Позначення намірів: Помій посуд!

Часто діалоги в «нормальних» сім'ях бувають такими:

- А чого ти за собою посуд не помив
? А чого ти відразу з таким наїздом
? Я просто запитала: чого ти не помив. Міг би відповісти нормально, а не кричати на мене!

(ну і так далі).

Дійсно, фразу «а чого ти за собою посуд не помив?» можна сприйняти по-різному. І сказати її можна по-різному. Виходячи з різного сенсу, який в цю фразу може бути вкладений. А які тут варіанти?

1. Питання на розуміння (мовляв, яка причина того, що ти вирішив залишити посуд немитим).

2. Звинувачення (типу, ти че, офігел зовсім - посуд вкотре немитий залишати).

3. Пропозиція допомоги (може, ти зараз не можеш помити посуд і тобі потрібна допомога?).

4. Пропозиція обговорити тему на майбутнє (давай з'ясуємо причини того, чому тобі складно буває відразу помити посуд за собою, і ми, я впевнена, знайдемо варіанти рішення).

5. Пропозиція пограти в скандал (слухай, щось нудно мені стало, давай влаштуємо театральний скандал з бурхливим завершенням у ліжку?).

6. Ваші варіанти?

- На жаль, коли людина викидає з рота фразу, він не те що іншому, а часом навіть собі не може толком відповісти, що саме він планував цією фразою домогтися, з яким наміром він її говорив. І тому плутанина «початкових смислів» буває досить сильною (і разом з цим потенційно конфліктною, особливо коли, і правда, збирався сказати з однією метою, а інтонації підібрав неправильні, і тебе зрозуміли перетворено).

У хороших сім'ях, які відносини воліють будувати незалежно-зрозуміло і керовано, корисно буває пограти в "позначення намірів. Як це робити?

Як виконувати вправу

Ви просто, звертаючись до людини, кожну свою фразу починаєте з «позначення наміру на»: тобто ви явним чином проговорюєте, яку мету ви переслідуєте, кажучи наступні слова.

Наприклад, як міг би виглядати наведена вище в прикладі розмова:

- У мене до тебе обурення: А чого ти за собою посуд не помив
? Я просто ще не встиг. І ще у мене звинувачення: А чого ти відразу з таким наїздом
? Я не з наїздом, з чого ти взяв... Хоча, так, я ж обурювалася...

І після цього можна обійнятися.

Принадність вправи в тому, що багато конфліктів так і гаснуть, не почавшись (іноді навіть до моменту, як хто-небудь що-небудь вимовить), тому що людина, прояснюючи для себе самого свої наміри, часом прямо по ходу змінює своє рішення і формулює з наміром іншим. Тобто. - тепліше і конструктивніше.

А вже якщо захотів сказати «У мене до тебе претензія» і висловив - радісного сміху потім від обох на довгі хвилини! І, знову ж таки, можна обійняти один одного за таку мудрість і турботу. Так що навіть конфліктувати не хочеться. Хоча, якщо є бажання влаштувати саме спекотний скандал, то за обопільною згодою виходить спекотніше і любовніше. Чого вам і бажаю, дорогі друзі!