Чому болять голова і очі одночасно: причин багато, кажуть лікарі. Що можна зробити, коли болить голова і очі теж?

Питання - чому болять голова і очі - останнім часом задається пацієнтами все частіше.

Головний біль нерідко супроводжується болями в скронях або тиском на один або обидва очі.

Найпростішою причиною виникнення легкого головного болю є перевтома. Але якщо головні болі тривалі або інтенсивні, то причини їх виникнення можуть бути більш серйозними.

Натовп, менінгіт - небезпечне для життя захворювання, також може супроводжуватися болями в голові та очах.

Тому, якщо у вас захворіла голова, не потрібно відразу ж ковтати знеболювальні таблетки, тим самим приглушаючи больові симптоми. Для початку варто визначитися, що саме могло стати причиною виникнення болю і наскільки він інтенсивний. Можливо, ви просто перебували в задушливому приміщенні або через довгу роботу за комп'ютером ваші очі і голова втомилися. Такий головний біль пройде досить швидко, варто тільки вийти на свіже повітря або дати очам відпочити.

Інша справа - тривалий головний біль, який тягнеться більше одного дня. При цьому часто виникає пульсуючий біль у скронях або потилиці і відчувається сильний тиск на очі.

Можливі причини того, чому болять голова і очі

Для самостійного визначення відповіді на питання про те, чому болять голова і очі, слід проаналізувати спосіб життя. Можливо, причиною появи головного болю є недотримання елементарного режиму або здорового способу життя.

Втома очей

Перевтома від довгої роботи за комп'ютером або перебування в приміщенні зі штучним освітленням можуть стати причиною сильної втоми очей. Перенапруження очей викликає запалення зорового нерва. Саме це може викликати біль у лобній частині голови і скронях. Якщо ігнорувати больові симптоми, то головний біль лише посилюється і може мати більш серйозні наслідки.

Щоб уникнути перевтоми, робіть невеликі перерви в роботі. Достатньо буде просто відволіктися на 5 хвилин і подивитися у вікно, поспостерігати за птахами або людьми. Головне, щоб очі протягом цього часу були в русі. Також можна використовувати спеціальні очні краплі для зняття напруги з судин очного яблука. Під час обідньої перерви можна робити невелику гімнастику для очей - заплющивши очі, обертати зіницями в різні боки.

Якщо ви носите очки, то головні болі можуть виникати ще й від того, що очки були підібрані неправильно.

Приступи мігрені

Больові відчуття при мігрені зазвичай охоплюють лише одну половину голови. Найчастіше це пульсуючий біль, який посилюється при найменшій напрузі або русі. Головні болі при мігрені настільки сильні, що викликають нудоту. Також можуть супроводжуватися непереносимістю яскравого світла або гучних звуків. У деяких людей навіть виникають труднощі з промовою - вони не можуть нормально виговорити деякі слова. Іноді виникає слабкість або покалювання в руках або ногах. Приступи мігрені можуть початися в будь-якому віці, але досить часто виникають саме в період з 20 до 30 років.

При головних болях, викликаних мігренню, больові відчуття виникають тільки в одному оці. Біль, що давить, заважає нормально дивитися, і людина намагається якомога менше рухати оком, а при необхідності повертати саме голову, щоб не рухати зіницею.

Напад мігрені проходить через два - три дні. Однак через час повторюється. Так як саму мігрень вилікувати неможливо через те, що досі не виявлені причини, які сприяють її виникненню, в основному рекомендується уникати подразників і приймати седативні препарати або знеболювальне.

Синусит, гайморит і фронтит

Болі в очах, які супроводжуються головними болями, можуть також бути наслідками синуситу, фронтиту або гаймориту. Больові відчуття в оці виникають з того боку, де знаходяться уражені пазухи. Синусит супроводжується високою температурою, закладеним носом, а іноді і набряком обличчя.

При своєчасному лікуванні можна буде уникнути можливих ускладнень. Тому, при виникненні больових відчуттів в області ока і подальшого виникнення головного болю, який супроводжується високою температурою, слід обов'язково звернутися до отоларинголога для огляду і консультації.

Порушення циркуляції спинномозкової рідини

Ліквородинамічні порушення - ще одне пояснення, чому болять голова і очі. Порушення циркуляції спинномозкової рідини або ліквори впливає на внутрішньочерепний тиск, знижуючи або підвищуючи його. Для більш точного діагнозу необхідно пройти повне обстеження.

Найпоширенішими симптомами ліквородинамічного порушення можуть бути низький серцевий ритм, відсутність апетиту і висока температура. Людина відчуває сильне запаморочення і нудоту.

Основними причинами порушення циркуляції ліквори є запалення тканин головного мозку, які і перешкоджають руху ліквори - від мікроскопічної кісти до пухлини в одній з областей мозку. Травми спини або хребта також можуть стати причиною ліквородинамічних порушень.

Шийний остеохондроз і мала рухливість

Малорухливий спосіб життя або сидяча робота часто стають причиною розвитку шийного остеохондрозу. Слабка рухливість хребта призводить до зміщення хребців, що може призвести до запозичення нервових закінчень. Виникаючи в спині, біль поступово переміщається до шиї, потилиці і віддає в очі. Будь-який рух голови призводить до посилення больових відчуттів. Іноді біль віддається в груди або призводить до виникнення больових відчуттів в руках. Рідко, але все ж деякі люди відчувають запаморочення, або у них піднімається температура.

При шийному остеохондрозі головний біль виникає постійно. Щоб позбутися її, можна відвідати курси масажу, бути рухливим або пройти курс фізіотерапії. Дотримуючись здорового і активного способу життя, можна уникнути ускладнень при остеохондрозі і забути про головні болі надовго.

Проблеми офтальмологічного плану

Хибна короткозорість або спазм акомодації найчастіше зустрічається у дітей і підлітків. Якщо своєчасно не вилікувати помилкову короткозорість, то через деякий час вона перетворитися на справжню.

Причиною помилкової короткозорості є спазм м'яза, який ускладнює фокусування людини на об'єкті при зміні відстані. Така неможливість чітко розгледіти об'єкт призводить до перенапруження зорового нерва, болів в очах і голові. З'являється різь в очах, посилюється стомлюваність.

Як профілактику можна використовувати очну гімнастику або ж використовувати очні краплі для зняття напруги.

У будь-якому випадку, при виникненні різких болів в очах, які викликають головний біль, слід обов'язково здатися фахівцеві. Залишена без лікування, така хвороба може стати причиною глаукоми і повної сліпоти.

Методи діагностики захворювання: чому болять голова і очі

У клінічних умовах лікар-фахівець зможе відповісти, чому болять голова і очі тільки після збору анамнезу та діагностики стану організму на спеціальному обладнанні. Для точного діагнозу, можливо, знадобиться пройти наступне обстеження:

• МРТ шиї та голови. Дане обстеження необхідно для того, щоб оцінити загальний стан шийного відділу хребта, а також виключити можливе ураження органічними речовинами головного мозку.
• Антиографія. Дане обстеження дозволяє перевірити стан судин шиї та голови. Антиографію найчастіше рекомендують для проходження тим пацієнтам, які піддаються фізичним навантаженням. Це обстеження дозволяє виключити можливі аневризми, аномалії в будові судин.
• Аналіз крові в розгорнутому вигляді. Проводиться для виявлення хронічних інфекцій або запалень, гельмінтів та іншого.
• УЗД внутрішніх органів. В основному використовується для оцінки роботи органів, які впливають на роботу ендокринної та серцево-судинної систем.
• Електроенцефалограма. За результатами цього обстеження можна оцінити роботу головного мозку і виявити можливі порушення.

Способи лікування пацієнта, у якого болять голова і очі

Після точного визначення, чому болять голова і очі, лікар підбирає індивідуально відповідне лікування.

Як самостійне захворювання, головний біль вилікувати досить складно. Мігрень практично не піддається лікуванню, тому людині, яка страждає від нападів, найкраще звернутися до невролога для більш точного діагнозу і рекомендацій з профілактики приступів.

Щоб уникнути можливих ускладнень, варто відмовитися від усіх шкідливих звичок - кинути курити, пити каву на голодний шлунок, вживати міцні алкогольні напої. Щоденні прогулянки на свіжому повітрі будуть відмінною профілактикою від головних болів.

Масаж і іглотерапія допоможуть зняти напруги в шиї і плечах, що значно полегшить проходження чергового нападу мігрені. Масажуючи круговими рухами віскі, можна знизити рівень болю при мігрені. А масаж внутрішньої сторони долоні допоможе зняти больові відчуття в очах і голові, викликані перевтомою.

Дві склянки теплої води і 10 хвилин релаксації в зручній позі здатні зняти спазми судин і позбавити вас від головного болю.

Якщо головні болі є хронічними, то для полегшення стану іноді прописуються антидепресанти або седативні препарати та лікарські збори.

При виникненні головного болю, щоб зняти больові відчуття, можна прийняти анальгетики - аспірин або парацетамол. Особливо важливо при цьому зручно лягти, розслабитися і закрити очі. Коли сильний напад головного болю мине, слід без зволікання звернутися до лікаря, можливо, знадобитися лікування антибіотиками, судинними і поліпшуючими венозний відтік препаратами, ноотропами.

Якщо ви перевтомилися або причиною болю в очах і голові є стрес, зробіть собі заспокійливий чай на травах, додавши в нього перцеву м'яту або листки меліси. Ароматерапія також допоможе розслабитися, тому використовуйте аромамасла або запалюйте спеціальні ароматичні палички на ніч у спальні. Якщо є можливість, то і на роботі, в обідню перерву, влаштуйте собі сеанс ароматерапії. Це дозволить зняти зайву напругу і сконцентруватися на роботі.

Для того, щоб зняти сильний головний біль, використовуйте сік буряків. Якщо змочити ватні диски в буряковому соку і прикласти їх до вушних раковин, то вже через пару хвилин головний біль почне вщухати. Звичайно, повністю зняти больові відчуття не вийде, але ось гострий напад такі примочки побороти зможуть.

Профілактика симптому: щоб не боліли голова і очі

Намагайтеся якомога більше бувати на свіжому повітрі, спостерігати за оточуючим вас світом, відчувати більше позитивних емоцій. Занадто зловживати прийомом анальгетиків не варто, інакше це негативно позначитися на інших внутрішніх органах.

Коли з'являться перші ознаки головного болю, постарайтеся розслабитися і пару хвилин посидіти в зручній позі, закривши очі. Це трохи послабить запалення зорового нерва, і головний біль буде не таким інтенсивним.

Черговий напад мігрені пройде менш болісно, якщо під час прийому їжі випивати 100 мл настій алое на соку цикорія. Також, для зняття нападів мігрені будуть ефективні і парові ванни. У ємність потрібно налити в рівних пропорціях воду і оцет і довести до кипіння. Як тільки почне утворюватися пар, необхідно, нахиливши голову над ємністю, зробити не менше 70 глибоких вдихів.

Якщо головний біль викликаний перенапруженням або стомленням очей, торкніться лобом до прохолодного скла вікна. Це допоможе нейтралізувати електростатичний заряд, який накопичується на шкірі і призводить до болісних відчуттів.

Ведення щоденника головного болю допоможе вам надалі зрозуміти, чому болять голова і очі. Завдяки цьому можна буде уникнути повторення нападів, якщо не допускати виявлених подразників або дій, які сприяють виникненню головного болю.

Щоб не допустити серйозних наслідків, за визначенням точних причин, чому болить голова і очі, і за грамотним вирішенням цієї проблеми краще звернутися до лікаря.