Актуальне
Регулярне виконання короткочасних вправ тривалістю не більше 10 хвилин можуть принести здоров'ю стільки ж користі, скільки приносять тривалі заняття в тренажерному залі. Дослідники з Бостонського Університету виявили, що навіть невелика піша прогулянка, домашнє прибирання, стрижка газону і навіть риболовля істотно допомагають людині скинути вагу і знизити ризик серцево-судинних захворювань.