Розвіяно ще один міф про менопаузу

Всупереч поширеній думці, з приходом клімаксу вага не збільшується, хоча обсяг талії може помітно змінитися, повідомляють дослідники.

Вчені, які працюють у Міжнародному товаристві з менопаузи, провели огляд декількох досліджень, які вивчали вплив менопаузи на масу тіла. Вони з'ясували, що якщо і були випадки збільшення ваги, то це відбувалося не з вини гормональних факторів, а це означає, що менопауза не винна.

Однак вчені дійшли висновку, що втрата жіночого гормону естрогену призводить до зміни в структурі жирової тканини, в результаті чого відбувається перерозподіл жиру з області стегон в область черевної порожнини.

«Те, що менопауза є причиною збільшення маси тіла жінок - міф», - говорить провідний дослідник Сьюзен Девіс, професор Університету Монаш, Мельбурн, Австралія. - «Насправді це всього лише наслідок старіння та екологічних факторів».

Попередні дослідження показали, що в західному суспільстві вага жінок у віці після 50 збільшується в середньому на 0,5 кг на рік. На збільшення ваги впливають генетичні та поведінкові фактори, особливо сидячий спосіб життя і перекуси жирною та солодкою їжею.

Жінкам, які вступили в менопаузу, вчені радять почати контролювати свою вагу ще до того, як це стане проблемою, так що якщо ви не доглядали за собою до настання менопаузи, ви, безумовно, повинні почати робити це з її приходом.

А це означає, що всі жінок повинні уважно ставитися до того, що вони їдять, і вести більш активний спосіб життя.