Психіатри стурбовані залежністю молоді від смартфонів

Легко дратуєтеся? Ні хвилини не можете обходитися без свого смартфона? Постійно перевіряєте свій девайс без потреби? Це симптоми залежності, і якщо її запустити, то буде потрібна допомога психіатра. Насправді ніжна прихильність користувача до свого телефону і потреба постійно ходити вткнувшись носом в його дисплей легко переростають в психічний розлад.

Інтернет-залежність хочуть визнати психічним розладом

Сінгапур і Гонконг лідирують в Азіатсько-Тихоокеанському регіоні за розповсюдженням смартфонів. Такі дані агентства Nielsen за 2013 рік.

87% від 5,4-мільйонного населення Сінгапуру володіють смартфонами. Під смартфонами в даному випадку розуміються телефони, за допомогою яких можна виходити в Інтернет і володіють камерами.

У Сполучених Штатах, де фахівці теж стурбовані цією проблемою, всього 65% населення є володарями розумних телефонів, що непорівнянно з першою п'ятіркою Азіатсько-Тихоокеанського регіону з розповсюдження смартфонів.

Як показують результати дослідження Experian, в середньому сінгапурці проводять 38 хвилин у Facebook за одне відвідування цієї популярної соціальної мережі. Це майже вдвічі довше разової середньої сесії в ній американців.

Інтернет привів юнака в психіатричну клініку

Пацієнти, які відчувають стрес і тривожність, намагаються в порядку психологічного захисту вийти в онлайн, в соціальні мережі.

Психіатр розповів сумну історію молодого хлопця, зануреного в цифрову реальність:

Коли я його побачив, він був небритий і з довгим волоссям, він вихудів і давно не мився, і виглядав як бездомний.

Вісімнадцятирічний хлопець посварився з батьком, який хотів забрати його ноутбук. Після того, як батько відключив доступ до Інтернету в будинку, розпач змусив хлопця забиватися біля сусідських будинків, намагаючись зловити бездротове з'єднання.

Зрештою він був госпіталізований, пройшов лікування антидепресантами і консультації з фахівцями. Доктор Ван продовжує:

Нам потрібно було розірвати коло. Йому стало краще, він був виписаний з лікарні, і я бачив його кілька разів, з ним все нормально.

Фіксація на соціальних медіа

У минулому основною проблемою була одержимість онлайн-іграми, але звичка до соціальних медіа і завантаження відео зараз має тенденцію до зростання. Вона зазначає:

Залежність від Інтернету як розлад навіть не включена в наші новітні психіатричні інструкції, вона розглядається тільки в додатку, як розлад, що вимагає додаткового дослідження.

Інтернет-залежність негативно позначається не тільки на психічному, а й на фізичному стані людей. Їхні голови схильні в такому стані, який лікарі називають «text neck» («текстова шия») і «iNeck» («iШея»). Доктор Тан пояснює, про що йдеться:

Це явище, що широко спостерігається, коли багато людей постійно нахиляють свої голови для того, щоб взаємодіяти зі своїми мобільними пристроями на ходу, перебуваючи в черзі і навіть переходячи дорогу.

Ця проблема спостерігається не тільки в Сінгапурі. У цілому ряді країн організовуються лікувальні центри для залежної від Інтернету молоді. Цій проблемі - якщо говорити про Азію - надається особливе значення в Південній Кореї, Китаї і Тайвані.

У Південній Кореї було проведено урядове опитування, в ході якого було встановлено, що в 2013 році приблизно 20% підлітків були залежні від смартфонів.

Як повідомляє сайт CCTV, у Китаї приблизно 300 центрів, що займаються проблемою Інтернет-залежності. Під час опитування було встановлено, що понад 24 мільйони юних китайців залежні від Інтернету.

Тривожна пристрасть

Фахівець з комунікацій, доцент сінгапурського університету Nanyang Technological University Тріша Лін, каже, що молодь більшою мірою схильна до ризику, оскільки освоює нові технології швидше і не здатна обмежити себе.

Доктор Лін визначає цифрову залежність за низкою симптомів: нездатності контролювати пристрасть, боязні розлучитися зі смартфоном, втраті продуктивності в роботі і навчанні, і постійної потреби перевіряти телефон.

Доктор Лін не рекомендує батькам давати дітям смартфони і планшети, щоб заспокоїти їх:

У минулому цю роль грали телевізори, у яких няні саджали дітей, але зараз навіть гірше, оскільки екран з вами скрізь.

Як приклад вона наводить випадок з тайванською старшокласницею, яка могла спати тільки тільки затиснувши в руці свій смартфон. А раптом хтось вирішить їй подзвонити?

Група студентів університету Nanyang Technological University торік почала кампанію: студенти закликають людей прибрати смартфони від імені хоча б на той час, коли вони перебувають у суспільстві близьких людей.

Кампанія «Put it on Friend Mode» («Переключи увагу на друга», буквально «Переведи його (тобто, смартфон) у дружній режим») отримала сильну підтримку серед студентів, зазначає один з організаторів кампанії Чан Джин Хао і додає, що є плани поширення кампанії на школи.

У другій половині 2014 року в Сінгапурі стартує навчальна програма «кібернетичне здоров'я» («cyber wellness»), призначена для дошкільнят та їхніх батьків. Людей постараються навчити хоч на час відволікатися від своїх гаджетів. Про шкоду телефонів було сказано чимало. Чи шкідливий телефон сам по собі або відсутність почуття міри у його користувача?

Чи вважаєте ви цифрову залежність серйозною проблемою? А психічним розладом? Чи згодні ви з тим, що молодь схильна до неї більшою мірою або вона однаковою мірою підстерігає представників усіх поколінь?