Як організм попереджає про можливу хворобу

Чи буває у вас так, що раптом дуже захотілося яблук або бананів? Думаю, кожна людина хоча б раз у житті стикалася з таким відчуттям. Смакові уподобання у людини можуть виникати спонтанно. Виявляється, такі бажання можуть виникати в залежності від стану нашого організму.

У статті розповімо чому нас раптом приваблює той чи інший овоч або фрукт, та чи інша ягода; чому ми «не можемо жити» якщо не з'їмо, наприклад, айву або барбарис; чому раптом чорноплідна горобина стала такою смачною і приємною, а раніше смак її ягід був терпким. Дізнаєтеся яку ягоду треба їсти, щоб в організмі вироблявся серотонін.

Виявляється, у кожної людини є внутрішній «» смаковий барометр «». І він нам подає сигнал, що потрібно організму, щоб ліквідувався брак вітаміну або мікроелемента, і в організмі людини настала гармонія.

Найчастіше погляд зупиняється на конкретному вигляді овоча або фрукту. А буває і так, що ти починаєш «чути» запах обожнюваного фрукту або овоча і негайно хотіти його з'їсти.

Не ігноруйте свої бажання. Дуже часто ми не чуємо свій організм і своє тіло. Наша голова занадто "розумна" ", блокує сигнали, вважаючи їх якимись примхами. Якби ми навчилися чути себе, багатьох хвороб вдалося б уникнути. Зверніть увагу на маленьких дітей - вони ніколи не будуть їсти те, що їм не потрібно, зате із задоволенням з'їдають потрібні для розвитку продукти. Це ми самі, з часом, змінюємо їх поведінку, змушуючи їсти сніданок, обід і вечерю. Найчастіше, використовуємо солодке як заспокійник. І зрештою маємо проблеми з ожирінням і постійними болячками.

Смакові уподобання. Їх значення

Якщо ви раптом захотіли у великих кількостях шипшина або абрикос, хурму або яблука? В організмі, можливо, інфекція.

• У цих плодах міститься каротин, який в організмі переходить у вітамін А;
• Вживаючи дані плоди, в організмі йде блокування А-гіповітамінозу;
• Відбувається активізація лейкоцитів для боротьби з хвороботворними бактеріями;
• Попереджаються інфекції, особливо легеневі.

Якщо ви раптом захотіли зливу, аличу або абрикос. Швидше за все ви часто нервуєте або пережили сильний стрес.

• У цих плодах міститься вітамін В2 (рибофлавін);
• В організмі В2 нормалізує стан нервової системи, попереджаючи неврози і неврастению. Ці фрукти допоможуть підживити нервову систему і забезпечити її відсутньою кількістю вітаміну В2.

Що означає, якщо ви вживаєте багато ягід чорної смородини, жимолості їстівної, земляники і обліпихи. Сезон застуд - підкріпите організм.

• Ці ягоди багаті на вітамін С (аскорбінова кислота);
• Вітамін С нормалізує проникність і еластичність стінок кровоносних судин (спільно з вітаміном Р);
• Попереджає склероз судин;
• Захищає від простудних захворювань.

В осінній і зимовий періоди шипшина допоможе заповнити запаси вітаміну С.

Що означає, якщо ваш організм просить вас простягнути руку до аронії, горобини і вишні? У вас скаче тиск і є вегето-судинна дистонія.

Це означає, що ваш організм не доотримує вітамін Р, який надає:

• Протигіпертонічна дія;
• Протисклеротична дія;
• Нормалізує проникність судин.

Що означає, якщо ваш організм просить вас простягнути руку до обліпихи, горобини, шипшини? Крім прийому цього вітаміну, займіться спортом!

У цих плодах міститься вітамін Е (токоферол), який відповідає за:

• Протисклеротична дія;
• Сприяє поліпшенню тонусу м'язів (попереджає їх дистрофію);
• Нормалізує статеву діяльність;
• Активізує захисні дії організму.

Що означає, якщо ваш організм просить вас покуштувати айву, грушу і барбарис? Перевірте нирки і печінку.

• Ці плоди багаті на хлорогенову кислоту, яка попереджає низку захворювань нирок і печінки;
• Це з'єднання зміцнює капіляри.

Що означає, якщо ви влаштували змагання з птахами зі збору ягід ірги? Зверніть увагу на ЖКТ

• Виявляється, що в ягодах ірги, як і в обліпиху, жимолості солодкоплідної, міститься бетаїн, який є хімічним похідним амінокислоти гліцину;
• Ця речовина чинить протиразову дію на організм;
• Нормалізує діяльність травної системи;
• Підвищує вироблення жовчі;
• Сприяє засвоєнню заліза, кальцію, вітаміну В12.

Що означає, якщо ви відразу полюбили ягоди червоної і білої смородини? Треба турбуватися станом крові.

Це означає, що вашому організму не вистачає таких речовин, як кумарини і оксикумарини.

Ці речовини надають:

• Сильна протиповертова дія;
• Попереджають утворення тромбів, закупорок і розривів судин;
• Попереджають внутрішні крововиливи в корі головного мозку і в серцевому м'язі.

Крім ягід червоної і білої смородини, кумарини і оксикумарини міститися в ірзі, малині чорноплідній, вишні піщаній, крижовнику, гранатах, інжирі.

Що означає, якщо на вашому столі все частіше з'являються груші? Чи не турбують вас останнім часом нирки?

У грушах накопичується арбутин, який надає:

• Сечогінна та дезінфікуюча дія;
• Попереджає ряд захворювань нирок;
• Попереджає легенів;
• А також захищає від розвитку запалення сечового міхура.

Що означає, якщо ви віддаєте перевагу волю волоським горіхам? Перевірте рівень цукру в крові.

Волоські горіхи містять бета-сітосперин. Ця речовина в організмі переходить у вітамін Д, який чинить сильну протисклеротичну дію на стінки кровоносних судин.

Сама речовина бета-ситосперин впливає:

• На ліпіди і коригує концентрацію «поганого» холестерину;
• Нормалізує рівень цукру;
• Підвищує імунітет;
• Знімає судоми;
• Активізує вироблення жіночих статевих гормонів;
• Запобігає випаданню волосся;
• Зменшує наслідки стресу.

Така ж речовина бета-сітосперин міститься в малині, яку ви можете вживати в дачний сезон, тим самим захищаючи стінки своїх судин цілорічно і тим самим надаєте істотну користь в цілому для організму.

Що означає, якщо ви раптом активно вживаєте інжир, горобину, обліпиху і крижівник (у дачний період віддаєте цій ягоді перевагу). Вам сумно і хочеться тепла і любові.

• Виявляється, що ці ягоди і плоди теж є постачальниками серотоніну;
• Відомо, що велика частина серотоніну виробляється в кишечнику і лише 5-10% серотоніну синтезується в організмі з амінокислоти триптофану, для виробництва якої потрібне сонячне світло. І наш настрій безпосередньо залежить від сонячних днів.

Вживання доступних ягід дозволить нам перебувати в піднесеному настрої і не залежати від погодних умов.

Що означає, якщо людина "тягне" "до бананів?

Можливо, організм відчуває підвищену потребу в калії. В одному банані його 55 мг. Якщо вам також дуже подобається картопля в мундирі, а також ви не відмовитеся від кураги, то додатковий калій вам точно необхідний.

Якщо ви не можете спокійно дивитися на кунжут або мигдаль, а також постійно поїдаєте петрушку?

Зверніть увагу на те, чи достатньо кальцію у вашому організмі. Можливо, вам необхідно збільшити кількість продуктів, які їм багаті. Але насправді вживання багатих кальцієм продуктів може не дати потрібного ефекту. Адже спожити цю речовину і засвоїти її - це різні речі. Метаболізм кальцію відбувається за участю білка і вітаміну D. Тобто разом з кальцієм потрібно з'їдати досить білка, а також частіше бувати на сонці. Або вибирати продукти, багаті вітаміном D. Наприклад, таким продуктом є сир пармезан - в ньому багато кальцію, білка і вітаміну D

Що означає, якщо людина має потребу постійно їсти кислі фрукти?

Ймовірно, ваше підвищене бажання сигналізує про проблеми з жовчним міхуром або печінкою.

У статті ми торкнулися незначних варіантів того, що може на час викликати зміну смаків людини, посилити бажання споживати одні ягоди і фрукти і відмовитися від вживання інших. Все відносно. І наш організм нам сам «говорить» про своїх «хочу!», головне це зрозуміти і задовольнити його бажання.

Залишайтеся з нами завжди! Будьте здоровими і щасливими!

ПІДПИСУЙТЕСЯ НА НАШУ ГРУПУ В СОЦМЕРЕЖІ, ЩОБ ОТРИМУВАТИ ІНФОРМАЦІЮ ПРО НОВІ СТАТТІ НА САЙТІ.

"