Вільна, щаслива, внутрішньо гармонійна особистість

Фільм "Мегамозг" "

Вибравши улюблену справу і внутрішню гармонію, подумай, чи не зрадив ти тих, кому ти потрібен
.

Фільм "Код Амазонки" "

Люди з племені піраха щасливі і повністю внутрішньо гармонійні. Ви хочете походити на них у всьому
?

Людині природно прагнути до внутрішньої гармонії. Внутрішня гармонія - це щастя, внутрішня гармонія - це внутрішнє добре, і колеги-психологи описують гармонійну особистість найпозитивнішим чином.

На думку О.І. Моткова, ознаки гармонійної особистості такі: переважання позитивних емоцій і спокійного настрою: гарне фізичне самопочуття в цілому; загалом позитивне уявлення про себе, хоча бачить і свої мінуси; здоровий і різноманітний спосіб життя; переважна опора на себе в житті, а не на зовнішні обставини; гнучкість в управлінні своїми емоціями та діями; почуття міри у своїх бажаннях, домаганнях і діях; прийняття подвійності Миру, наявності в ньому і світлого, і темного; прагнення до досить високих, але не до максимальних досягнень; реалістичність уявлень і бажань; помірна, нерізка вираженість рис темпераменту і характеру; задоволеність життям в цілому, відносинами в сім'ї і з друзями, а також відносинами на роботі і в навчальній групі; відкритість пізнанню нового, творча діяльність; доброзичливість до людей; почуття краси природи і єдності з нею; переважна орієнтація на загальнолюдські цінності пошуку істини, добра, краси і гармонійного життя; вміння економно витрачати свою життєву енергію.

Вибір внутрішньої гармонії здається природним, однак цей вибір не єдиний можливий і не безперечний. Шлях розвитку - не один, шляхів зростання і розвитку особистості - багато, і вибору внутрішньої гармонії протистоїть вибір служіння чомусь зовнішньому.

Це - суттєво інший вибір, і вибір вкрай не простий. Це питання: "Заради кого я живу? Хто в центрі мого життя? " Або ти орієнтуєшся на себе, на відчуття внутрішньої гармонії - або на зовнішні вимоги. Якщо людина прагне до своєї внутрішньої гармонії, вона орієнтується на себе, і якщо внутрішня гармонія стає головною цінністю, самоцінністю, в центрі життя такої людини виявляється вона сама, її гармонія, задоволення її потреб. Інший варіант - особистість, яка виконує свої завдання перед чимось для неї Вищою (сім'єю, суспільством або хоча б бізнесом, у релігійно-орієнтованому підході - перед Богом).

Орієнтир життєвого успіху, як і цінність Служіння, є прикладами такого підходу.

Тут особистість - швидше інструмент і засіб, тут особистість вибудовується ієрархічно, керуючись не відчуттям внутрішньої гармонії, а якістю служіння зовнішній меті.

Почитайте інтерв'ю з Олегом Брагінським, топ-менеджером "" Альфа-Банку "- його називають генієм ефективності, все його життя підпорядковане ефективності: служінню найважчим цілям, які він перед собою ставить. Чи він щасливий? Його це не цікавить. Його пріоритети - інші.

Важливо те, що шлях служіння може бути зовсім не голгофою, він може бути шляхом для людини повністю внутрішньо гармонійним. Особистість, орієнтована на служіння, теж може бути гармонійною, але гармонійність для неї - засіб, а не мета. Людина, орієнтована на служіння, розвиває себе так, як необхідно для завдань, що постають перед нею. Він живе не тільки для себе, і його внутрішня гармонія - не найважливіша для нього цінність. Внутрішня гармонія може бути, її може і не бути, у форматі служінні це - не важливо. Ієрархічно розвинена особистість вибудовує себе не під свою зручність, а до досягнення тієї чи іншої мети.

Саме тому ділові люди і особливо керівники насторожено ставляться до захоплення психотерапією, де ставиться завдання пошуку внутрішньої гармонії. Звичайно, хороший психотерапевт обов'язково подбати про те, щоб після його сесії клієнт залишився в ресурсному, а не розібраному стані, але я дивлюся на результати очима керівника з 30-річним стажем. Якщо після психотерапії раніше розумний співробітник починає замість роботи просто радіти життю і живе «» тут і зараз «», проявляючи свої почуття, то мені доводиться його дня на два від роботи звільняти, поки він в себе не прийде. У роботи є свої стандарти, тут потрібно включати голову...

Гармонійна особистість - це вибір людини, що живе для себе

Людині, яка досягла внутрішньої гармонії - добре і весело. Швидше за все, так само славно і з ним. Зазвичай це правда: якщо людині добре з собою, з нею добре і іншим людям.

Насправді, щаслива людина і людина добра і порядна - речі різні. Тиран Сулла все життя носив прізвисько «» Щасливчик «», все життя вважав себе найщасливішою людиною, але саме він винайшов проскрипції, списки ворогів народу, і увійшов в історію як один з найжорстокіших правителів Стародавнього Риму.

Але якщо це не так і з ним комусь не солодко, його це не дуже хвилює: його завдання - його внутрішня гармонія, а не чиясь інша гармонія. Гармонійна людина прагне до свого особистого щастя, піклуючись про щастя оточуючих рівно ліжко, щоб не мати з ними зайвих проблем. Втім, якщо гармонія чиясь або з кимось його радує, він легко і із задоволенням подбає і про інших. Тому що це все одно турбота про самого себе. Гармонійна людина прагне до щастя, тому що в щасливому стані простіше жити і їй самому, і простіше жити з ним.

«» У чому полягає завдання психології? Я пропоную слово «лікування». Однак я зовсім не хочу бути вилікованим від переваги помаранчевого або чорного кольору; від пристрасті до куріння, так само як і від моєї прихильності до пляшечки пива. Жоден педагог на світі не має права лікувати дитину від бажання витягувати шум з барабана. Єдине, від чого можна лікувати, - це нещасливість. Важка дитина - нещаслива дитина. Він перебуває в стані війни з самим собою, а отже, і з усім світом. Важкий дорослий сидить у тому самому човні. Жодна щаслива людина ніколи не порушувала порядку на зборі, не проповідувала війну, не лінчувала негра. Жодна щаслива жінка ніколи не приходила до свого чоловіка чи дітей. Жоден щасливий чоловік ніколи не вбивав і не крав. Жоден щасливий начальник ніколи не тримав своїх підлеглих у страху «». - Александр Нілл.

Це, на жаль, не так. Щаслива людина - це одне, а людина добра і порядна - це інше. Тиран Сулла все життя носив прізвисько «» Щасливчик «», мав легкий характер і багато друзів, все життя вважав себе найщасливішою людиною, але саме він винайшов проскрипції, списки ворогів народу, і увійшов в історію як один з найжорстокіших правителів Стародавнього Риму.

Так живе Споживач у варіанті розумного егоїзму: "Якщо буде добре оточуючим, краще буде і мені! Тому, щоб було добре мені, я готовий піклуватися про оточуючих «».

Людина, яка обрала орієнтиром внутрішню гармонію, вибирає життя людини-організму

Якщо людина, орієнтована на служіння, розвиває те, що від неї вимагається, то людина, орієнтована на гармонію, розвиває те, що робить її життя зручнішим, і напрямок такого розвитку визначається в першу чергу потребами організму цієї людини.

«» Гарне життя з точки зору мого досвіду - це процес руху шляхом, який вибирає людський організм, коли він внутрішньо вільний розвиватися в будь-якому напрямку «» - Карл Роджерс.

А чим визначаються потреби організму? Віком людини і гормонами. Коли молодому чоловікові 16 років, його організму хочеться бігати, а не сидіти за уроками. Коли чоловікові за сорок, йому хочеться полежати на дивані, а не бігати на стадіоні. Гармонійно жива людина шукає можливості робити те, що хочеться йому, тобто його організму, не напружуючи при цьому стосунки з життям і оточуючими.

Гармонійна особистість ніколи не буде прагнути до вищих досягнень

Вищі досягнення сьогодні неможливі без вузької спеціалізації: якщо ти цікавишся всім, ти ніколи не обженеш тих, хто сконцентрувався на чомусь одному. Особистість, орієнтована на успіх, обирає спеціалізацію: так, така людина розбирається не в усьому, але у своїй справі він профі. Гармонійна особистість освоює все потрошку, щоб ніде не опростоволоситися і щоб слабких місць у неї виявилося - по мінімуму. Гармонійній особистості потрібні не вищі досягнення в якійсь одній області, а достатні досягнення скрізь, де це буде корисно.

Є фізики, є лірики: стати супер фізиком, забивши на все інше, чи бути «» всього потрошку «»? Гармонійній особистості не потрібно «» супер «», її рішення останнє: гармонійне поєднання всього, поєднання розумової і фізичної праці, знайомство і з мистецтвом Стародавньої Греції, і з мистецтвом кулінарії.

Скільки буде себе розвивати гармонійна особистість, визначається нею, а не зовнішніми нормами або вимогами. Звичайна планка гармонійної особистості - бути не гірше за інших. Якщо у всіх є будинок і машина, а ти собі не можеш цього дозволити, це заважає внутрішній гармонії, особливо якщо з таким бідним не хочуть зустрічатися нормальні дівчата... З іншого боку, якщо ти став самодостатнім, то для особистого щастя подальший розвиток, якщо тільки він сам з тебе не прет, стає вже не важливим. Навіщо? Досить бути здоровим.

Щоб домогтися не просто хороших, а саме кращих, вищих досягнень, зазвичай доводиться працювати не просто багато, а дуже багато, доводиться напружуватися, доводиться іноді забувати про відпочинок, йти через біль і через "не хочу" ". Чи потрібно це людині, яка прагне до внутрішньої гармонії? Найчастіше - ні.

Що зробить мудра дівчина, коли відчує, що стає надто розумною для свого чоловіка? Якщо у неї немає в планах напружувати відносини, якщо вона прагне до гармонії і ладу, вона мудро зорієнтує себе на подальший розвиток в області кулінарії і, можливо, перестане відточувати свій інтелект. Навіщо?

Розумні люди, які прагнуть до щастя, ніколи не перетруждають себе. Якщо можна лежати під пальмою і харчуватися падаючими бананами, то навіщо вставати і кудись заробляти гроші? Щоб купувати на них банани? Для вільно мислячої людини потреба працювати - обмежувальне вірування, і вона звільняє себе від усього, що нав'язує їй соціум.

Кому вірна людина, яка обрала внутрішню гармонію? - Самому собі

Гармонійно розвинена особистість є ідеалом розвитку для гуманістичного, клієнт-центрованого підходу, для прихильників гештальт-терапії та прихильників вільного виховання - зокрема тому, що вибір гармонійно розвиненої особистості - це автентичність, вірність в першу чергу самій собі.

"... Те, що стосується цінностей гештальттерапії, в першу чергу (і в цьому відмінність від якихось тренінгових систем), це досягнення автентичності. Тобто однією з цілей роботи є якраз підвищення автентичності, відповідності людини самій собі. З тим, щоб у тих випадках, коли немає сенсу, не потрібно боротися з собою, якось жив у мирі з собою і відповідав собі. Справа в тому, що наша система цивілізації, в основному, побудована, ясна річ, на ретрофлексії і на найбільш складному ретрофлексивному комплексі - нарцисизмі. І нарцисизм, якщо коротко, визначається наступною думкою, - (це з книги О.Лоуена «Нарцисизм») заперечення істинного я. Тобто, насправді, я людина, яка досить швидко, оперативно, емоційно реагує на багато речей. Наприклад, в якийсь момент з'ясовую, що це не дуже вигідно з тієї причини, що є незручним для оточуючих, з тієї причини, що не відповідає стандартному зразку, скажімо, чоловічої поведінки в суспільстві і з'ясовую, що мені вигідніше зображати із себе, наприклад, флегматичну людину. І далі, відповідно, я починаю і поводитися таким чином. І замість справжнього я у мене виникає така псевдоконструкція, яка не відповідає моїй реальності, але тим не менш ". - Д.Н. Хломов, «Парадокси гештальттерапії»

Якщо людина живе не тільки для себе, виникає питання - а наскільки не тільки для себе? Мами знають: кожна дитина стоїть їй одного зуба, але тоді питання: скількома зубами готова пожертвувати конкретна жінка заради своїх дітей? Чоловіки знають: потрібно захищати свій дім, свою сім'ю і свою Батьківщину. Але щоб робити це ефективно, чоловік повинен ростити себе як чоловіка і як воїна, а це означає виховувати свою волю, колись терпіти напругу і біль, своє «» хочу «» вміти замінювати на «» треба «», обмежувати себе, боротися з поганими звичками і виховувати хороші звички, відкладати свою внутрішню гармонію заради зовнішніх досягнень.

Хоча б працювати, щоб забезпечити свою сім'ю і себе. А якщо він любить свою сім'ю і сім'я у нього велика, то працювати - дуже багато: стільки, скільки треба сім'ї і дітям.

А якщо буде потрібно, нагадаємо, чоловік повинен спокійно віддати своє життя за свою сім'ю і Батьківщину. Його організму це не близько, організму хочеться жити, але якщо чоловік вихований як чоловік, він робить не те що хочеться, а те що має. Може бути, повна байдужість до внутрішньої гармонії і робить життя такої людини повністю внутрішньо гармонійним?

Критерій сенсу твого життя - практика

Втім, серйозно розбиратися, чим мотивується людина: прагненням до внутрішньої гармонії або цінностями Служіння - важко, люди легко вміють обманювати не тільки оточуючих, а й самих себе. Можливо, найнадійніше покладатися не на слова, а на справи: кому (або чому) ти служиш на практиці? Собі, своїй внутрішній гармонії - чи чомусь у житті, що тобі дорого? Що отримає життя від твого особистого життя? Що ти залишаєш людям, проходячи свій життєвий шлях? Чи можеш ти дати людям - більше? Який твій Максимум життя?