Якраз і назавжди прибрати дряблого і випирає живіт після пологів - спосіб їсти!

Після пологів жінки нерідко скаржаться на випираючий животик. Однією з причин може бути діастаз. Разом з експертом ми обговорили всі можливі способи від нього позбутися.

Після пологів багато дівчат часто стикаються з проблемою зі страшною на перший погляд назвою діастаз. Мова про дряблого і випираючого живота, який не виходить прибрати ні спортом, ні правильним харчуванням. Що ж залишається робити в таких випадках - назавжди забути про красивий пресу? VOICE поставив це питання пластичному хірургу, який переконав нас у тому, що ще не все втрачено!

Артем Коробов

пластичний хірург, експерт у галузі гармонізації фігури жінок і чоловіків

Що таке діастаз?

Діастаз - поширена проблема, з якою жінки зустрічаються після пологів

Це розбіжність внутрішніх країв прямих м'язів живота. Воно може виникнути в третьому триместрі вагітності через матку, що збільшується, і зберігатися після пологів. Серед поширених причин діастазу - зайва вага або важкі фізичні навантаження. У групі ризику не тільки жінки, а й спортсмени-важковідльоти.

Чи можна зменшити діастаз без хірургічного втручання?

Жінки намагаються зменшити живіт за допомогою дієт, масажів і спорту. Але при діастазі ці методи неефективні. Зменшення калорійності харчування актуальне в питанні загального схуднення, але ніяк не впливає на положення м'язів.

Ізольовані вправи на прес можуть тільки погіршити ситуацію, сприяючи подальшій розбіжності. Масаж і тейпування дають поверхневий ефект, а після пологів і зовсім не гарантують результату.

Як виправити діастаз за допомогою пластичної операції?

Спорт, дієти і масажі малоефективні в спробах позбутися діастазу

Усунути діастаз можна тільки хірургічним шляхом, якщо після пологів минуло більше року. Абдомінопластика і міні-абдомінопластика проводяться в тому випадку, якщо є надлишок шкіри і деформація черевної стінки. Лікар виконує плікацію м'язів через шкірний розріз, зближує їх, формуючи спортивний силует і тонку талію.

Коли немає необхідності в корекції шкірно-жирового шару на животі, а ІМТ не перевищує 25 одиниць, можна усунути діастаз і грижу через пупочну ямку без додаткових розрізів за авторським методом доктора. Також можливе ендоскопічне ушивання м'язів.

Як відбувається відновлення після операції?

Після абдомінопластики пацієнту потрібно подбати про тонус шкіри, а для цього носити компресійну білизну. Іноді для закріплення результату вдаються до апаратних методик.

Якщо проводилася тільки корекція діастазу, достатньо підтримувати себе у формі за допомогою правильного харчування та фізичної активності. Перший місяць не можна піднімати тяжкості, щоб не було рецидиву.

Як домогтися осиної талії: спосіб, при якому тобі не доведеться видаляти ребра!

Що буде, якщо завагітніти після операції?

Вагітність після абдомінопластики не завадить надалі мати плоский живіт. Але для збереження результатів операції потрібні помірні фізичні навантаження і правильне харчування. Якщо утримувати вагу в нормі і займатися собою, повторного діастазу вдасться уникнути.

Випуклий живіт не вирок. Сьогодні завдяки досягненням пластичної хірургії ця проблема вирішується в короткі терміни і без ризику для здоров'я