Що робити, якщо дитина мене не чує?

Опис ситуації

Моєму середньому синові Саші 6 років. Він дуже розумний і розвинений хлопчик. Любить крутитися біля мене, допомагати, щось робити разом. При цьому підтримувати порядок самостійно йому дуже важко. У нас є список ранкових і вечірніх справ, в якому ми відзначаємо зірочками виконані завдання. Зірочки ці він цінує, йому хочеться отримати їх побільше, але зусиль до цього не прикладає.

Справи ці він може легко зробити самостійно, але не робить. Мені доводиться нагадувати йому - і тоді у нього включається режим «Дуріка», ніби він нічого не розуміє. Погляд розсіяний, відсутній, рухи уповільнені, вид нудний (такий стан буває у нього часто, у відповідь на якісь мої прохання). Навіть просте прохання (наприклад, підняти кинутий на килим огризок) він виконує лише після декількох нагадувань. Мої вказівки працюють дуже погано, доводиться переходити на крик, щоб домогтися хоч якогось результату. Треба сказати, що з татом Сашко поводиться інакше - слухається з першого слова.

Старший брат з тим же списком справ справляється самостійно без всяких нагадувань і скандалів.

Водночас у Саші буває й інший стан - активний, дорослий, свідомий. Воно виникає якимось випадковим чином, і тоді він може за власним бажанням зробити генеральне прибирання квартири, при цьому відгукується на будь-яке прохання і сам пропонує допомогу.

Як мені навчитися переводити його в цей активний стан? Як домогтися самостійного виконання елементарних справ?

Рекомендації

Основний запит клієнта - домогтися послуху, тобто щоб дитина виконувала свої обов'язки і вказівки мами. Засобом для цього (проміжним результатом) є активний, сконцентрований стан дитини (живі очі, загальний тонус тіла, чіткі рухи).

Підходити до вирішення цього запиту можна з різних сторін. По-перше, є рішення психологічне, а є ділове. По-друге є рішення сьогоднішнього завдання, а є рішення на перспективу.

Психологічне рішення - це прийняття цієї ситуації як даності. Це робота з почуттями мами та її ставленням до ситуації: до нероблених справ, до ледачої дитини, до безладу в квартирі. У поточному моменті будуть корисні вправи Добре і Спокійна присутність. На перспективу потрібно попрацювати з віруваннями і рівнями Ділтса.

Ділове рішення - це рішення, спрямоване на результат. Вона може бути досягнута чотирма стилями: як силовик, Душка, Тактик або Маніпулятор.

Стиль Силовика - це прямий погляд, обмеження свободи і командний голос, якого неможливо ослухатися. В першу чергу потрібно встановити контакт очей - увага дитини до слів мами відразу підвищиться. Якщо необхідно, дитину можна міцно обійняти, так, щоб вона нікуди не втекла. Після цього твердим, не допускає заперечень голосом озвучити вимогу.

Для тренування голосу корисно по кілька разів на день робити вправу «Ха-а-а»: вдих животом, потім різкий видих м'язами діафрагми, при цьому звук гучний, спрямований вгору, в макушку.

Стиль Силовика також передбачає застосування санкцій за невиконання справ або непослух. (Краще, щоб санкції були корисними, наприклад фізичні вправи).

У перспективі потрібно задуматися над питанням, чи повинен син слухатися маму в інших питаннях, більш складних, ніж виконання своїх обов'язків? На які завдання, крім прибирання, мамі варто звернути увагу? Чи допустимо давати синові свободу прийняття рішень у якихось питаннях? В яких? Як це вплине на виконання сином своїх обов "язків?

Стиль Душки - рутинні справи зробити цікавими. У поточному моменті це означає робити справи разом з ним, перетворити це на гру. Можна придумати історію про дракона, який своїм полум'яним диханням спалить всі іграшки, які лежать на підлозі... або потягне неслухняну дитину на верхню сходинку сходів... або про мікробів, які вилазять з огризків, щоб дістатися до людини і з'їсти її...

Тут важливо не захопитися, бо в перспективі синові буде важко виконувати нецікаві завдання, навіть якщо вони потрібні.

Стиль Тактика - використовувати допоміжні засоби для виховання сина. Функцію нагадування і контролю перекласти на старшого брата: призначити його головним і відповідальним за Сашини результати.

У випадку, коли потрібно прямо зараз зібрати увагу сина, підійде гімнастика для очей: попросити дитину стежити очима за рухами маминої руки або маркера.

У перспективі - для розвитку концентрації уваги і дисципліни потрібно віддати Сашу на заняття спортом, бажано єдиноборствами, де тренер буде сильною і значущою фігурою.

Стиль Маніпулятора поєднує всі перераховані вище способи, які використовуються неявно. Крім того, можна посилено хвалити сина за виконані завдання, виключити зі своєї промови конфліктогени, використовувати Плюс-допомогу-плюс, позитивні навіювання, збільшити кількість тілесного контакту з мамою.

Досвід використання вищеперерахованих рекомендацій

Перше, що я зробила, це збільшила кількість тілесного контакту з дитиною. Щоразу вранці, коли він прокидається (і ще не встиг набідокурити) я не просто вітаюся з ним, а обіймаю його, глажу, кажу ласкаві слова. Коли хочу щось донести дитині (попросити або висловити зауваження), то я спочатку її обіймаю (фіксую), глажу по голові, а потім ніжно і твердо кажу, дивлячись в очі. Це відразу дало результати - більше послуху, менше конфліктів, менше роздратування з мого боку.

Командний голос почала тренувати. На даний момент це велика зона зростання.

Буває часто, що кажу щось дитині, а вона не чує. Навіть просте питання, потенційно приємне і вигідне для нього може сприйматися розсіяно. Для концентрації уваги пробувала водити рукою перед очима дитини, щоб вона стежила. Працює! Тепер використовую цей метод регулярно, і з Сашком, і зі старшим сином.

За вечерею. Саша хотів їсти гречку з молоком, а я поставила йому дрібну тарілку. Він обурюється. Нахиляюся до нього і твердим, трохи жартівливим голосом питаю «Я тобі покладу в глибоку тарілку, йде?» Він продовжує обурюватися, що тарілка не та. На питання не відповідає. Я клацаю пальцями і воджу рукою перед його обличчям: «Стеж очима за моєю рукою». Він стежить, не розуміючи що це мама задумала. Через півхвилини вправи я повторюю питання ще раз: «Я тобі покладу в глибоку тарілку, ок?» Саша не відповідає, трохи хниче. Продовжую вправу ще півхвилини, і ще, і ще... Раптом настає прозріння, він відповідає «Йде!» і посміхається.

Крім того, для вирішення питання я встановила санкції за невиконання своїх обов'язків. За кожну невиконану справу - 2 хвилини стояння в кутку в стані спокійної присутності. За особливі проступки (навмисне розкидання сміття) - 5 хвилин. Всі домовленості зафіксовані на папері.

Призначила старшого брата відповідальним за всі справи. Не робить Саша, караю старшого Андрія, а вже він карає Сашу.

У перший же вечір накопичилося у кожного по 8 хвилин штрафу. Я поставила їх у різні місця, одного за дверима, іншого посеред кімнати. Засікла час на секундомірі і сама спостерігала як вони стоять. Перший час доводилося багато поправляти: руки-ноги смикаються, тіло норовить впасти на підлогу, язик постійно говорить, обличчя гримасує. Саші було дуже важко рівно стояти, чинив опір з усіх сил. Довелося додати штрафних хвилин - тоді справа пішла краще.

Через тиждень я помітила, що для старшого сина спокійна присутність дається занадто легко, буду пробувати вправи складніше: віджимання або стільчик біля стінки. Для Сашка ж це завдання досить складне, він дуже сильно обурюється, особливо з додаванням штрафних хвилин, - будемо над цим працювати.

На додаток до цих методів, я по повній програмі використовувала навіювання: і навіювання на вчинення якоїсь дії, і позитивні навіювання про якості характеру.

«Ти коли зробиш ранкові справи, не підходь до мене, щоб я тебе поцілувала...» - «Чому?» - «Тому що у тебе часу не залишиться, адже тобі ще багато справ треба зробити...» (справи були зроблені за 1 хвилину замість звичайних 15).

Пару днів тому я спробувала ще один спосіб: покласти на Сашу частину відповідальності за молодшу сестру: він був призначений стежити, щоб Юля вранці і ввечері чистила зуби. Перші результати радують: Юля чистить зуби частіше, Саша нагадує Юлі (спочатку грубо, а потім, коли вона розплачеться, сам заспокоює її і пояснює спокійно).

Описані точкові методи вже дали хороші результати:

1. Моя увага переключилася з роздратування на вирішення конкретних завдань.
2. Саша робить більше справ, ніж раніше.
3. Обидва сини роблять регулярні фізичні вправи.
4. У мене звільнився час, який раніше йшов на контроль за дітьми.

Надалі я планую щільніше попрацювати над форматом. Зараз є різні ситуації і під них потрібні різні формати спілкування з дітьми, аж до різних форматів у різні дні тижня. Щоб самій не заплутатися в цьому, і донести до дітей, продумаю формати під конкретні завдання і пропишу їх на папері.

Автор: Олена Кузьміна, психолог, коуч, сайт www.kuzminaelena.ru