Болить потилична частина голови: причини і провокуючі фактори. Що робити, якщо болить потилична частина голови, як зняти біль?

Ваша голова дуже часто болить, і ви не знаєте, що робити?

Більшість людей у цьому випадку просто випивають таблетку і забувають про біль, проте проблема нікуди не дінеться.

Біль у цій частині може свідчити про те, що розвивається будь-яке захворювання. Саме тому потрібно не просто пити знеболюючу таблетку, як це прийнято робити, а бігти до лікаря.

Болить потилична частина голови причини

Біль в голові може мати різний характер, він може бути ноющей, давящей, тупий та інше. У деяких випадках вона сконцентрована в одній частині голови, а іноді віддає в усі місця голови. Причому в кожному цьому випадку причина її виникнення може бути різною.

Отже, якщо болить потилична частина голови, причини цього стану можуть бути такими:

Захворювання грудного відділу хребта або шийного відділу

У разі розвитку такого захворювання досить важко визначити в якому саме місці локалізується біль - у потилиці або шиї.

При русі больові відчуття можуть посилюватися, при цьому біль буде дуже гострим. Головна причина виникнення таких відчуттів - розростання кісткових відростків, вони локалізуються по краях хребців або пережимаються судинами, які йдуть до головного мозку.

Положення тіла було неправильним

У разі довгого перебування в незручному або неправильному положенні м'язи шийного відділу або хребта можуть сильно затікати, в результаті виникне сильний або помірний біль в голові.

Неприємні відчуття як правило дають про себе знати у вечірній час доби, але відразу після відпочинку стан буде поліпшуватися. В основному така проблема виникає у працівників офісу або водіїв, адже саме їм доводиться тривалий час перебувати в незручному становищі.

Міогелоз

Захворювання характеризується тим, що відбувається ущільнення в м'язах шийного відділу, постава порушується. Привести до цього може все, що завгодно - перебування в незручній позі, переохолодження.

Поступово це призведе до того, що м'язи будуть ущільнені. Рухи стануть скрутними, в потилиці з'явиться тупий, ноючий біль.

Невралгія

Потиличний нерв може запалитися через переохолодження або розвиток захворювань хребетного стовпа. Біль у цьому випадку буде виникати тоді, коли його зовсім не чекають, причому напади можуть бути сильними. Больові відчуття віддають в плечі, спину і навіть у вухо. У момент здійснення якихось рухи дискомфорт буде посилюватися.

Артеріальна гіпертензія

Підвищений тиск - це часті і регулярні болі в потиличній частині, вони можуть супроводжуватися нудотою або так званими мушками перед очима. Гіпертонія посилюється в ранковий час доби, а також після тривалих фізичних навантажень.

Психічна або м "язова напруга

Часті стреси, невміння розслаблятися, постійні проблеми - все це може призвести до того, що в області потилиці з'явиться біль. Пояснити їх не складно - м'язи в області шиї постійно напружені, спостерігаються спазми судин, гормони стресу підвищуються. Увечері і вночі біль стає нестерпно сильним, з плином часу він буде ставати сильнішим. У більшості випадків з такими проблемами стикаються жінки, яким більше тридцяти років.

Шийна мігрень

Мігрень - це досить неприємне захворювання, виникає воно через патології судин. У скронях, потилиці, на обличчі, виникає пекучий біль. Причому напади болю будуть супроводжуватися шумом у вухах, часте запаморочення, зір затуманюється. Хворий знаходиться буквально в стані непритомності.

Гіподинамія або брак кисню

У потиличній частині голови виникають болі тупого або ноючого характеру, особливо сильно вони дають про себе знати ввечері. Хворий не може повноцінно займатися своїми справами. Захворювання притаманне офісним працівникам, які працюють у приміщенні, де погано провітрюється.

Зоровий нерв напружений

Біль у ділянці потилиці може виникати через неправильно підібрані окуляри або лінзи. Зоровий нерв знаходиться в сильному перенапруженні. Також біль може виникати у тих людей, які постійно працюють за комп'ютером, у них зір також знаходиться в постійній напрузі.

Інші захворювання

Сильний біль у потиличній частині може стати ознакою будь-якого захворювання, пов'язаного з головним мозком. Якщо вони повторюються періодично, причому постійно з новою силою, необхідно відвідати лікаря і пройти обстеження. Під час обстеження можуть бути виявлені багато серйозних захворювань, наприклад, кіста головного мозку, онкологічне захворювання та інше.

Як видно, якщо болить потилична частина голови, причини можуть бути численні і поставити собі діагноз самостійно просто неможливо.

Що робити, коли болить потилична частина голови

У разі виникнення сильного болю в потилиці потрібно в першу чергу відвідати медичний заклад і пройти обстеження. Однак якщо можливо піти до лікаря саме зараз немає, можна спробувати полегшити свій стан самостійно в домашніх умовах:

1. Приділяйте достатню увагу своєму відпочинку і роботі. Найчастіше для того щоб повністю позбутися больових відчуттів досить добре відпочити. Режим дня потрібно чітко виробити - сну приділяється не менше восьми годин, лягати спати потрібно в один і той же час. Підніматися вранці краще раніше. Перш ніж лягти спати, обов'язково прийміть контрастний душ, це допоможе зняти напругу і зміцнити судини.

2. Активно займайтеся спортом - якщо в силу своєї роботи вам доводиться багато сидіти, потрібно намагатися якомога частіше змінювати своє положення тіла, можна робити повороти голови, нахилятися. Щогодини вставайте і просто ходіть. По можливості запишіться в басейн або тренажерний зал.

3. Нормалізуйте свій тиск - якщо біль у потилиці болить саме з цієї причини, то єдиний спосіб від неї позбутися, контролюватися свою гіпертонію.

4. Зверніть увагу на раціон свого харчування - як би дивно це не звучало, але саме завдяки виведенню всіх шлаків можна нормалізуватися свій стан. У добу рекомендується випивати не менше одного літра води, від жирної та солоної їжі відмовтеся. Зловживання шкідливими звичками також завдає непоправної шкоди, тому від згубних звичок доведеться відмовитися.

5. Слідкуйте за своїм емоційним станом. Якщо ваше життя пов'язане з постійними стресами і депресіями, потрібно навчитися насамперед заспокоюватися. Намагайтеся якомога частіше і довше гуляти на свіжому повітрі, займайтеся йогою. Перед сном приймайте ванну, корисні відвари пустирника або валеріана.

6. Відвідуйте масажний кабінет - зняти м'язовий спазм можна за допомогою масажу, таким же чином буде поліпшено кровообіг.

7. Голова завжди повинна перебувати в теплі - жодних протягів і прогулянок без головних уборів у холодну пору року.

Що робити, якщо болить потилична частина голови повинен вирішувати лікар, ні про яке лікування лікарськими препаратами просто не може йти й мови.

Що робити, коли болить потилична частина голови - традиційні методи

Знаючи причини появи болю в потилиці складно буде поставити собі діагноз самостійно. При перших симптомах потрібно звернутися до лікарні і пройти відповідне обстеження. Для того щоб діагноз був поставлений вірно, потрібно пройти обстеження у наступних фахівців:

1. Травматолог або лікар ЛФК.

2. Невролог.

3. Кардіолог.

Часто біль буває такої сили, що хворий не може заснути. На сьогоднішній день є кілька поширених методів для лікування і відносять до них наступне:

1. Масаж.

2. Лікарські препарати.

3. Використання мануальної терапії.

4. Фізіотерапія.

Вибір методу лікування залежатиме від того, що саме послужило причиною появи болю. Наприклад, при остеохондрозі приймати якісь знеболюючі засоби просто не має сенсу. У цьому випадку може допомогти тільки мануальна терапія, а також масаж.

При мігрені або перевтомі зняти біль можна за допомогою склянки гарячого чаю. У деяких випадках рекомендується застосовувати лід, він прикладається безпосередньо до потилиці і знімає біль. Народні методи свідчать, що зняти біль можна за допомогою звичайного капустного листа. Він прикладається безпосередньо до тієї частини, де локалізується біль.

Для того щоб у майбутньому не зіткнутися з такою проблемою, як біль у потилиці, не слід нехтувати зарядкою вранці, частіше гуляйте на повітрі. Працюючи за комп'ютери відволікайтеся хоча б на кілька хвилин і робіть гімнастику.