«Гормон обіймів» допомагає позбутися депресії

Якщо людина розповість про свої проблеми іншій людині, то рівень стресу обов'язково знизиться. Це відбудеться за рахунок вироблення окситоцину, гормону любові, доброти і радості або, як його ще називають, «гормону обіймів».

Цей гормон утворюється в головному мозку у жінок під час пологів, лактації, а також під час сексу. Він же, виявляється, здатний посилити віру людини, відкинутої суспільством, в інших людей. Іншими словами, опинившись у важкій ситуації, людина не тікає від проблем і суспільства, а звертається за допомогою. Коли у людини в стані душевного страждання підвищується рівень окситоцину, вона готова йти на контакт.

Зрозуміти таку закономірність вченим з Університету Конкордія допоміг експеримент, в якому брало участь 100 добровольців. Люди отримували спрей з окситоцином, потім їх ставили у важку ситуацію: їх або перебивали під час розмови з іншими учасниками експерименту, або їм суперечили, або ігнорували.

За допомогою спеціальних анкет вчені виявляли тих, на кого таке звернення діяло негативно. Але варто було людині подихати спреєм з гормоном, як він як і раніше доброзичливо ставився до людей і довіряв їм, чого не можна було сказати про контрольну групу.

Дослідники помітили цікаву закономірність: окситоцин не допомагав тим, кого ситуація не зачіпала емоційно. Але навіть в учасників, на яких він діяв, реакція була абсолютно різною. За спостереженнями вчених, це залежало від контексту та індивідуальних особливостей тіла. З цієї причини, вважають дослідники, до впровадження лікування гормоном в клінічну практику необхідно ґрунтовно вивчити механізм його роботи.

Фахівці вважають, що це може бути ефективним методом поліпшення настрою і навіть лікування депресії. У планах вчених найближчим часом протестувати гормон на людях, схильних до депресивних станів.