Технології
Існує поширена думка, що для підтримки здоров'я людині потрібно проходити 10 000 кроків. Фізична активність дійсно допомагає організму. Таке невелике навантаження може знизити ризик розвитку хронічних захворювань, таких як деменція, деякі види раку, а також поліпшити стан при діабеті 2 типу. Але чи правда, що потрібно проходити саме 10 000 кроків?