Мовкочай для схуднення: як готувати напій для розвантажувального дня. Ефективність мовкоча для схуднення: рецепти

Молокочай для схуднення дуже цінується тими, хто бажає позбутися зайвої ваги. Величезна кількість позитивних відгуків про ефективний результат застосування напою - байдужим залишитися дуже важко.

Мовкочай - це мінімум вкладень і зусиль, максимум користі.

Влаштовуючи розвантажувальний день на напої, людина очистить свій організм від зайвої рідини, токсинів і шлаків. Крім того, гарантовано зниження ваги 1,5-2 кг, все залежить від вихідних показників. Було доведено лише одне, молокочай для схуднення - це дійсно безпечний і ефективний засіб.

Мовкочай для схуднення: у чому секрет напою і його переваги

Вченими були проведені дослідження про вплив поєднання чаю і молока на людину, в результаті яких з'ясувалося - напій сприяє ефективному очищенню організму. Важливі системи починають працювати всередині ефективніше. Крім того, якщо додати в молоко чай, знизиться негативний вплив кофеїну на людину. Причому тут кофеїн? Мало хто знає, що ця речовина міститься у великій кількості в чаї.

Молокочай корисно пити не тільки для схуднення, а й тим людям, у яких є проблеми з нирками, серцем.

Привілей мовчання для схуднення

1. Чай з молоком дозволяє легше засвоюватися жирам, які потрапляють в організм з їжею. Танін, який міститься в складі, покриває слизову оболонку шлунка захисною плівкою, тому напій дозволяється пити навіть тим, у кого є захворювання цього органу.

2. Чай з молоком характеризується сильним сечогінним і жовчогінним ефектів. В результаті його вживання організм очищається не тільки від надлишків рідини, але ще й від токсинів і шлаків.

3. Всього один розвантажувальний день на молокачаї дозволить скинути кілька кілограмів. Найприємніше - протягом доби людина не відчуватиме дискомфорту, відчуватиме почуття голоду.

4. Одна кухоль напою дарує почуття ситості на кілька годин. Зниження апетиту - одна з головних переваг вживання чаю з молоком.

5. Не є секретом, що багато дієт вимагають купівлі продуктів, які не дешево коштують. Що стосується мовкоча, тут все максимально просто. Все, що буде потрібно на день - це пакет молока і заварка чаю. Ніяких витрат.

Низькокалорійні дієти виснажують організм і змушують людину голодувати. Якщо терміново необхідно позбутися декількох кілограмів без шкоди для організму - молокочай для схуднення буде вірним вибором.

Чи шкідливий чай з молоком: що кажуть лікарі

Думки лікарів з приводу вживання молокачаю для схуднення поділяються. Дехто вважає, що часте вживання напою призводить до утворення каменів у нирках та інших захворювань.

Однак варто зазначити, що жоден опис розвантажувального дня на чаї з молоком не просить людину пити її через день або раз на тиждень. Навпаки, суворе застереження - розвантаження дозволяється влаштовувати не частіше, ніж 1 раз на 10 день.

Часте вживання чаю з молоком сприяє вимиванню з організму не тільки токсинів і шлаків, але і корисних мікроелементів.

З іншого боку лікарі не заперечують той факт, що якщо влаштувати розвантажувальний день на напої правильно і не робити цього часто - організм отримає більше користі, ніж шкоди. Щоб уникнути помилок, потрібно навчитися правильно готувати молокочай.

Мовкочай для схуднення: рецепти приготування очищуючого напою

Для приготування напою рекомендується використовувати зелений чай. Однак у тому випадку, якщо людина воліє пити чорний, можна їх змішати, ефект від застосування не зміниться. Рецептів приготування мовкочаю для схуднення є кілька, кожен вибирає для себе оптимальний варіант.

Рецепт № 1

1. Нежирне молоко (1 літр) доводиться до кипіння. Щоб не утворилася плівка, його потрібно постійно перешкоджати.

2. У ємність додається дві великі ложки зеленого чай (або суміші зеленого з чорним). Все перемішується і залишається настоятися під кришкою протягом 20-ти хвилин.

3. У період 20-ти хвилин зрідка рекомендується піднімати кришку і заважати напій.

Молокочай має досить приємний смак, але всі можуть пити несолодкі напої. Для того, щоб він простіше засвоївся, перед вживанням дозволяється додати невелику кількість меду.

Рецепт № 2: «Англійська»

1. Готується заварка зеленого чаю. Потрібно почекати до повного остигання.

2. На паровій лазні необхідно розігріти гуртку середнім обсягом 350-400 мл (це оптимальна разова порція).

3. У розігрітій гуртці змішується напій - 1 частина молока, 2 частини чайної заварки. Все перемішується і молокочай готовий до вживання.

Представлені рецепти дають кращий результат від вживання напою. Якщо просто змішати чай і молоко - це зовсім інше. Технологія дуже важлива. Якщо не вистачає часу приготувати диво-засіб для схуднення вранці, можна зробити це з вечора і помістити ємність з готовим напоєм в холодильник. Ні в якому разі молокочай не можна зберігати в термосі, так як там він втрачає свої властивості і швидко прокисає.

Мовкочай для схуднення: розвантажувальний день

Розвантажувальний день - це не просто різновид дієтичного харчування. Такий день рекомендується влаштовувати один раз на тиждень кожній людині для того, що почистити свій організм і дати їй трохи перепочити від «роботи». Молокочай для схуднення - оптимальний варіант для розвантаження. Він готується максимально просто, насичує і дозволяє відчувати себе ситим кілька годин. Крім того, напій сприяє нормалізації метаболізму, що сприятливо позначається на процесі зниження ваги.

Суть розвантажувального дня на молокочаї полягає в тому, що на найближчу добу цей продукт стане їжею і питтям для людини, оскільки більше нічого вживати не можна. Організм не отримуватиме калорії, що призведе до необхідності використання внутрішніх запасів (жирових відкладень). За рахунок даного процесу і буде відбуватися процес схуднення.

Крім того, молокочай для схуднення виводить зайву рідину, яка часто теж є проблемою зайвої ваги. Шлунково-кишковий тракт очиститься від шлаків і токсинів, які перешкоджали нормальному обміну речовин. На наступну добу після розвантажувального дня людина буде відчувати неймовірну легкість і прилив сил.

Важливі моменти організації розвантажувального дня на молокачаї

Незважаючи на простоту приготування напою і величезну кількість його переваг для організму, є кілька нюансів, які необхідно для того, щоб влаштувати розвантажувальний день правильно.

1. Молокочай є сильним сечогінним засобом. Це означає, що організм буде втрачати велику кількість рідини. Для заповнення балансу і нормалізації роботи внутрішніх систем організму обов'язковою умовою розвантажувального дня є вживання води без газів - не менше 2-ох літрів.

2. Молокочай для схуднення не можна пити частіше, ніж один раз на 7-10 днів, інакше вимиватися почнуть не тільки шлаки, але і корисні речовини.

3. Для приготування напою рекомендується брати молоко жирністю 1,5% (максимум 2,5%). Занадто жирне брати не можна, щоб зайвий раз не навантажувати свою печінку.

4. Приготовлений з ранку молокочай потрібно випити протягом дня в однакові інтервали часу - наприклад, один раз на дві години. Такий підхід дозволить постійно підживлювати шлунок і уникнути почуття голоду.

Основні протипоказання

Мовкочай для схуднення категорично заборонено вживати в таких випадках:

• за наявності індивідуальної непереносимості (алергії) на молоко;
• при вагітності та в період грудного вигодовування;
• за наявності патологічних захворювань нирок тільки після консультації з лікарем;
• при низькому артеріальному тиску.

Якщо робота людини пов'язана з постійною фізичною або розумовою активністю, розвантажувальний день найкраще перенести на вихідні, щоб уникнути неприємних наслідків.

Молокочай для схуднення - ефективний і доступний для кожного засіб, який дозволяє за один день скинути до 2-ох кг. Головне - це навчитися правильно його готувати, не нехтувати протипоказаннями, основними порадами з приготування напою і правилами. Тільки в такому випадку розвантажувальний день дасть бажаний результат і не завдасть шкоди організму.