Про солю МІО!

Ти чекала сонця майже цілий рік і тепер готова підставити під його гарячі промені кожну клітинку свого тіла і засмагати, засмагати, засмагати... Ти чекала сонця майже цілий рік і тепер готова підставити під його гарячі промені кожну клітинку свого тіла і засмагати, засмагати,

засмагати... МІФ
1Прежде чим відправлятися на море, треба підготувати свою шкіру до сонця і позагорати солярії
. Не потрібно! Навіть найлегша засмага - це показник того, що твоя шкіра відчула небезпеку і тепер щосили намагається захистити тебе від шкідливого випромінювання. Не варто додавати їй зайвої роботи

МІФ
2После того як ти обгоріла, можна нанести на шкіру шар сонцезахисного крему потолще і ще трошки побути на пляжі
. Якщо шкіра почервоніла, це означає, що сонцезахисний засіб припинив свою дію. Причому припинило вже давним-давно. Обпалену шкіру в жодному разі не можна піддавати повторному впливу сонця. Загоряти знову ти зможеш, тільки коли краснота повністю пройдет.МІФ


3Солярій безпечніший за природну засмагу
. Двадцять хвилин у солярії дорівнюють трьом годинам підсмажування на пляжі. Так що штучні промені діють набагато жорсткіше і інтенсивніше МІФ


4В тіні тобі ні про що турбує 70
% сонячного випромінювання проходить крізь хмари і хмари, так що в похмурі дні ти ризикуєш майже так само, як і в ясні. Хмари не єдина перешкода, яку без зусиль долають сонячні промені
. До 80% випромінювання спокійно проходить крізь 24-сантиметровий шар води! Тому обгоріти можна, навіть плаваючи в морі. Причому помітиш ти це занадто пізно: у воді прохолодно і приємно, а біль від опіку ти відчуєш тільки на суші

. МІФ
5Еслі ти носиш на пляжі туніку з довгим рукавом, то користуватися захисним кремом зовсім необов'язково
. Сидіти на сонці в одязі, звичайно, безпечніше. Однак ти повинна знати, що звичайна тонка тканина має зовсім невеликий захист від сонця - приблизно SPF7. Це означає, що вже через годину ти можеш досить сильно обгоріти
. Тому, перш ніж вийти на спекотне сонце, обов'язково скористайся захисним кремом і тільки потім одягався

. МІФ
6Смугла шкіра не потребує захисту, тому що вона не схильна до сонячних опіків
. Смугла шкіра дійсно володіє природним захистом від сонячних променів. Однак і її треба берегти
UVA-променів, які можуть викликати рак шкіри. Як смуглим, так і світлошкірим людям потрібно використовувати засоби з фактором захисту від 15 до 30 SPF

. МІФ
7Солнцезахисні засоби забезпечують стовідсотковий захист шкіри від згубного впливу сонця
. Якщо ти дотримуєшся всіх інструкцій, то сонцезахисний крем дійсно найефективніший спосіб
. Але все ж слід пам'ятати, що в світі не існує нічого абсолютного. Тому завжди прикривай голову, максимально захищай шкіру одягом, а також уникай сонця в години його найвищої активності (з 11 до 16)
.

Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.

ПЕРЕВІРЯЙ ШКІРУ КОЖНОГО МІСЯЦЯ