Самозвинувачення

Фільм "На межі" "

Замість того, щоб займатися самозвинуваченнями, корисніше включити голову. Начинать думать, принимать решения и делать необходимое.
скачать видео

- Сьогодні - це частина процедури самоїдства.

Самозвинувачення частіше шкідливі, ніж корисні. Як правило, вони є звичним ритуалом, пройшовши через який (звично постраждавши), можна звільнитися від почуття провини. Самозвинувачення не роблять людей кращими. Ті, хто схильний до самозвинувачення, зазвичай схильні також до звинувачень інших, самообману і самовиправдям.

Самозвинувачення - улюблена тема алкоголіків, і закінчується зазвичай звинуваченнями інших. "Я п'янь. Я мерзенний, я зламав життя дружині і подаю поганий приклад дитині. А чому я п'ю? " - далі довгий список звинувачень навколишнім та іншим обставинам.

Самозвинувачення за помилки в очікуваннях

Часто після того, як ми помилилися в очікуваннях щодо інших людей, ми починаємо звинувачувати себе типу «» сама винна або винна, що була дурною «». Не потрібно, не звинувачуйте себе.

У цьому ніхто не винен, це просто помилка, і майже неминуча, оскільки правильно реагувати на подібні ситуації нас ніхто не вчив.

Тепер же, коли з'явилося нове розуміння, образи надалі виникати будуть, ймовірно, рідше, старі пройдуть, а помилки такого характеру в розумінні людей - виникати не будуть. Себе не звинувачуйте, замість вчіться краще розуміти людей і вчіться будувати з ними стосунки. Див.

Перспективи розвитку

Мудрі люди замість самозвинувачень діють: виправляють свої помилки (якщо це можливо) і відшкодовують шкоду (якщо необхідно).

Перестаньте себе звинувачувати. На першому етапі прийміть себе з усіма своїми особливостями, які ви називаєте недоліками. Після, вже на цій базі, займіться саморозвитком: вирішіть, що вам необхідно, поставте собі цілі і займіться справою. Докладніше про це дивіться Як працювати над собою.