Чому одні потіють сильніше, ніж інші

Одні люди в одних і тих же умовах пітніють сильніше, ніж інші: під час інтенсивних фізичних вправ або в задушливому приміщенні. Ми розповімо, чому це відбувається.

Розповідаємо про фактори, які можуть вплинути на інтенсивність потовиділення

Потовиділення - природний механізм охолодження тіла. Коли температура тіла підвищується через вправи, тепла, стресу або гормональні зміни, потовиділення допомагає підтримувати внутрішню температуру на комфортному рівні.

Людський піт майже повністю складається з води, але також містить натрій, хлорид, калій, кальцій і магній. У середньому людина виділяє близько одного літра пота на день. Однак ця кількість може сильно варіюватися залежно від ряду факторів.

Пол

Незважаючи на те, що жіноча шкіра складається з більшої кількості потових залоз, чоловіки пітніють інтенсивніше. Справа в тому, що потові залози чоловіків більш активні.

Кількість потових залоз

На інтенсивність потовиділення впливає кількість потових залоз - у всіх людей воно різне. Якщо в однієї людини більше потових залоз, ніж в іншої (тієї ж статі), то вона буде пітніти більше.

Розмір тіла

На інтенсивність потовиділення також впливає і тілесний жир: повні або люди, які страждають ожирінням, пітніють частіше, ніж гірші. Надлишок тілесного жиру працює як ізолятор, збільшуючи внутрішню температуру тіла і змушуючи людину відчувати жар навіть у відносно комфортних умовах.

Вік

З віком тіло стає менш стійким до високих температур. Потові залози змінюються з віком, знижуючи здатність організму ефективно охолоджуватися.

М'язова маса

М'язова маса виробляє більше тепла, ніж жир. Таким чином, навіть якщо дві людини мають однакову масу тіла, рівень їх потовиділення буде відрізнятися в залежності від відсотка м'язової маси.

Стан здоров "я

На кількість поту може впливати ряд станів і етапів життя. Застуда, грип і навіть такі психічні розлади, як занепокоєння і депресія, можуть вплинути на інтенсивність потовиділення. Коливання гормонів часто пов'язані з підвищенням внутрішньої температури тіла.

Захворювання гіпергідроз також змушує людину постійно пітніти, навіть якщо вона перебуває в комфортних умовах і не займається спортом.