Тривожно-відповідальний

Суспільство 30 грудня 2023

Так-то воно так, та як би чого не вийшло...

Що робити?
Рекомендації Анти-тривожно-відповідальному:

Листоноша Пєчкін

Дорога каже йому: «» Подумай ще раз! «», дерева шепочуть: «» Зазирни в себе, розберись у своїх мотивах! «», вітер запитує його: «Чи ти все передбачив?» Його небо - завжди тривожного кольору, а повітря пахне обіцянкою катастрофи.

Принаймні, неприємності. Або невдачі.

Таким життям жила його мама. Вона тривожилася завжди: йдучи з дому, по кілька разів перевіряла, чи не горить газ, чи не ввімкнений праска, чи вимкнене світло, чи закрила вона двері... - і все одно нерідко поверталася, щоб ще раз все перевірити. Під час вагітності мама багато переживала, читала медичну літературу, багато радилася зі своєю мамою, купила заздалегідь все і все одно відчувала себе не готовою. Дитина народилася. Вона ретельно мила руки, перш ніж доторкнутися до маленького, по багатьому разу кип'ятила всі пелюшки і дотримувалася в кімнатах стерильну чистоту. Кватирки були закриті ("" застудиться ""), всі ріжучі і колючі предмети заховані ("не дай Боже"... "), а замість того, щоб поставити домашній стадіон, осаджували окриками: "" Не бігай - впадеш! " Дитина зростала в зоні турботливої, але тривожної уваги.

У дитинстві боязкий і лякливий, моторно незручний, хлопчик виявляв ранні «» інтелектуальні інтереси «» і схильність до міркування. Довго любив ходити, тримаючись за руку батьків, і прихильність до рідних і близьких у нього збереглася на все життя.

Іноді здається, що тривожністю він заразився від мами, але він міг рости і в сім'ї, де з дитинства з нього намагалися зробити героя. Безуспішно.

Підростаючи, він завжди уникав авантюр і ніколи не потрапляв у міліцію. Він і правопорушення - дві речі несумісні. Однолітки поважали його за чесність, дружили з ним через його незлобливість і сміялися над його нерішучістю. Він міг бути побитим, але не бився: не через боягузтво, а тому що "битися недобре" ".

Хоча, якщо чесно зізнатися, битися він толком і не вмів - руки у нього завжди були незручні і слабкі.

Дорослішаючи, він тільки множив почуття відповідальності і розширював поле для своїх тривог. "А раптом? Раптом хтось захворіє? Так, і помре! Зіб'є машина? Ох, мама щось затримується «...» Однак найстрашніше для нього навіть не те, що реально сталося, а те, що може або могло б статися. Якщо з ним - він ще переживе, але якщо з близькими...

Ах!..

Якщо він не релігійний, то обов'язково забобонний, і від напастей світу акуратним чином захищається багатим набором прикмет і ритуалів. Якщо ви йдете з ним поруч, то помітите, як він уникає наступати не тільки на кришки люків, але навіть на тріщини на асфальті, ступає на сходи тільки з правої (наприклад) ноги і обов'язково знайде дерево, по якому треба постукати, якщо необережно висловив надію на успіх.

Так, він нерішучий. Він довго розмірковує, перш ніж на щось зважитися, десятки разів зважує всі плюси і мінуси, говорить багато правильних слів, але - з рішенням тягне, мучачи цим насамперед самого себе... Якщо ж ви з ним все-таки домовитеся, то можете видихнути і розслабитися: все буде гаразд, він свої зобов'язання виконає. Він педантично чесний. У нього перебільшене почуття боргу, зайняті гроші віддасть завжди в строк і до копійки, якщо ж він якось вас підвів, то з'їсть себе раніше, ніж ви скажете йому, що вам це не потрібно.

Одружившись, він виявляється прекрасним сім'янином - по жінках не бігає, мало п'є, помірно курить, з магазину принесе все згідно зі списком. Постійний і в звичках, і в прихильностях, тому, раз знайшовши нормальну роботу, її вже не змінює. На роботі його цінують, і єдине, чим він дратує людей, це своєю винятковою сумлінністю, через яку він будь-яку дурницю робить жахливо довго.

Він завбачливий і обережний. Він зробить все, щоб не було провалу, але ніколи в стрибку не зловить за крило Синю Птаха Щастя.

Що робити?

У вас напружений лоб: розслабте всі горизонтальні складки (разом з цим піде тривожність). Подивіться, чи немає напруги навколо доль (скинете - перестанете бути дріб'язковими). Займіться ребефінгом і скиньте внутрішню напругу: піде напруга - підуть хвороби.
Слухайте свій внутрішній голос. Якщо чогось боїтеся, але ще більше - хочете, то зробіть.
Краще робити і каятися, ніж не робити і каятися, - правильно!
Виробляйте сміливість і схильність до ризику. Дозвольте собі грати в карти, навіть на гроші, і ризикувати. Практикуйте нерозсудливі вчинки і не шкодуйте про наслідки.
Звичайно, все це тільки в плані тренінгу, виділивши для цього час (наприклад, відпустки) і суму грошей (строго обмежену).
Навчіться конструктивному ставленню до проблем: "Це сталося. Що тепер робити? «». Забороните переживання-пережовування на тему «» Ах, як же я міг?! «» і «» Ах, що ж тепер буде?! «»
Подумки програйте все найстрашніше і прийміть це.
Поруште всі прикмети і впевніться, що нічого страшного не сталося.