Корисні властивості і протипоказання імбиря для жінок

Список корисних властивостей імбиря і свідчень для жінок настільки широкий, що рослина цікавить медиків практично всіх країн світу. У медичних і кулінарних цілях зазвичай застосовують корінь рослини - він вважається особливо цінним для здоров'я.

Корисні властивості і протипоказання імбиря для жінок

У складі містяться вітаміни, мінерали та інші нутрієнти, що беруть участь у нормальному функціонуванні організму. Кальцій, хром, алюміній, залізо, магній, нікотинова кислота, кремній, калій, вітамін С, фосфор - це лише неповний список цілющих компонентів рослини.

Самостійно імбир можна застосовувати для боротьби з кашлем і болем у горлі. Він знімає запалення і дискомфорт при ковтанні, володіє жарознижувальними і тонізуючими ефектами, виводить мокроту і сприяє зволоженню сухого кашлю. Після перенесеного простудного захворювання імбир також може бути корисний - він зміцнює імунітет і підвищує життєвий тонус у період реконвалесценції.

Жінки із захворюваннями шлунково-кишкового тракту можуть вживати імбир для підвищення апетиту та стимулювання вироблення шлункового соку. Регулярне застосування рослини допомагає позбутися симптомів диспепсії, пов'язаних із секреторною недостатністю.

Чим корисний імбир для вагітних, може розповісти лікар. Якщо жінці лікар не заборонив використання кореня, він допоможе усунути ознаки токсикозу, запаморочення і загальну втому. Як зовнішній засіб імбир застосовується в терапії хвороб суглобів і зв'язок, його екстракт навіть додають до багатьох аптечних мазі. Спортсмени часто прикладають корінь до місця розтягнення м'язів - він полегшує больовий синдром і допомагає м'язам швидше відновлюватися.

Імбир, як і інші ліки, має список протипоказань.

Рослину не можна використовувати в третьому триместрі вагітності і під час лактації. Патологія шлунка і кишечника на стадії загострення також є протипоказанням. Люди, які страждають від будь-яких захворювань серця, перед застосуванням імбиру повинні порадитися з лікарем.

Також важливо суворо дотримуватися дозування при використанні кореня. Під час передозування можуть проявлятися нудота, блювота, випалювання, здуття живота. Якщо такі явища зберігаються більше доби, відвідайте лікаря для консультації - можливо, вам знадобиться спеціалізована допомога. Серед побічних ефектів препарату є алергічні реакції.

З обережністю потрібно ставитися до рослини людям, які приймають будь-які медикаменти - імбир може впливати на їх дію. Наприклад, він здатний посилювати ефекти серцевих ліків, цукрознижувальних препаратів, ^ агулянтів що негативно відбивається на терапевтичній безпеці. У такому випадку перед вживанням рослини потрібно порадитися з лікарем.

Користь та шкода імбиря для організму жінки

Користь рослини очевидна - зняття запалення, усунення симптомів простудних і травних захворювань, боротьба з токсикозом. Після п'ятдесяти років імбир допомагає боротися з проявами клімаксу у жінок.

Перевага рослини полягає в тому, що вона може завдати шкоди тільки в двох випадках - через нехтування протипоказаннями і при передозуванні. І перше, і друге може статися тільки з вини самої людини. Імбир може викликати нудоту і блювоту, при протипоказаннях - посилити симптоми існуючих захворювань. У разі правильного і помірного застосування ні про які негативні наслідки не може бути мови.

Як вживати корінь імбиря

Всі лікувальні елементи зосереджені в корені - саме його використовують в медичних і кулінарних цілях. Підійде свіжий корінь або у формі порошку. Маринований для медицини не підходить - через обробку він вже не здатний принести користь. Пам'ятайте про наступні моменти:

• Імбир у пороші набагато гостріший, ніж свіжий корінь - спочатку оцініть, чи не буде його смак перешкодою в лікуванні.
• Порошковий імбир перед використанням важливо розмочити у воді.
• Соком імбиря можна приправляти різні страви - це посилить лікувальний ефект.
• Продукт можна готувати у вигляді чаю. Для цього його ломтик опустіть в чашку окропу на 10 хвилин, потім вживіть напій відразу після заварювання.

Якщо ви додаєте імбир у салати або п'єте імбирний чай, стежте за тим, щоб не переборщити з денним дозуванням.

Як зберігати корінь імбиру

Корінь рослини має значні розміри, тому за один раз його повністю використовувати неможливо. Щоб він не втратив свої лікувальні властивості, потрібно його правильно зберігати. Свіжий продукт слід обмотати плівкою і покласти в холодне місце. У такому вигляді він може існувати без втрати корисних якостей не більше тижня.

Якщо рослину трохи підсушити, поклавши на підвіконня під прямі сонячні промені, а потім - в льох, термін зберігання збільшиться до місяця.

Найдовше в прохолодному місці зберігається сушений імбир - він відмінно зберігає всі корисні якості до 6 місяців. Але перед використанням потрібно замочити його у воді на 15 хвилин.

Лікувальні властивості кореня імбиря для схуднення

Жінки, які бажають схуднути, можуть закликати в «союзники» корінь рослини, оскільки він здатний прискорити метаболічні процеси. Це дозволяє відмовитися від виснажливих дієт і не витрачати силу-силенну енергії на багатогодинних тренуваннях у спортзалі. Чай з імбірем, додавання його соку в салати зроблять свою справу - всього за один-два тижні проявиться результат, помітний на вагах.

Рецепти з імбірем

Існує багато рецептів, кожен з яких потрібно застосовувати в суворій відповідності з інструкцією. В іншому випадку результат може бути зворотним. Найбільш поширені рецепти з імбірем:

• Для терапії ангіни ломтик свіжого продукту покладіть в рот і посмоктуйте до тих пір, поки він не перестане «щипати». Потім трохи його надкусіть і продовжіть. Тримайте ломтик у роті якомога довше. До речі, це чудовий засіб проти патології десен.
• Невеликий ломтик свіжого кореня допомагає від зубного болю в екстрених ситуаціях - наприклад, коли біль дуже сильний, а візит до стоматолога не такий близький. Шматочок рослини докладіть до хворого зуба на 10-15 хвилин - компоненти, що входять до його складу, усунуть запалення і полегшать больовий синдром.
• Щоб усунути головний біль, свіжий корінь або порошок, розведений до консистенції сметани, достатньо прикласти до хворого місця на 10-15 хвилин.
• Для лікування ревматичного артриту 2 ст. л. порошкоподібного імбиря змішайте з половиною такої ж ложки червоного перцю і такою ж кількістю куркуми. Розмішайте це з водою до консистенції сметани, змочіть в цій кашиці серветку і докладіть до хворого місця на півгодини.
• Ванна з імбірем допомагає повністю розслабитися і відключитися від напружених думок після трудового дня. Налийте в каструлю 2 л води, киньте туди 3 ст. л. сухого імбиру і прокип'ятіть протягом 10 хвилин. Потім процедіть відвар, а рідину налийте у ванну.
• Щоб зняти симптоми розладу шлунка або усунути дискомфорт, додайте в звичайний натуральний йогурт без барвників і ароматизаторів по чверті чайної ложки порошкоподібного імбиру і мускатного горіха. Кашицю з'їжте як звичайний десерт.
• Для усунення фурункулів та інших запальних захворювань половину ложки порошкоподібного імбиру і стільки ж куркуми змішайте з водою до консистенції сметани і змажте пошкоджену ділянку шкіри.
• Імбир корисний навіть при геморої. Половину чайної ложки порошкоподібного кореня змішайте з 1 ст. л. соку алое. Ліки приймайте двічі на добу перед їжею.

Всі рецепти добре допомагають при їх систематичному застосуванні. Імбир абсолютно нешкідливий, тому його допустимо застосовувати щодня. Якщо ви використовуєте зовнішні методи лікування, можна без побоювання пити імбирний чай і додавати його сік у салати - передозування не буде. Але якщо ви практикуєте внутрішнє застосування імбиру, тоді зменшите кількість імбирного чаю і соку в раціоні, щоб не зіткнутися з неприємними симптомами.

Імбир - рослина, корінь якої широко використовується в медичних цілях. При регулярному застосуванні він здатний позбавити від багатьох захворювань, проте важливо не нехтувати дозуванням і протипоказаннями. У разі виникнення сумнівів з приводу правильності вживання рослини потрібно проконсультуватися з лікарем.

Відео

[]

Також цікаво почитати: інтимна гімнастика для жінок