Болять плечі і шия: симптоми, діагностика, основи лікування. Можливі причини болю в плечах і шиї: різні підходи до лікування

Біль у плечах і шиї - це перша ознака розвитку запального процесу в шийному відділі хребта.

Розгляньмо більш детально, які фактори провокують виникнення болів у шиї і плечах, як правильно лікувати цю недугу, якими симптомами вона проявляється і багато іншого.

Болять плечі і шия: симптоми

Найбільш часто при болях в шиї і плечах людина відчуває такі симптоми:

• хруст або клацання в шиї;
• гострий біль після перебування на холоді;
• оніміння зони від плеча до шиї;
• почуття тяжкості в плечах, що віддає в руки;
• біль у зв'язках;
• різкий біль при повороті або підйомі голови;
• печіння в шиї.

Болять плечі і шия: причини

Патологічні болі в шиї і плечах можуть спровокувати такі фактори:

• малорухливий спосіб життя;
• надмірна вага;
• сидяча робота;
• носіння тяжкостей;
• травми або забої плечового суглоба або шийного відділу;
• сколіоз, який не був підлікований;
• дегенеративні процеси в міжхребцевих дисках;
• сон на неортопедичних подушках і матрацах;
• порушення обміну речовин;
• порушення кровообігу в зоні шиї;
• розвиток запального процесу.

Болять плечі і шия: діагностика

При болях в плечах і шиї необхідно проводити ретельну діагностику. Вона включає в себе такі процедури:

• рентгенографія (надасть інформацію про стан хребців шийного відділу);
• УЗД;
• комп'ютерна томографія (покаже стан м'яких тканин);
• МРТ.

Також, обстежуваний повинен пройти неврологічний огляд у доктора, який буде оцінювати збереження його рефлексів на кінцівках за допомогою молоточка. Це дозволить звузити перелік передбачуваних захворювань.

Больові відчуття в плечах і шиї - це ознака багатьох захворювань. Найбільш поширеними з них є:

1. Артріт. Лікарі поділяють його на два різновиди: ревматоїдний артрит і остеоартрит. Ревматоїдний артрит вражає суглоби. Він розвивається через хронічне запалення суглобових хрящів, що і призводить до болів у зоні шиї. Остеоартрит виникає внаслідок зносу хрящових тканин і їх подальшому руйнуванні.

Як правило, артрит може проявлятися не тільки болем. Часто він викликає сильні головні болі, оніміння і запаморочення.

2. Артроз. Дане захворювання належить до дегенеративних станів. Артроз може вражати хрящі не тільки літніх людей, а й молодих. При артрозі на хрящових тканинах людини утворюються солі, тому їх поверхня стає грубою. Це в свою чергу сприяє запаленню м'яких тканин і самого суглоба.

При артрозі людина часто відчуває болючий біль, який тільки посилюється після фізичних навантажень.

3. Міжхребцева грижа. При такому захворюванні відбувається розрив міжхребцевого диска. Як правило, це трапляється через занадто сильне (нерівномірне) навантаження на хребет. Для такої грижі притаманний різкий колючий біль, який тільки посилюється при повороті голови. У цьому стані у людини можуть неміти пальці і кисті рук. Міжхребцева грижа вимагає негайного лікування.

4. Міалгія - це хвороба, яка виникає внаслідок травм (найчастіше спортивних). Також, ще однією її причиною може бути сильне переохолодження.

Гострий біль при міалгії може проявлятися без навантажень на тіло або м'язи. Часто вона турбує людину в сидячому становищі або навіть уві сні. У місці ураження можливе почервоніння шкіри.

5. Шийний остеохондроз - це дегенеративно-дистрофічна хвороба, яка вражає хрящову тканину в міжхребцевих дисках шийного відділу. Остеохондроз може виникнути навіть у молодому віці (до тридцяти років). Супроводжується він гострими болями в шиї і голові, яка віддає в руки і плечі. Іноді остеохондроз може викликати тахікардію та інші хвороби серця.

6. Плексит являє собою хворобу, при якій запалюються спинномозкові нервові сполуки. Головними симптомами плекситу вважаються гострі напади болів у шиї і плечах, а також порушення дихання (через запалення діафрагмального нерва).

Якщо плексит локалізувався в плечовому суглобі, то людина може втрачати чутливість рук, страждати від печіння в зоні ключиці і набряку кінцівок. Також можливе поблідання шкіри.

7. Плечелопаточний періартрит викликає запалення плечових сухожиль. Його симптомом є наростаючий біль у плечі, який віддає в голову і руки. Вночі больові відчуття можуть посилюватися до такої міри, що людина не зможе рухати руками і буде притискати їх до грудей напівсогнутими. При цьому на плечах у нього буде помітна характерна припухлість.

Болять плечі і шия: чим це лікують

Лікувальна терапія проти болів у плечах і шиї підбирається залежно від типу захворювання і стану пацієнта. Спрямована вона на зняття больового синдрому і зменшення запального процесу.

Медикаментозна терапія проводитися консервативними методами. Вона включає використання таких груп препаратів:

1. Анальгетики (Барангін, Анальгін, Кеторол). Вони використовуються для зменшення болю.

2. Нестероїдні протизапальні препарати (Диклофенак, Метоксикам, Індиметацин) застосовуються для зменшення набряку і запального процесу.

3. Спазмолітики (Трентал, Мідокалм). Вони призначаються для поліпшення кровообігу.

4. Хондропротектори (Терафлекс, Артрацин) використовуються для відновлення пошкодженої структури міжхребцевих дисків.

5. Протизапальні гелі та мазі місцевого застосування (Нікофлекс, Вольтарен, Діклогель).

Фізіотерапевтичне лікування передбачає проведення таких процедур:

• магнітотерапія;
• електрофорез;
• акупунктура;
• лікування цілющими водами;
• лікування брудами.

Розглянемо алгоритм лікування кожної хвороби окремо:

1. Під час лікування артритів і артрозів використовуються протизапальні лікарські засоби та хондропротектори. Якщо ж у пацієнта запущений ступінь хвороби, то лікар може призначити йому гормони та анальгетики, щоб полегшити сильний біль. Вводяться дані ліки внутрішньомишково або внутрішньовенно. Якщо ж терапія є неефективною, то в такому випадку рекомендується проводити заміну плечового суглоба - ендопротезування.

2. При забої плеча на уражене місце потрібно накласти лід, обернутий в тканину (щоб не викликати переохолодження). Якщо потерпілого турбує сильний біль, то йому призначаються анальгетики.

3. Періартрит лікуватися протизапальними ліками, які вводяться прямо в суглобову капсулу. Якщо захворювання супроводжується сильним запаленням, то хворому призначаються глюкокортикостероїди у вигляді мазей.

4. Шийний остеохондроз прийнято лікувати фізіотерапевтичними процедурами, лікувальною фізкультурою і масажем. Дане захворювання часто переростає в хронічну форму, тому хворому час від часу доведеться повторювати курси фізіотерапії.

Тривалість лікування болів у плечах і шиї залежить від конкретного захворювання і ступеня його занедбаності.

Болять плечі і шия: як зняти біль після сильних навантажень

Одним з найефективніших способів швидкого зняття больового синдрому в плечах і шиї є масаж. Його можна робити в різних техніках. Крім того, людина може робити собі самомасаж - розминати шию і плечі руками. Такі процедури сприятимуть поліпшенню кровообігу та зняттю запалення.

Ще одним способом для зменшення болю без медикаментів є лікувальна гімнастика. Вона включає в себе такі вправи:

1. Повороти голови.

2. Обертання голови по колу.

3. Нахил тулуба з витягненням рук вперед.

4. Кругові обертання плечовим суглобом.

Важливо знати, що робити занадто важкі фізичні навантаження (віджиматися, підтягуватися на руках і т. п.) при сильних болях в плечовому суглобі протипоказано, так як це може тільки посилити запальний процес.

Болять плечі і шия: профілактика ускладнень

Для того щоб не допустити розвитку ускладнень, слід дотримуватися таких порад:

• при виникненні частих болів у шиї і плечах потрібно звертатися до лікаря і проводити діагностику, щоб не запускати хворобу;
• слідувати всім лікарським рекомендаціям;
• розподіляти носіння тяжкостей на дві руки;
• спати на ортопедичному валику;
• при тривалій роботі за комп'ютером робити розминку шиї і плечей;
• регулярно займатися спортом або хоча б робити зарядку;
• уникати переохолоджень;
• вчасно лікувати травми шиї та плечового суглоба;
• замість високих підборів краще віддавати перевагу взуттю на плоскій підошві.