Як допомагають пробіотики у формуванні міцного здоров'я

Як тільки в організмі порушується баланс кишкової мікрофлори, нам загрожує неприємне захворювання під назвою дисбактеріоз. Крім щоденного дискомфорту, дисбактеріоз небезпечний ще й тим, що провокує розвиток інших серйозних захворювань.

Життя в умовах мегаполісів (та й сільська місцевість часто мало в чому відстає від них у цьому аспекті) - це майже завжди постійне випробування свого організму на міцність. Погана екологія, постійний стрес, який не дає нервам розслабитися, неякісне очищення води з використанням агресивним хімікатів, нехтування нормами раціонального харчування - все це б'є по здоров'ю досить відчутно, Але перше усвідомлення цього приходить тоді, коли ж почали розвиватися якісь хвороби,

оскільки змінити місце проживання або якось кардинальним чином вплинути на екологію свого регіону ми не в силах, нам залишається тільки лише шукати способи допомогти своєму здоров'ю, максимально захистити його, мінімізувавши шкідливий вплив,

але нерідко допомога обертається додатковими проблемами. Житель великого міста зазвичай лікується антибіотиками - жменя таблеток з ранку, ще парочка з вечора, плюс гаряче пиття від застуди і ось вже ти здоровий. Чи здоровий? Антибіотики лікують одне, але непоправно гублять інше. В організмі антибіотики знищують абсолютно всі мікроорганізми, не вибираючи з них «погані» і «хороші».

У результаті природний баланс мікрофлори страждає, імунітет знижується, наш власний захист слабшає. На допомогу прийдуть пробіотики - живі лактобактерії, які живуть в організмі людини, але під впливом антибіотиків гинуть. На щастя, заповнити їх кількість нам цілком під силу.

Без пробіотиків складно собі уявити нормальну роботу шлунково-кишкового тракту, сильну імунну систему, вироблення необхідних організмом власних доз вітамінів (наприклад, біотин або фолієва кислота).

Дисбіоз кишечника є причиною токсичних уражень організму і серйозних захворювань. Як тільки власні лактобактерії гинуть або починають витіснятися патогенною мікрофлорою, людина починає хворіти. Загальна назва всіх цих проблем - дисбактеріоз. На жаль, отримати з продуктів необхідну норму живих лактобактерій практично неможливо - смішно шукати їх у магазинному йогурті. Сучасна фармацевтика пропонує особливі лікарські препарати, що містять мільйони корисних лактобактерій, вирощених штучно зі штамів, узятих у здорових людей. Власне, пробіотики - це синтез пробіотичних бактерій, пребіотиків (речовин, що допомагають їм освоїтися і зміцнитися в організмі). Інша назва цього тандему - синбіотик.

Контроль за станом кишкової мікрофлори особливо важливий у випадку, коли хворіє дитина або літня людина - їм як нікому іншому потрібна підтримка з боку пробіотиків, хоча життєво необхідні вони і людям активного віку.

Не варто боятися живих лактобактерій, підозрюючи їх у штучному походженні і потенційній шкідливості - це абсолютно не так: дані мікроорганізми абсолютно безпечні, потрібні навіть здоровим людям, не володіють ніякою токсичною або побічною дією, не входять до складу ліків, а відносяться швидше до спектру засобів, що сприяють здоровому і повноцінному способу життя.

Пробіотичні препарати можна використовувати як курсами для лікування, так і з профілактичною метою. Якщо ви іноді відчуваєте дискомфорт у кишківнику, болі, зжогу, страждаєте частими простудними захворюваннями, то пробіотики - це ваш шлях до здоров'я.