Омлет із сосискою в гуртку в мікрохвильовці

Інгредієнти:

Яйця - 2 шт.

Сосиска - 0.5 шт.

Зелень - 5 г

Олія топлена - 10 г

Помідор - 0.5 шт.

Сир - 20 г

Сіль - до смаку

Калорійність: 190 кКал

Загальний час приготування: 15 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Якщо з якоїсь причини у вас немає доступу до плити, мало які бувають умови, не засмучуйтеся, ранковий омлет ви зможете приготувати і в звичайній мікрохвильовці. За умови, що хоч вона у вас є)).

Для цього вам лише потрібно нарізати необхідні добавки, змішати все в гуртку і запекти на мікрохвилях. Швидше і простіше не придумаєш. Я готувала омлет з сосискою, помідорами і сиром, ще додала трохи зелені. Ковбасні вироби беріть на ваш смак: згодяться як варені ковбаси, так і напівкопчені, сирокопчені, в'ялені та інші м'ясні вироби.

Щоб приготувати омлет з ковбасою (сосискою) в гуртку в мікрохвильовці, підготуйте необхідні продукти.

Дрібним кубиком наріжте ковбасу, помідори, сир. Зелень також подрібніть.

Підходящу для мікрохвильовки чашку змажте розтопленим вершковим маслом, гарненько проходячи по дну і боках. Можна масло розтопити в цій же кухлі в мікрохвильовці.

Розбийте в чашку 2 яйця, посоліть і злегка збовтайте виделкою.

Покладіть у чашку всі підготовлені добавки. Перемішайте і поставте в мікрохвильовку на потужності 800-850 Вт на 1 хвилину. Потім дістайте чашку і перемішайте вміст. Знову поставте її в мікрохвильовку на 1,5 хвилини при тій же потужності. Омлет повинен приготуватися повністю.

Подавайте омлет відразу гарячим. Приємного вам сніданку!