Юнгіанська психотерапія

Аніма і Анімус - парний офіп. Те, що повинен знайти в своїй душі кожен, що йде шляхом юнгіанської психотерапії.

Шлях до себе - основний напрямок руху юнгіанської психотерапії. На цьому шляху психотерапевт виступає швидше не як лікар, а як партнер клієнта, «супутник на шляху». Вони разом працюють з симптомами, зі снами, емоціями і поведінкою клієнта, розбираючись, що через них відкриває їм несвідоме клієнта.

Згідно з поглядами К. Юнга, непритомна людина живе в рівновазі і підтримує себе в цьому стані. Проблеми клієнта - це наслідок порушення рівноваги його психіки, але у відповідь на це психіка мобілізує інші свої частини (комплекси). Комплеси несуть певний емоційний заряд, зазвичай неприйнятний для свідомості і тому витіснений, але проявляється в снах, різних симптомах, спогадах, емоціях, інстинктивних імпульсах і фантазіях, а також в поведінці. Психологи юнгіанського напрямку вірять, що, розпізнавши (за допомогою терапевта) свої комплекси, зробивши їх усвідомленими і встановивши над ними контроль Его, клієнт позбудеться своїх проблем.

Як і в традиційному психоаналізі, в юнгіанстві велика увага приділяються перенесенню - відносинам між психотерапевтом і клієнтом, що відображають звичні для клієнта способи взаємодії зі значущими для нього людьми. Проектуючи на терапевта свої уявлення, цінності і проблеми, клієнт бачить в ньому ті якості - позитивні і негативні, - які відомі йому з досвіду відносин з батьками, братами і сестрами, а також з іншими значущими в його житті людьми, і які інкорпоровані їм у вигляді комплексів. Розбираючись в тих відносинах, які бачить і створює клієнт, терапевт допомагає клієнту почати вибудовувати більш здорові відносини.

В юнгіанській психотерапії немає певної схеми психотерапевтичного процесу, і неможливо заздалегідь встановити необхідне число сесій. Колись відбувається виділення, дослідження та інтерпретація комплексів, в інший час клієнт разом з терапевтом намагаються зрозуміти мету патології і знайти потенціал зростання. При аналізі снів в центрі уваги виявляється не стільки інтелектуально задовольняє їх інтерпретація, скільки переживання цих снів і їх засвоєння в емоційному плані.

Частина психотерапії відбувається поза рамками запланованих зустрічей психотерапевта з клієнтом, поза сесіями. Клієнт може частину роботи виконувати сам: записуючи свої сни і розмірковуючи про їх зміст, малювати картини, що зображують образи його несвідомого, створювати повітри і танці, що відображають життя його внутрішнього всесвіту, розмовляти з персонажами, які він може розгледіти у своєму внутрішньому світі.

Згідно з Юнгом, метою психотерапії є не тільки зняття проблем клієнта і позбавлення його від комплексів, але рух особистості в бік індивідуації, в бік безперервного процесу усвідомлення клієнтом своєї унікальності і розвиток клієнтом своїх творчих здібностей.

Для юнгіанського підходу до психотерапії характерна співпраця між психотерапевтом і клієнтом, а також пристосування до індивідуальних особливостей кожного клієнта. Психотерапевт заохочує прояви унікальності клієнта, з повагою ставлячись до його внутрішньої мудрості і його можливостей знайти цілісність. Психологи юнгіанського напрямку не вірять у можливості розуму, більш довіряючись почуттю і внутрішній мудрості. Це очевидно феноменологічний і гуманітарний підхід, де немає місця науці і об'єктивним поведінковим показникам.

Недоліки юнгіанської психотерапії в основному являють собою оборотну сторону її достоїнств. Серед них - її відносна неефективність при короткочасному застосуванні. Хоча відомі випадки, коли всього кілька сесій дозволяли домогтися бажаних змін, більшість клієнтів все ж потребують довгострокової психотерапії, що вимагає значних витрат часу і грошей.

Юнгіанська психотерапія, спрямована на трансформацію особистості та індивідуальний розвиток, часто виявляється невідповідною для індивідів, чиї проблеми потребують швидких дій - наприклад, у випадках залежностей і насильства в сім'ї. З цієї ж причини психотерапевти-юнгіанці часто уникають працювати з дітьми, парами, сім'ями та іншими групами.

Увага до сну та іншої подібної «продукції» часом обертається негативною стороною. Клієнт може так захопитися грою уяви, що проблеми життя в пильному стані відійдуть на задній план, і увага до внутрішньої реальності може почати руйнувати увагу до реальності зовнішньої.