Внутрішній шеф

«Внутрішній шеф» - один з найефективніших прийомів підвищення особистої ефективності. Можна використовувати і як спосіб роботи на Дистанції, і як спосіб життя.

Суть техніки в тому, що в уяві створюється якийсь «Внутрішній шеф» - хтось дорослий, слушний і відповідальний, який спостерігає моє життя з боку, який бачить все і якому неможливо брехати.

Якщо ти на роботі граєш в тетріс, то коли підходить до тебе шеф, ти припиниш це робити: перед обличчям шефа ти дурницями займатися не можеш.

Комусь можна прибрехати, тому що він мені в голову не залізе; але якщо Внутрішній шеф знає все, що у мене в голові, його не обдуриш. І тоді з'являється надійний зовнішній орієнтир, тоді припиняється внутрішня брехня.

- У будь-який момент часу ви можна уявити Внутрішнього шефа і поставити йому запитання: чи правильно я себе зараз веду? Чи розумно використовую час? Чи грамотно збираюся вступити? - Як правило, є різниця - як вам хочеться вчинити і як скаже Внутрішній Шеф: як вам треба. Слухайтеся Шефа.

Внутрішній Шеф може дати неупереджений аналіз вашого дня: що було гідного, а де ви займалися дурницями або хоча б допустили слабину. Він же дасть вам рекомендації, як правильно вибудувати завтрашній день. І Внутрішній Шеф завжди може дати вам зразок поведінки: якщо ви не знаєте, як вчинити, задайте собі питання: «А як би на моєму місці вчинив Шеф?» Зазвичай ви знаєте, як Шеф вчинить. Ось так і вчините.

Хто для вас може бути цим Внутрішнім шефом? Це цілком може бути конкретна людина, яку ви поважаєте і поруч з якими зазвичай поводитеся гідно. Якщо вам ближче історична особистість або персонаж міфу - підійде і це, аби його образ вас дисциплінував і позбавляв дурниць.

Іноді такого Внутрішнього Шефа називають совістю.

З життя студентів Університету Практичної психології

- Сьогодні, сьогодні у кабак попити пиво, а разом з цим поділитися новинами і враженнями. Думаю, в принципі, можна зробити все те ж саме, тільки без пива, та ще й записати слушні думки, якщо такі будуть. Роблю висновок, хлопці не зрозуміють і пропозицію не прокотить, хоча можна потренувати навички переконання. У підсумку вирішив пити пиво і не паритися.

Після кабаку, будинку, як зазвичай правильний вечір і відхід до сну. Сплю. Сниться мені кабак, в якому був кілька годин тому. Сиджу я за барною стійкою, а навколо раптом затихає шум, повертаю голову вліво, сидять мої товариші і спілкуються як не бувало, тільки на мене не звертають ніякої уваги. Повертаю голову вправо, стоїть Микола Іванович і дивиться на мене, мовчки так дивиться, тільки губи щільно стиснуті і докор у погляді. Я зарзал, а Николай Иванович говорит, Толь, то что ты отдыхаешь это здорово, вот только я вижу перед тобой пустую и почти пустую кружки, ЗАЧЕМ? хіба однієї не достатньо, щоб добре провести час? А те, що ти думаєш про навчання, це добре, поміркувати над моїми словами.

Прокидаюся. Відчуваю провину за другу кухоль пива, думаю, ага, дах їде, радує тільки, що їде в правильну сторону.

Протягом дня згадував подію уві сні і намагався зрозуміти, навіщо я собі це показав? Мені згадався епізод з фільму «Про що ще говорять чоловіки», де одному з героїв приходило сумління у вигляді Л. Н. Толстого, тоді все і стало на свої місця!