Низькокалорійні сирники

Інгредієнти:

Сир - 250 г

Мед - 1 ст.л.

Яйце куряче - 1 шт.

Кориця - 1 ст.л.

Розпушувач - 1/4 ч.л.

Борошно цільнозернове - 3 ст.л.

Яблуко - 1 шт.

Ванілін - на кінчику ножа

Вівсяні пластівці - 6 ст.л.

Калорійність: 177 кКал

Загальний час приготування: 25 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Сирники - дуже популярна страва, що подається до сніданку. Пропоную приготувати низькокалорійні сирники з цільнозерновим борошном, корицею і яблуком. Готувати їх будемо в духовці.

Для приготування низькокалорійних сирників із сиру підготуємо продукти за списком.

Змішаємо сир, яйце і ванілін. Додамо борошно, розпушувач, мед, корицю.

Яблуко очистимо, наріжемо дрібними кубиками, викладаємо в миску з творожною масою. Добре перемішуємо.

З отриманої маси формуємо сирники, обваляємо їх в вівсяних пластівці. Викладаємо на противір, застелений пергаментом. Випікаємо в розігрітій до 180 градусів духовці 15-20 хвилин. Орієнтуйтеся по своїй духовці.

Готові низькокалорійні сирники трохи остудимий і подаємо зі сметаною, йогуртом, варенням, медом.

Корисного вам ранку!