Заняття музикою можуть позитивно впливати на когнітивні здібності людей у літньому віці

Вчені з Піттсбурзького університету проаналізували висновки дев'яти різних досліджень про деменцію, проведених за участю понад 500 осіб у період з 2010 по 2021 рік. Вони виявили, що спів або гра на музичному інструменті (навіть на трикутнику) робить позитивний вплив на когнітивні функції людини, навіть якщо вона страждає на недоумство.

Хороша музика може «лікувати» не тільки душу, але й сприятливо впливати на роботу мозку!

Дженні Дорріс, провідний автор нової статті, сказала: "Музика може підтримувати активність мозку, тому що вона задіє багато різних навичок. Коли хтось перебуває на ранніх стадіях деменції або має легкі когнітивні порушення, які проявляються в забуванні слів, музика може бути хорошим способом самовираження ".

Літніх людей, які брали участь в аналізованих дослідженнях, просили грати на різних інструментах, починаючи від барабанів і ксилофонів і закінчуючи трикутниками і дзвіночками. Декому навіть дозволили самим створити інструменти, наприклад, з трубочок для напоїв. Також у низці робіт добровольців просили плескати себе по колінах, акомпануючи музиці з приймача. Ще в декількох роботах люди просто співали з піаністом.

Після кількох музичних занять учасникам пропонувалися різні когнітивні тести, в яких були завдання на запам'ятовування, назви різних дат і навіть додавання і віднімання. Результати показали, що люди не тільки поліпшили свої когнітивні показники, у них також покращився настрій.

Автори аналізу дійшли висновку, що музична діяльність може затримати зниження пам'яті, а головне, щоб отримати переваги від таких занять, людям зовсім не обов'язково мати музичну підготовку.