Як побороти дитячу сором "язливість

Більшість батьків цінують свою особливу дитину і не надають великого значення її небажанню спілкуватися за межами сімейного кола. Однак сором'язливість може перешкоджати набуттю соціальних навичок, ставить під загрозу успішність у школі і навіть заважає становленню особистості. Чи варто говорити, що наслідком будуть проблеми з емоційним і фізичним здоров'ям?

Добра новина полягає в тому, що більшість дітей можуть навчитися керувати соціальною тривожністю. Їм просто потрібно трохи вашої підтримки. Які ж способи побороти сором "язливість?

- Помічайте потреби вашої сором'язливої дитини і реагуйте на них. Чуйність найближчих допомагає чутливим дітям заспокоїтися і керувати поведінкою. Ця підвищена сприйнятливість стає перевагою в спілкуванні - вона дозволяє краще реагувати на потреби співрозмовників.

- Співпереживайте дитині і не соромите її. Підтримка батьків у будь-якій ситуації допомагає підняти самооцінку. Надмірна критика лише змушує його закритися від оточуючих. Емпатія батьків дозволить поступово розширити соціальні навички.

- Будьте прикладом впевненого спілкування з іншими людьми. Діти вчаться, спостерігаючи за дорослими. Це означає бути доброзичливим з незнайомими людьми, пропонувати допомогу і бути відкритим для нових контактів.

- Навчіть дитину основним соціальним навичкам. Дітей часто потрібно вчити встановлювати зоровий контакт, тиснути руки і ввічливо підтримувати розмову. Добре освоювати це за допомогою рольових ігор.

- Допоможіть дитині заводити друзів. Перший час допомагайте приєднатися до гри у дворі, влаштовуйте дитячі свята. Підтримуйте чадо в бажанні приєднатися до будь-якої групи дітей, розвивайте в ньому лідерські якості.

- Вчіть малюка, як можна постояти за себе. Намагайтеся навчити діяти самостійно в конфліктних ситуаціях, наприклад, коли дражнять однолітки. Відповіді шукайте в спеціалізованій літературі і не нехтуйте програванням типових ситуацій з дитиною.

- Забезпечте дитині можливості для спілкування, щоб практикувати набуті соціальні навички. Кожен маленький крок допомагає прийти до мети.

- Поясніть, що необов'язково бути душею компанії, але важливо мати хорошого друга. Головне, що дитина відчуває себе потрібною і важливою для когось. Спілкуючись з одним-двома людьми, легше влитися в більш численну компанію.

- Допоможіть подолати страх. Якщо у дитини є внутрішні страхи, не потрібно їх ігнорувати. Діти, які намагаються тримати переживання в собі, часто страждають від різного роду розладів. Проконсультуйтеся з психологом для позбавлення від супутніх соромливості проблем.

Фахівці виділяють різні прояви соромливості. Деякі діти, яких батьки вважають сором "язливими, дуже чутливі і залежні від думки оточення. Інші - інтроверти, їм необхідно іноді побути на самоті. А треті діти настільки поглинуті власними проектами та ідеями, що відсувають спілкування на другий план. І, нарешті, є діти, які дійсно відчувають себе ніяково або тривожно при більшості соціальних контактах. Головне - спробувати зрозуміти свою дитину, її почуття і причини сором'язливості.