Принципи та ефективність дієти американські гірки

Принципи та ефективність дієти американські гірки

Дієта американські гірки призначена для швидкого позбавлення від зайвої ваги з мінімальним дискомфортом. Принцип її полягає в підборі гнучкого раціону, що дозволяє харчуватися різноманітно, що не викликає психологічного стресу. Підходить для осіб, які не бажають себе сильно виснажувати. Оскільки дієта проходить у кілька етапів, результати схуднення зберігаються надовго, що підтверджується відгуками.

Як використовувати картопляну дієту для схуднення

Як використовувати картопляну дієту для схуднення

Картопляна дієта - простий спосіб позбутися зайвих кілограмів. Незважаючи на те, що це монодієта, крім картоплі можна вживати інші овочі, яйця і кисломолочні продукти. Перед схудненням варто ознайомитися з основними правилами.

Деформація нігтів на руках: причини, лікування

Деформація нігтів на руках: причини, лікування

Деформація нігтів являє собою зміну не тільки поверхні, а й форми нігтьової пластини. Викликані подібні зміни впливом як зовнішніх, так і внутрішніх факторів. Щоб визначити причини патології, необхідно проконсультуватися з дерматологом.

Як зробити шкіру обличчя пругою: домашні маски

Як зробити шкіру обличчя пругою: домашні маски

Отримати готову відповідь, як зробити шкіру обличчя упругою швидко і без зусиль - це мрія майже кожної жінки. З часом шкіра обличчя втрачає пружність, стає дряблою, з'являються інші ознаки в'ядання і старіння. Ці прояви вкрай неприємні, але з ними можна впоратися і в домашніх умовах, без допомоги пластичних хірургів або дорогих косметологів.

Догляд за п'ятками ніг у домашніх умовах

Догляд за п'ятками ніг у домашніх умовах

П'яти - одна з тих частин тіла, яка вимагає постійного догляду, особливо це актуально весняним часом і спекотним літом. Від яскравого сонця, піску, незручного взуття п'яти швидко грубіють, набувають непривабливого вигляду. Однак це легко можна виправити. Догляд за п'ятками ніг в домашніх умовах не вимагає великих витрат або тимчасових витрат.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND