Про придушення емоцій

Познайомившись з теорією соціального психоаналізу емоцій, одна жінка поставила мені наступне запитання.

Ви пишете, що ми можемо керувати емоціями дітей. Зокрема, ви говорите, що дитина, прийшовши додому зі школи, повинна вести себе привітно, поцілувати маму. А якщо у дитини в школі стався конфлікт з однокласниками? Дитина засмучена, побита і так далі, у неї почуття розчарування, злість, образа. Але він пам'ятає, що мама сказала: «Прийди додому і будь веселим!», він знає, що мама любить, коли він веселий. Мамі не можна показувати своє невдоволення, значить я своє невдоволення заховаю! Я маму поцілую і краще мамі не буду говорити про те, що сталося. А якщо скажу, то скажу на спокійному тлі: «Ось, мамо, у мене таке сталося!», хоча в душі у мене все вирує. Це придушення емоцій, адже це шкідливо, принаймні для дітей. Якщо доросла людина може вибирати: чоловік прийшов, я його зустріла радісна, тільки потім сказала, що ось таке у мене сталося, - то дитина цього не може, для нього це занадто непосильна ноша.

Це - непросте питання. Щоб на нього відповісти, потрібно розібратися в ситуації більш докладно, оскільки з цього опису ситуації дуже багато чого не зрозуміло. Незрозуміла величина події, що викликала емоції, незрозуміло як давно вона відбулася (тільки що або кілька годин тому), і немає даних по дитині, який її статус. Він нормальний, він невротик або він психопат?

Якщо в школі стався рядовий конфлікт, дитина нормальна, сталося це кілька годин тому і дитина вже відсиділа кілька уроків, то нормальна реакція дитини - прийти додому, всіх привітати, поцілувати маму і розповісти їй (якщо хочеться) про конфлікт. Навіть поскаржитися - нормально. Все обговорити без психів, зробити висновки і піти робити уроки. Тут ніякого страшного придушення ніяких емоцій немає, турбуватися про це немає підстав.

Якщо раптом конфлікт не рядовий, а з ряду геть страшний, над дитиною довго змивалися так, що вона і на уроках сидіти не могла, на уроці хімії, який вела директор школи, на неї ж зірвався, ні за що нагрубав, то це афект, психопатичний зрив, це особлива ситуація. Дитина не в собі, вона ніяк не може себе контролювати, і в такій ситуації ніхто не буде вимагати від неї привітності та посмішок. Такі дійсно важкі емоції у нормальної людини потребують переробки, стримувати їх швидше шкідливо, їх краще проговорити, виплеснути у фізичній активності, прийняти душ і поспати годинку.

Навіть і не важкі емоції, якщо вони турбують, все одно краще і проговорити, і спалити у фізичній активності - це корисно завжди.

Третя ситуація - конфлікт пересічний, а дитина звикла вихлюпувати свої емоції на всіх без розбору. Це поки невихованість, а попереду - психопатія. Тут не про шкоду придушення емоцій потрібно думати, а майбутнє цієї дитини і про те, як доведеться пригнічувати емоції тим, хто буде з таким майбутнім психопатом контактувати.

Ще раз: якщо нічого страшного не сталося, а дитина емоційно зривається на всіх без розбору, їй що мама, що директриса, що Путін, він всіх готовий бити і трощити ні про що не думаючи і не контролюючи себе, то тут справа проблема не в придушенні, а в тому, що дитина веде себе як психопат, стає психопатом, привчається до психопатичної поведінки.

Четвертий варіант: рядовий конфлікт, а дитина після цього важко переживає, засмучується, хоча зовні поводиться без психів. Все перетравлює в собі. Щодо поведінки до такої дитини претензій немає, вона маму і обійме, і поцілує, і розповісти мамі все може, але таку дитину потрібно чи то лікувати, чи то вчити до важких питань життя ставитися більш конструктивно: не засмучуючи себе, а думаючи і освоюючи те, що він поки ще не вміє. Тут у дитини придушення емоцій немає, а невміння володіти собою, невміння вирішувати життєві питання - є.

Отже.

У наведеній ситуації нашу увагу має привертати не придушення, не небезпека придушення емоцій, а інше: невміння наших дітей керувати своєю поведінкою і своїми емоціями. Нам потрібно не про можливе придушення турбуватися, а вчитися виховувати наших дітей так, щоб вони росли сильними, розумними і вихованими, вміли керувати своїми емоціями. Якщо дитина поки не справляється зі своїми емоціями, ми не будемо її за це лаяти, ми будемо її вчити зі своїми емоціями справлятися. А для цього будемо вчити себе розмовляти зі своїми дітьми і привчати наших дітей розповідати нам все, що в їхньому житті відбувається, привчати їх до того, що з нами, батьками, розмовляти добре: це і радість, і користь.

Інтелект-карта статті Про придушення емоцій