Як привчати дитину до зарядки

Питання: якщо батьки роблять зарядку щодня, то дитина теж почне її робити?

Відповідь:

На жаль, це не очевидно. Якби у вихованні були хоч якісь правила, які працювали б на 100%, тоді розумієте, ви б тут не сиділи, і я б обрала іншу професію. Все було б як три копійки. Але шансів набагато більше у дітей і за своїми знаю, що вони бувають навіть закосять або не піддаються. Але якщо ви згадаєте себе в цьому віці: їм все легко. Вони можуть встати вранці з ліжка і дістати носом підлоги, так або вухом. І їм не зрозуміло, навіщо потрібно робити розминки перед спортивними вправами та інше, інше. І коли їм говорять три рази нахил, у піонерському таборі здається, що дорослі фігнею страждають, чого ручками водити. Це вже після п'ятдесяти розумієш, що, виявляється, нахилитися не так просто як було в п'ятнадцять років. Але вони все одно підлаштовуються.

Я б робила так: я б колись у фоновому режимі сама б цим займалася і з радістю. Важко зацікавити людину тим, що тобі самому не подобається. Але якщо я це роблю з радістю, то потім я ще час від часу дитини тягала б, змушувала, просто для вироблення звички. А навіть, можливо, іноді не змушувала. Ось я по собі знаю, у мене батьки робили зарядку не регулярно, але робили. Мене ніхто не закликав до себе, і я просто прокидалася, як хотіла. Але ось ці ось картинки просто оживають, і з якогось моменту я сама стала робити зарядку. Знову ж ніхто не змушував. Ну, ось є ось ці картинки, які з дитинства приходять, що ось це нормально. Чистити зуби нормально, зарядку робити нормально. Вони спливають в якийсь момент, активізуються.

- Так. Знову ж таки, мені здається, що це спрацює не з усіма. Тому я іноді б дітей просто змушувала силком, тому що нам треба бути готовими, що у будь-якої живої істоти є деякий шлях розгону, і під час ось цього шляху він буде чинити опір. Він буде гальмувати, кричати, що за ідіотські ідеї: все життя лягали спати в стільки-то, а зараз говориш раніше або пізніше. Я все життя вставав у стільки-то, а тепер ти кажеш, що раніше або пізніше. Я ніколи не робив уроки, а тепер ти змушуєш ні з того, ні з сього. Тут просто треба бути спокійною, тому що іноді близькі влаштовують такі спалахи опору, що люди не підготовлені губляться і кажуть «Я ж не думав, що тобі це так важливо». Губляться і спускають на гальма це. Ні, не треба спускати на гальмах, це порядки вашої сім'ї, і це потрібно дітям засвоїти так само, як те, що вранці всі вмиваються і йдуть хто на роботу, хто в школу. Вимогливість - це нормально.