Нетрадиційна і народна медицина в лікуванні остеохондрозу

Остеохондроз - це дегенеративні процеси, що зачіпають міжхребцеві диски і прилеглі до них тканини. Тіло хряща, що становить диск, стає більш жорстким і не може виконувати амортизаційну функцію. На сьогоднішній день від захворювання страждає вісім дорослих жителів планети з десяти.

Трави допоможуть

1. Взяти столову ложку натертого кореня селера, залити 1л. злегка підігрітої води на ніч. Пропустити через сито. Пити по одній чайній ложці тричі на добу. Зберігати краще в холодному місці. 2. Взяти столову ложку насіння селера, замочити в 400 мл води кімнатної температури, потримати дві години і пропустити через сито. Вживати по одній столовій ложці тричі на добу. Зберігати можна в холодному місці. 3. Змішати: 0,3 л. свіжовіджатого соку чорної редьки, 0,2 кг меду, 0,1 л. горілки, 2 ст.л. не сушеного дрібно нарізаного листя бузку. Потримати 24 години в теплому темному місці. Застосовувати для розтирання хребта. 4. Взяти 0,5 літрову пляшку, заповнити її квітками бузку, покрити їх повністю горілкою, потримати три тижні в коморі, пропустити через сито. Вживати настоянку всередину по 30 крапель тричі на добу натощак протягом трьох місяців. 5. Взяти висушену сировину шабельника (підземні частини та гілочки), подрібнити. Їх має вийти половина трилітрової бутилі. Додати 1 літр хорошої горілки. Витримати три тижні в коморі. Вживати всередину по столовій ложці тричі на добу за чверть години до прийому їжі. Через місяць буде помітно поліпшення стану. 6. Взяти траву душиці, подрібнити її і залити жменю сировини 500 мл рослинної олії. Витримати ніч, пропустити через сито і віджати марлей. Використовувати масло для розтирання хребта. 7. Взяти сухий порошок із звіробою, розбавити будь-якою пісною олією в пропорції: на одну частину порошку дві частини олії. Тримати в теплому місці 21 день, час від часу струсуючи. Використовувати для растирання. 8. 350 грн головок одуванчиків, 2 лимони подрібнити, залити водою і варити півгодини, туди додати натерту на дрібній терці грушу, 2 кг цукру. Варити ще 60 хвилин, пропустити через сито. Виходить смачний сироп. Його можна вживати всередину по столовій ложці тричі на день. Можна додавати в чай. 9. Витолочь 350 грн кедрових горішків, змішати з 250 грн меду або цукру, 0,5л. горілки. Потримати три тижні в темному місці. Вживати по 1 ч.л. натощак тричі на добу протягом чотирьох тижнів. Потім можна зробити перерву на 10 днів і повторити ще раз. 10. 5 грн лаврового листа заварити в термосі 0,3 літра окропу на 12 годин. Процедити і за день випити все потроху. Пити 3 доби поспіль. Більше продовжувати не можна і перевищувати дозування також, щоб уникнути внутрішніх кровотечей. 11. Викопати корінь соняшника, нарізати його, склянку сировини залити 3 літрами води, закип'ятити і варити п'ять хвилин. Пропустити через сито. Вживати по одному літру на добу протягом трьох діб. На другий курс варити сировину 20 хвилин, на четвертий курс коріння повинні бути свіжими. Тривалість терапії - чотири тижні. 12. Свіже листя берези зім'яти до отримання соку, прикласти їх до хребта, зверху плівку і теплий шарф. 13. Хльостати себе віниками зі свіжої крапиви. Прикривати бока. Не слід боятися, оскільки боляче тільки на самому початку. Хльостати одним віником до тих пір, поки не опаде все листя. Можна використовувати і як профілактичний засіб. 14. П'ятсот грамів зелені топінамбура заварити киплячою водою, дати постояти під теплим ковпаком півгодини. Додати у ванну з водою 37 градусів. Лежати у ванні 15 хвилин. Процедури роблять один раз на два дні. Зазвичай двадцяти процедур достатньо для облікування стану.

Домашнє лікування остеохондрозу

1. Взяти 1 ст.л. борошна, 100 грн вершкового масла, 1 яйце і 1 ст.л. оцту, все змішати і залишити в коморі на 48 годин. Плівку зняти і викинути. А решту використовувати для розтирання хребта. 2. Взяти шматок натурального полотна, потримати в гасі, вичавити. Одну сторону тканини натерти шматком мила, а мокрою стороною прикладати до хворого місця. Зверху поліетилен і теплий шарф. Тримати від години до трьох. Якщо буде сильно пекти, потрібно зняти компрес і обмити шкіру водою. 3. Взяти довге чорняво від лопати (не коротше метра), завести за спину і робити з його допомогою масаж хребта і спини, шиї і всіх хворих місц. Проводити чернятком слід не менше 50 разів на день. 4. 3 великих лимони перемолоти через м'ясорубку, туди ж 150 грн перемолотого часнику. У 2-х літрову бутиль покласти отриману масу і до верху долити киплячої води. Пити по 100 мл перед сніданком. Перед вживанням слід розмішати суміш. 5. Об'єднати 0,1 кг меду, 0,15 л. горілки, 0,05 л. соку алое, використовувати для компресу. Тримати годин 8 - 10. 6. 200 грн житнього борошна розбавити водою і замісити тісто. Залишити його на 48 годин. Хребет натерти скипидаром. Тісто розкатати і викласти на марлю і прикрити їм хворе місце. Зверху поліетиленом і утеплювальною тканиною. Перед накладанням компресу слід випити 200 мл молока. Компрес може сильно пекти, потрібно терпіти скільки вийде. Бажано робити раз на два дні. Тісто не замішувати круто - як густа сметана і застосовувати його можна три рази. Зберігати в теплі. 7. Змішати в 0,5 літрової бутилі: 200 грн спирту камфарного, 1 бут. жовчі ведмежою (можна купити в аптеці), один стручок гострого перцю (нарізати дрібно). Тримати під кришкою 7 днів у коморі. Після наполягання переставити в холодильник. Використовувати для компресів на ніч. 8. Пляшковий масаж. У півторалітрову пластикову пляшку налити теплої води, підкласти її під спину і покататися по підлозі. Робити по десять хвилин на день. Продовжувати тривалий час. 9. Хворе місце спочатку протягом 15 хвилин прогріти за допомогою грілки. Після чого зробити масаж за допомогою меду. Масувати до тих пір, поки рука не починає прилипати і мед не стане білого кольору. Після чого покрити місце масажу целофаном і теплою пов'язкою. Залишати на ніч. Обмити хворе місце тільки вранці. 10. Взяти пляшку потрійного одеколону, півпляшечки йоду, флакончик спиртової настоянки валеріани і шість таблеток анальгіну. Об'єднати всі складові і витримати п'ять діб у темному місці. Використовувати для розтирання хворого місця. Після чого обмотатися теплим шарфом. Краще робити процедуру на ніч. 11. Для швидкого усунення болю: взяти триста грамів нашинкованої картоплі, одну столову ложку меду. Зробити компрес і утеплити його, залишити на 60 хвилин.

12. Простий спосіб лікування за допомогою валянок. Валянки слід придбати хорошої якості. У них походити взимку по снігу пару хвилин. Після чого дві години ходити по дому. Це розігріває організм і покращує кровопостачання всіх органів, у тому числі і хребта. Зазвичай достатньо тижня, щоб болі повністю минули. 13. Взяти по половинці склянки гречаної крупи і великої солі, насипати на жорстку тканину і лягти голою спиною на три - чотири години. Зазвичай достатньо трьох сеансів для зняття болю. Якщо ж робити щодня кілька тижнів поспіль, то можна вилікуватися зовсім. 14. Взяти вовняну річ з натуральної пряжі, вимочити в міцному розчині солі, підсушити і надягати. Можна таким чином приготувати пояс для носіння на попереку. 15. Пришити до майки зсередини мідний дріт, щоб вона була вздовж хребта або вздовж попереку (якщо вражений поперековий відділ) і прилягала безпосередньо до шкіри. Носити цю майку постійно. Дуже швидко знімає біль. 16. Гордя квашеної капусти змішати з таким же об'ємом скипидара і зробити компрес з отриманою масою. Через 15 хвилин після початку печіння зняти, щоб не було опіку. 17. Прогріти хворе місце сухим теплом, після чого розтерти з використанням декількох крапель пихтового масла (попередньо розвести базовим маслом).

Народні методи лікування шийного відділу

Шийний остеохондроз нерідко викликає сильні головні болі, погіршення сну і падіння працездатності. 1. Взяти 1 ст.л. дрібно нарізане листя лопуха, запарити 200 мл окропу, дати охолонути, пропустити через сито. Використовувати для компресу. Тримати його 20 хвилин, після зняття обмотати шию вовняним шарфом. 2. Взяти однакову кількість звіробою, кореня лопуха, кореня одуванчика. Одну столову ложку збору запарити 200 мл гарячої води, довести до кипіння, потримати пару хвилин на вогні і зняти. Дати охолонути, пропустити через сито. Використовувати для компресів тривалістю 15 хвилин. Після компресу обмотати шию вовняним шарфом. 3. Взяти 10 грн плодів бузини червоної і 40 грн спирту, витримати 7 днів у теплому темному місці. Використовувати для розтирання шиї. Для компресу слід розбавити в три рази. 4. Зробити тісто з житнього, вівсяного або пшеничного борошна на воді, спекти пелюшки і теплими прикладати до шиї. Тримати до остигання, потім викидати або давати птахам. 5. Дві чайні ложки нарізаного сухого коріння петрушки залити 0,4 л. води і варити 60 хвилин на малому вогні. Пропустити через сито, вживати всередину по одній столовій ложці двічі на добу. 6. Взяти листочок індійського лука і натерти перед сном місця, де болить. 7. Взяти свіже листя хріна, обдати окропом, прикласти теплими до шиї, обв'язати теплою хусткою. Тримати до ранку. 8. Взяти озокерит медичний (гірський віск - його можна купити в аптеці), розплавити, на дно склянки покласти шматочок целофану і зверху налити трохи озокериту. Дістати зі склянки і прикласти до хворого місця. Повторити раз двадцять і після цього надіти теплу пов'язку. Не можна використовувати цей метод гіпертонікам. 9. Взяти шарф, змастити його невеликою кількістю сиру і капнути оцту, прикласти сиром на шию і обмотати. Залишити на ніч.

Народні методи лікування поперекового відділу

1. Взяти 1 ст.л. листя і кори осини (або верби), залити 200 мл окропу, дати постояти, процедити. Пити по 100 мл за 30 хвилин до кожного прийому їжі. 2. Взяти 1 ст.л. насіння кропу, залити 200 мл окропу, кип'ятити 10 хвилин на малому вогні. Пити теплим все відразу натощак десять днів поспіль. 3. Взяти 3 - 4 ч.л. насіння петрушки, залити 300 мл окропу, тримати на вогні 10 хвилин, вживати по одній столовій ложці тричі на добу натощак. 4. Нарізати гілочки жовтої акації, взяти 2 ст.л. з листочками і квіточками, залити 500 мл горілки, витримати тиждень. Застосовувати для растирання. 5. Нарізати шишки хмелю, додати стільки ж вершкового масла, розтирають хворі місця. 6. Перемолоти на м'ясорубці корінь хріну, розвести горілкою в рівних пропорціях. Отриманою сумішшю натирати поперек. Після цього на годину замотати вовняним шарфом. 7. Закип'ятити півтора літра води, туди кинути три жмені деревних тирси, дати закипіти. На шматок поліетиленової плівки за розміром хворого місця викласти гарячі тирси і лягти на них, обернутися, накритися теплим пледом. Лежати до тих пір, поки буде тепло. Сім процедур повністю знімають біль. 8. Від поперекового остеохондрозу дуже добре ходіння босоніж. Краще це робити на дачі. Якщо все літо проходити босоніж, то восени біль у попереку не з'являється. 9. Взяти сире яйце, зробити невелику дірочку і вилити його, змішати з таким же об'ємом оцту і двома обсягами скипидара, збовтати і залишити на 2 години. Розтирати поперек перед сном і робити компреси.

Лікування грудного відділу народними методами

1. Зібрати навесні соснові нирки довжиною до 2 см, підсушити і перемолоти. Додати на дві частини нирок одну частину цукру і потримати 15 днів у скляній тарі в холоді. Сироп темніє, це нормально. Приймати ліки всередину по одній чайній ложці 3 рази на добу, розсмоктуючи в роті. Тривалість лікування 15 - 20 днів. 2. Вино з девясила. Можна використовувати і для лікування інших захворювань суглобів. У трилітровий бутиль засипати велику горсть дрібно нарізаних висушених підземних частин дев'ясила, 100 грн дріжджів і 0,7 кг меду. Додати до закінчення широкої частини банки теплої води і зверху надіти гумову рукавичку. Один із пальців зрізати. Зберігати в теплому місці поки бродить (від 14 до 30 днів), потім пропустити через сито і поставити в холод. Вживати по 100 мл два рази на день з невеликою кількістю меду. На лікування йде один бутиль вина. 3. 1 кг солі, 3 столових ложки порошку гірчиці, 100 мл води. Все об'єднати і підігріти до 50 градусів. Намастити на хребет, накрити целофаном і шарфом. Тримати поки тепле, змити і витерти насухо. Загорнутися в теплу ковдру ще на дві години. Близько п'яти сеансів повністю знімають біль. 4. Взяти однакову кількість березових нирок, насіння коріандра, підземних частин одуванчика і м'яти. Все об'єднати і смолоти в борошно. Три столові ложки борошна заварити половиною склянки окропу, потримати на вогні ще 5 хвилин, заважаючи. Зняти з вогню, втрутити по 75 грн свинячого нутряного сала і рослинного жиру. Дати охолонути і масувати отриманим складом хворе місце три хвилини, закутати теплим шарфом.

5. Взяти в однакових кількостях підземні частини одуванчика, алтею, тисячолістник, лаванду, хвáпольовий. Готувати так само, як описано в попередньому рецепті.

Вправа  Одне з найважливіших місць у лікуванні остеохондрозу займає фізичне навантаження. Слід розуміти, що всі медикаментозні засоби, розтирання і компреси тільки тимчасово знімають запалення і знеболюють, але нормалізувати роботу хребта можна тільки за допомогою фізичних навантажень. Лікарі знають, що якщо суглоб не працює, він починає деградувати. Тому хребет потрібно «змушувати» працювати, а також важливо зміцнювати м'язовий корсет, що підтримує хребет в нормальному стані.

Зарядку потрібно робити кожен день, вправи прості і їх може зробити будь-яка людина. Крім перерахованих далі вправ, можна робити різні віси, що допомагають витягати хребет, а також йогівські вправи. Будь-які вправи можна робити тільки в період ремісії. При гострому болі вони заборонені, оскільки можуть погіршити стан. 1. Початкове положення: лежачи на спині, ноги прямі. Витягнути шкарпетку однієї ноги якомога далі, а іншої навпаки підтягнути на себе. Поміняти ноги, розвести шкарпетки врозь, з'єднати і розвести п'яти. 2. У тому ж положенні руки на потилиці. Коліна зігнути і з'єднати. Нахиляти коліна вліво, одночасно з цим голову відвернути вправо. Затриматися в такій позі на кілька секунд, потім поміняти сторону. 3. Положення: лежачи на спині, руки вздовж тіла. Зігнути коліна, піднімати і опускати таз. У верхній точці фіксувати положення на кілька секунд. 4. Лягти на бік. Верхню ногу випрямити і робити нею махи вперед і назад. 5. Початкове положення: на четвереньках. Вигнути спину, зафіксувати положення, прогнути її вниз. 6. Початкове положення: лежачи на спині. Зігнути ліве коліно і притягнути його до правого ліктя, потім навпаки. При остеохондрозі поперекового відділу 1. Лягти на спину, руки за голову. Тягнути п'яту лівої ноги вперед, зафіксувати положення. Покласти ногу, повторити правою ногою. Всього зробити по п'ятдесят підтягувань кожною ногою. 2. Лягти на спину, руки вздовж тіла. Ноги витягнути і робити обертальні рухи ступнями в один бік п'ятдесят разів і в інший п'ятдесят. 3. Положення: лежачи, праву ногу підняти на невелику висоту і рухати нею в бік сто разів. Потім поміняти ногу. 4. Положення: лежачи на спині. Прямі ноги підняти і малювати ними коло в повітрі спочатку в один бік, потім в інший, всього до двохсот кіл. 5. Зробити «велосипед» двісті разів. 6. Зробити «ножиці» від двадцяти до п'ятдесяти разів. При остеохондрозі шийного відділу 1. Нахили голови вперед - назад. Повторити від 20 до 40 разів. 2. Нахиляти голову в сторони. Повторити від 20 до 60 разів. 3. Крутити головою в праву і ліву сторони від двадцяти до сорока разів. 4. Обертання головою - сорок разів. 5. Положення: сидячи на підлозі, коліна до грудей. Покласти голову на коліна, розтягнувши шию. Зафіксувати положення на двадцять - п'ятдесят секунд.

Іглоукалювання

Іглоукалювання дійсно може допомогти при остеохондрозі. Пояснюється це тим, що вздовж хребта розташовано досить багато активних точок, на які можна впливати голками. Дегенеративні процеси в міжхребцевих дисках призводять до того, що пережимаються судини і нервові закінчення, внаслідок чого утворюються так звані тригерні точки - хворобливі і вузловаті ущільнення. Саме наявність таких точок пов'язують з болями в спині, характерними для остеохондрозу. Ці точки дуже чутливі до механічного впливу. Тому, вводячи голки в тригерні точки, можна зняти напругу і полегшити біль. На відміну від багатьох інших методів лікування, іглоукалювання дозволено робити навіть під час загострень і сильних болів. У цього методу лікування практично немає протипоказань, він не провокує побічні дії (наприклад, алергію, як при застосуванні медикаментозного лікування). Голоукалювання активізує вироблення гормонів надниркових напоїв, що робить судинні стінки менш проникними, регулюється вироблення крові. Дуже ефективним буває поєднання іглоукалювання і масажу. Не варто чекати чудес від іглоукалювання, так як повного лікування воно не дасть, адже захворювання це викликано поєднанням багатьох факторів. Однак за п "ять - десять сеансів можна зняти біль і полегшити стан хворого. Бажано проводити по 20 - 30 сеансів на рік, розділених на два - три курси. Це допоможе підтримати організм. Дуже важливо, які методики впливу використовує лікар. Якщо це принципи іглорефлексотерапії, то буде досягнуто лише розслаблення м'язів, що призведе до деякого полегшення болю на певний проміжок часу. Якщо ж лікар працює згідно з принципами китайської медицини, крім розслаблення мускулатури будуть запущені механізми самооздоровлення організму. Тобто результат буде більш стійким і довготривалим. Лікування голками - це індивідуальний процес, тому некваліфікований лікар не тільки не допоможе, але може навіть нашкодити і викликати загострення хвороби.

Дієтичне харчування

Дієта при даному захворюванні створює необхідний «фон» для успішного виліковування, зменшує ймовірність побічних ефектів лікарської терапії. Організм повинен отримувати достатню кількість білків, жирів, вуглеводів і біологічно активних речовин. Білка в раціоні має бути не менше 80 гр., жиру: 30 грн рослинної та 50 грн тварини, рівень вуглеводів слід зменшити до 300 - 400 гр., краще зробити це за рахунок цукрів. Крім цього, потрібно зменшити кількість вживаної солі (не більше 3 р. на добу), рідини. Їжу приймати часто, але малими порціями: по п'ять - шість разів на добу. Слід відмовитися від гострого, копченого, спиртного, міцного чаю і кави. Важливо підтримувати достатню кількість вітамінів Р, РР, С, В1 і В2. У холодну пору року бажано приймати полівітамінні препарати. Загальна вага їжі на добу становить близько 2 кілограмів, рідини за добу можна вжити близько літра. Поживність раціону повинна бути в межах 2500 ккал. Слід віддавати перевагу овочевим супам і борщам без бульйонів або на слабких бульйонах не частіше ніж раз на тиждень. М'ясо і рибу слід варити або піч, вибираючи нежирні сорти. Оскаржувати можна тільки після варіння. Кількість яєць обмежується трьома на тиждень. Не бажано вживати яйця зварені вкруту. Людям з підвищеною масою тіла слід відмовитися від випічки. Хліб краще їсти сірий або чорний, з відрубами або цільнозерновий. Овочі можна будь-які, зменшуючи лише частку грибів. За показаннями слід також зменшити кількість бобових і шпинату. Фрукти без обмеження, крім винограду. Корисні цільнозернові каші. При ожирінні зменшити частку макаронів і круп. Дуже корисні молочні продукти, нежирні сири. Бажано, вибирати не дуже жирне молочне.

Слід обмежити кількість тварин жирів у раціоні. Солодощів дозволяється вживати до 30 грн на добу. Пити бажано слабкий чай, напої з цикорію, соки, трав'яні настої. Слід повністю відмовитися від спиртного. Дуже корисні: сухофрукти, а також овочі, багаті калієм (банани, баклажани, картопля, капуста) і магнієм (соя, гречка, пшоно, волоські горіхи).

Й  Йога є однією з найбільш м'яких і щадних методик, що допомагають при лікуванні остеохондрозу. При цьому захворюванні рекомендуються всі йогівські пози (асани), що виконуються стоячи. Це зовсім нескладні вправи, але при їх виконанні потрібно ретельно слідувати всім рекомендаціям. Дуже важливо напружувати саме зазначені групи м'язів. Список асан, рекомендованих для лікування захворювань хребта: Поза Гори (тадасана), поза Дерева (врикшасана), Поза воїна (вірабхадрасана), поза Місяця (ардха чандрасана), стійка на голові, поза свічкою, поза посохом, поза коровою, поза собаки, проста поза Кобри. У класичній йозі відомо близько двох сотень поз, кожна з яких дуже корисна для хребта і суглобів. Проте, не слід намагатися робити всі асани поспіль, а потрібно вибрати кілька, найбільш зручних і корисних. Вправлятися слід щодня, проміжок у пару тижнів тут же позначається на стані спини - вона знову починає хворіти.

П'явки

Незважаючи на те, що на нашій планеті проживає близько чотирьохсот видів пиявок, в лікувальних цілях використовують тільки один-єдиний вид. Медична пиявка вирощується в лабораторних умовах, що виключає можливість перенесення інфекції під час лікування. До того ж, пиявка «працює» тільки один раз. Унікальним інструментом пиявок є їх слина. Під час укусу слина потрапляє в організм людини і дуже позитивно впливає на багато процесів. П'явка надає рефлекторну дію і сприяє розслабленню мускулатури, знімає набряк і покращуючи кровопостачання. За рахунок цього знімається біль і нормалізується рухливість хребта. П'явки встановлюються на біологічно активні точки, які застосовуються при іглорефлексотерапії. Поліпшується трофіка в уражених тканинах, виводяться відкладення солей і молочної кислоти, прискорюються процеси регенерації в пошкоджених хрящах дисків. Дія п'явок при захворюваннях хребта:

• Рефлекторне: розслабляється мускулатура, що підтримує хребці, що допомагає зняти біль,
• У слині пиявок присутній біологічно активний компонент гірудин, який ефективно знімає набряк, звільняються пережаті раніше нерви і судини. Нормалізується кровотік і робота нервових закінчень,
• Гірудін є і знеболювальним компонентом, тому гірудотерапія ефективно знімає біль.

Біль проходить вже через 10 - 20 хвилин після встановлення пиявок. Для значного і стійкого поліпшення стану необхідно пройти від 8 до 12 сеансів. Однак для того, щоб тканина дисків почала відновлюватися, необхідні фізичні вправи.

Аплікатор Кузнєцова

Використання аплікатора покращує кровопостачання в м'язах, знімає біль, посилює метаболічні процеси в уражених тканинах. При остеохондрозі аплікатор досить ефективно знімає біль. Використання аплікатора дуже просто. Потрібно підкласти аплікатор під хребет і лягти на спину. Полежати півгодини. Тривалість лікування - два тижні, після чого бажано зробити перерву на десять днів і пройти повторний курс лікування. Якщо захворювання не дуже запущене, існує висока ступінь ймовірності, що грамотне і постійне використання аплікатора допоможе повністю позбутися хвороби. При важкому ступені захворювання полегшення може настати тільки через 10 - 15 сеансів. Не можна накладати аплікатор на області де присутні родимки, папіломи, родимі плями і доброякісні новоутворення.

Лазня

Лікарі рекомендують при цьому захворюванні відвідувати лазню раз на два дні протягом десяти днів. У парилці найкраще перебувати по три заходи тривалістю в середньому 5 хвилин. Між сеансами проміжку по 4 - 5 хвилин. Саме при такому режимі знімається напруга мускулатури, поліпшується кровотік, усуваються болі. Не слід відвідувати лазню при гострих болях і в періоди загострення. 1. При остеохондрозі шийного відділу дуже допомагає два рази в н