і не мучитися - пізніше напишу;
не потрібні гроші. Дружини забезпечених чоловіків виходять на роботу з нудьги;
нецікава робота. Відсутність інтересу, мотивації, сенсу, а звідси і бажання працювати;
брак часу. Старанного і виконавчого працівника навантажують «» під зав'язку «», що у нього вже немає часу. І сил;
втома. Робота без вихідних, домашні справи плюс проблеми побутового характеру: все разом створює відчуття спустошеності;
тривала перерва. Звикла у відпочинку (канікули, село, Єгипет) психіка не відразу включається в робочий режим;
непотрібність і "самовідсів" "справ і проблем. На світі багато речей (стрибки з парашута, розбирання-складання автомата Калашникова, подвійне сальто), яким можна навчитися, але не обов'язково - без них можна прожити. Виняток - професіонали;
невпевненість в результаті. «А раптом не вийде?» Цієї думки достатньо, щоб викликати блокування свідомості в справі подальшого просування;
дитяча лінь - відсутність сенсу. Притаманна не тільки дітям, хоча вони схильні особливо: часто небажання вчити біологію - всього лише не розуміння «» навіщо? «»
ліниве дитинство. Наслідок гіперопеки і недалекоглядності батьків, вихователів: не давали посильної роботи і помірної самостійності;

Деякими висуваються ще кілька причин, які можна назвати екзотичними:

захисна реакція організму, рятує від інфарктів та інсультів. Якщо так, то треба визнати, що наш організм захищається досить дивним чином: від бездіяльності і неуспішності відбувається дуже багато неприємних речей, в числі яких і серцево-судинні неполадки. І жодна успішна людина, "схильна до інфарктів та інсультів" ", не погодиться помінятися місцями з навіть дуже здоровим лузером;
стимулює творчий початок. Існує думка, що творчі люди - ледачі, і всі їхні досягнення - результат лодирства. Абсурд! Творчі ідеї народжуються лише в співдружності активної праці і мислення;
двигун прогресу. Найпоширеніший міф, який не підкріплений здоровим глуздом. Едісон зробив 10000 (!) спроб винайти лампочку ніяк не може претендувати на почесне звання ледаря. Праця, праця і тільки праця рухає прогрес.

Лінь теж ставить на нас пастки, капкани і силки:

новинні сайти
статті різної тематики
посилання друзям і знайомим
обмін думками в інтернеті
чати
телефонні дзвінки
чаювання
безцільні та беззмістовні посиденьки
тусовки різних сортів і мастей

У підсумку своєї експансії лінь домагається того, що у людини з'являються:

низька самооцінка, бо важко високо оцінювати себе, коли нічого у тебе немає і ти нічого не робиш для того, щоб щось з'явилося;
погане здоров'я. Не роблячи зарядки складно мати хороший фізичний і психічний тонус. Відсутність успіху і досягнень також не покращує емоційного фону, що неминуче позначається і на «» фізиці «»;
низький статус і життєвий рівень. На верху піраміди життя знаходяться тільки ті, хто невтомно карабкається по її кам'янистих схилах;
заздрість до успішних. Можна скільки завгодно вважати себе людиною високих чеснот, але заздрість до тих, хто вище тебе, краще, успішніше - справа природна, особливо, на тлі твоєї неуспішності: "Нас карають не тільки наші невдачі, а й удачі інших" ". Звідси спливає причина ненависті до себе, як до невдахи, боягуза і бездарності. Ну, а там і до ненависті до інших рукою подати: відомі в глибинках випадки підпалів будинків і господарств тих, хто не пив і лодирнував, а в поті чола і не покладаючи рук будував своє життя. Сальєрі, який отруїв Моцарта- наочна ілюстрація. Хоча останні дослідження спростовують звичну думку. Тим не менш, ім'я Сальєрі стало нарікальним і позначає заздрісника-ненависника по відношенню до більш талановитого побратима по мистецтву;
переживання з приводу власної неспроможності. Що є причиною важких неврозів: у мозку постійно, подібно до заїждженої платівки («» застрягання «»), крутяться думки про невдачливість, про невезучість, слабкість, приреченість;
жалюгідний фінал. Нерозкритий талант, нерозтрачені сили і поховані мрії перетворюються на отруту, що підриває основи життєдіяльності, без яких людина завчасно сходить зі сцени;

Вищевказані наслідки - результат руйнуючої дії шкідливої ліні, яка може іменуватися Мачехою. Лінива діалектика передбачає наявність другої, врівноважувальної складової. «» Лень-Матушка вперед народилася «». І правильно зробила! Така лінь:

рятує від небажаних дій. Я ніколи не вчив геометрію, і вона не стала в нагоді мені в житті;
дає обміркувати, осмислити і переосмислити багато чого в житті. Особливо допомагає «вагітним» ідеями;
дозволяє відпочити. А чому б і так! Я скопав город, наколов дров, натаскав води і, взагалі, весь тиждень орав як комбайн «» Джон Дір «»: маю право попаритися в баньці!
захищає від трудоголізму. Надсилає сигнали SOS перетруженому тілу і мозку: "Відпочинок! Відпочинок! Відпочинок! "
і, все-таки! - двигун прогресу. Неможливо уявити нас перемикаючими телеканали вручну - пульт дистанційного керування змусив забути про те, що ще недавно було нормою.

Тепер подумаємо, як уникнути пасток ліни, і постараємося зловити її самі. Зловити і знешкодити:

виписати звичні маячки ліни, вивчити і не повторювати ніколи;
не скасовувати справ ніколи тільки через лінь;
воліти будь-яку активність бездіяльності (прогулянка швидким кроком 2 години на день)
писати реалістичні плани і виконувати: не відразу, але вийде;
придумати систему мотивації та самооорганізації: заохочення та покарання;
просто робити, оголоси собі війну - коли вже нічого не допомагає;
аскорбінка (2,5 мг на день), цілий лимон зі шкірою, кисла капуста, журавлина.

Часто наш організм «» хандрит «» через недоокислення крові: жири, холестерин, алкоголь і нікотин;

білакор. Метод білатеральної корекції: виконувати лівою рукою (правою, якщо "" лівша ") звичайні повсякденні дії: писати, застібати ґудзики, тримати ложку. Крім засобу проти льону, є ще й покращувачем пам'яті. Розширює свідомість: задіюється протилежна, зазвичай бездіяльна, півкуля;
самогіпноз. Дощечки-екранчики з великими яскравими фразами, наприклад, «» Швидко ходи в день 2 години! «». У ванній, кухні, на комп'ютері - там, де буваєте найчастіше. Використовувати таймер, будильник тощо.
ласкаво обізвати себе. Виводить назовні ЕНЕРГІЮ (те, чого не дістає при льоні) самоагресії і перетворює її на самомасаж;
колотити себе. Наш організм відчуває не тільки харчовий голод, а й больовий. Постукати себе по плечах, руках, ногах. Обережніше, без співчуття!
крижаний, або, контрастний душ. Температурний голод з тієї ж серії. Крижаний (контрастний) душ буквально підриває вас і волає до життя мегатонни енергії;
перевіритися в ендокринолога; брак гормонів щитовидної залози цілком можуть викликати і занепад, і апатію, і хандру;

І давайте вдаримо свідомістю по бездоріжжю і бездіяльності, і прокладемо шлях у світле і активне майбутнє! Поставимо собі запитання:

що я не хочу робити?
що мені заважає робити лінь?
проти чого протестує мій організм?
що саме я втрачу, якщо не буду робити те, що він зараз не хоче?

І, наостанок. Лінь не необорова. Лінь не є зло. Вона - стимул для звершень, для особистісного зростання. Треба просто навчитися з нею взаємодіяти.

А якщо, посеред довгих праць і наполегливих звершень, раптом відвідає вас бажання відпочити і розслабитися, не боріться з цим: найкращий спосіб позбутися спокуси - поступитися йому. А після цього з новими силами, енергійно продовжити своє сходження сходами життя

Література

Леві В.Л. "" Ліки від льону "
Козлов Н.І. «» Формула успіху, або Філософія життя ефективної людини «»
Занін Сергій. "Як подолати лінь, або як навчитися робити те, що потрібно робити" "
Якиманська І.С., «» Воробйова В.В. Психологія льоні: постановка проблем «»
Берн Е. «» Ігри, в які грають люди. Люди, які грають в ігри «»
Гончаров І. «» Обломов «»
«» Козлов Н.І. «» Психологос. Енциклопедія практичної психології "