Як часто міняти постільну і нижню білизну чоловікові: про можливі небезпеки нехтування санітарними правилами

Згідно з санітарними правилами, рекомендована частота заміни постільної білизни - 1 раз на два тижні. Це загальноприйнята викладка. Що ж стосується спідньої білизни, лікарі і фахівці з гігієни радять міняти його не рідше 1 разу на 2 дні, ще краще - кожен день. У будь-якому випадку, це не суворі правила, і не догми. Це той випадок, коли з правил є безліч винятків.

Від якості виконання рекомендацій з гігієни залежить здоров'я не тільки репродуктивної і сечовидільної систем, але і стан кожного покриву, схильність до алергічних реакцій.

Як часто змінювати постільну білизну, які можуть бути ризики недотримання правил?

Згідно з приписами, постільну білизну змінюють раз на два тижні. Чи справді цього достатньо? Не зовсім. Це дуже приблизна рекомендація, вона не враховує ні поточного стану чоловіка, ні стану здоров'я, ні схильність до алергічних реакцій, ні запиленість приміщення, ні кількість сонячного випромінювання. Словом, нічого. Необхідно брати до уваги всі ці фактори. Якщо говорити більш детально:

• При схильності до алергічних реакцій необхідно змінювати постільну білизну 1 раз на тиждень. Можна частіше, це залежить від власного бажання. Але не менше ніж раз на 7 днів. Це дозволить боротися з розмноженням пилових кліщів і мікроорганізмів на кшталт цвілі.
• У спекотну пору року, також при підвищеній пітливості, наприклад, на тлі інфекційної чи іншої хвороби, постільну білизну змінюють раз на 2-3 дні, щоб виключити ускладнення на кшталт подальшої гіперсенсибілізації організму, зниження імунітету або ж розмноження інфекційних агентів.
• При високому рівні сонячного випромінювання, коли приміщення досить світле, можна дотримуватися рекомендації щодо заміни постільної білизни 1 раз на 2 тижні. Але це, швидше, виняток і суто теоретична рекомендація.

Все ж краще дотримуватися схеми 1 раз на 7 днів, оскільки при недотриманні цієї рекомендації підвищуються ризики.

• Зростає популяція пилових кліщів. Продукти їхньої життєдіяльності викликають важкі алергічні реакції у пацієнтів. А також підвищують чутливість організму і, відповідно, ризики розвитку алергії навіть у здорової людини.
• Протягом 7 днів активно розмножуються мікроорганізми. Крім бактерій, це також і плісняві грибки різних видів. Якщо в першому випадку зростають ризики інфекційного ураження або посилення перебігу патологічного процесу при простудних і респіраторних хворобах, у другому - ймовірність алергічної реакції. Цвіль - найпотужніший алерген. Крім того, суперечки цвілі мають доведені канцерогенні властивості при вдиханні. Звичайно, пов'язати ризики розвитку раку і недостатньо часту зміну постільної білизни неможливо. Це занадто сміливе твердження. Але сказаного вже достатньо, щоб поставитися до питання відповідально.
• Збільшуються ризики загострення шкірних захворювань або маніфестації раніше не існуючих у людини. Особливо чутливі до недостатньої гігієни екзема, псоріаз. Також контактний дерматит, який схильний до частих загострень і затяжної погано виліковної течії.

При наявності захворювань шкіри, зміна постільної білизни також повинна проводитися 1 раз на 3 дні, до моменту нормалізації стану. Це дозволити усунути негативний фактор, який може провокувати роздратування дерми і перешкоджати нормальному відновленню. Висуваються і вимоги до якості постільної білизни. Пацієнтам з проблемною шкірою рекомендується купувати білизну з натуральних тканин.

Як часто змінювати нижню білизну, чи є небезпека при недотриманні рекомендацій?

Рекомендацій щодо заміни нижньої білизни як таких немає. Лікарі та гігієнисти говорять про частоту 1 раз на 1-2 дні. Далі питання вирішується пацієнтами індивідуально. Хтось змінює білизну після кожного відвідування туалету, інші ж не змінюють його тижнями. Обидві крайності однаково шкідливі.

В даному випадку дійсно рекомендація по заміні нижньої білизни 1 раз в 1-2 дні адекватна практично будь-якій ситуації.

Частіше - немає сенсу. Тому що зміна протягом одного дня може викликати подразнення шкіри, дискомфорт. Спровокувати алергічну реакцію, контактний дерматит.

Та й толку від подібних заходів мало, додаткова гігієнічна ефективність відсутня, вона дорівнює такій при зміні 1 раз на добу або навіть трохи рідше.

Тривале ж використання однієї і тієї ж білизни несе такі ризики:

• На внутрішній поверхні тканини накопичується велика кількість мікроорганізмів. Вони виходять з частинками сечі. Частина урини, насіннєвої рідини залишається на білизні. Це ідеальне живильне середовище для бактерій, грибків. Недостатнє дотримання правил гігієни призведе до розмноження агентів і підвищить ризики запальних процесів з боку сечовидільного тракту і репродуктивної системи. Хоча чоловіки і більш стійкі до таких.
• При постійному носінні однієї і тієї ж білизни тканина збирає відмерлі частинки шкіри, пилу з навколишнього середовища. Змішуючись з шкірним салом, ці компоненти утворюють бруд, який дратує шкірні покриви. А це підвищені ризики інфекційних захворювань, подразнення кожного покриву та розвитку екземи, дерматиту.
• Нарешті, при недостатньо частій заміні нижньої білизни можлива підвищена пітливість. Зазвичай подібне спостерігається, якщо пацієнт недостатньо дотримується ще й інтимної гігієни. У такому випадку великі ризики розвитку жировиків. В області паху сальні залози закупорюються, утворюється скупчення секрету. Без належного лікування жировик може загноїтися. Запальний процес вимагатиме радикальних заходів. Без операції не обійтися.

Таким чином, нижню білизну варто міняти 1 раз на 1-2 дні.

Частота зміни постільної і нижньої білизни ніяк не регламентується. Досить дотримуватися здорового глузду. Представлені рекомендації оптимальні для чоловіків.