Очищення несвідомого

- З несвідомим починають працювати, або коли воно заважає, або коли є припущення, що воно може допомогти у вирішенні питань, які не вдається вирішити звичайним, свідомим шляхом.

Спосіб роботи з несвідомим залежить від того, про який різновид несвідомого йде мова, і яке ставиться завдання.

Очищення несвідомого - усунення з несвідомого заважаючих елементів. Як правило, виникає необхідність прибрати з несвідомого страху і напругу.

Принаймні, кожна десята молода дівчина не може перебувати у фізично спокійному стані. Якщо дівчина рухається, це може бути непомітно, якщо ж їй потрібно стояти або сидіти нерухомо, стає помітним, як у неї смикаються чи то м'язи обличчя, чи то плечі, руки, їй хочеться повернутися, поправитися... Фізична напруга і неспокій.

Якщо мова йде про несвідомий як набутий досвід, то очищення несвідомого відбувається, як правило, за допомогою наступних методів:

• Розслабляючі процедури. Напруга і страх записуються у тілі у вигляді м'язових затисків. Відповідно, знімання розслабленням м'язові, ми усуває фізичні джерела страху і напруги. Розслабляючі процедури можуть бути різними: медитація, дихальні вправи, масаж, спорт, танці та інші заняття, що проводить глибоку роботу з тілом.
• Десенсибілізація - стирання напруги через перепроживання важких подій або станів на тлі м'язового розслаблення або іншого позитивного м'язового фону. Конкретні техніки і процедури можуть бути різними - спокійна присутність, одитинг та інші.