Продукти-афродизіаки для жінок: 10 найдієвіших

Діти 24 вересня 2023

Знижене лібідо у представниць прекрасної статі сильно погіршує якість життя. Щоб збільшити бажання, рекомендується скоригувати харчування, включивши в нього продукти-афродизіаки для жінок. Вони здатні підвищувати лібідо за рахунок великої кількості активних речовин, вітамінів і мікроелементів.

Афродизіакі - що це
10 ефективних природних афродизіаків
Які бувають спеції-афродизіаки
Відео

Афродизіакі - що це

Афродизіаки - речовини, що підсилюють потяг до протилежної підлоги. Ця термінологія прийшла до нас з Греції. У давнину афродизіаки застосовували для підвищення дітонародження, оскільки від народжуваності залежало благополуччя сім'ї або роду.

Збуджувальні препарати і продукти використовують досі з метою посилити статевий потяг, налагодити відносини в сім'ї. За допомогою афродизіаків можливе отримання нових відчуттів під час заняття любов'ю.

10 ефективних природних афродизіаків

Низьке лібідо у жінок спровоковане браком вітамінів, мікроелементів, гормональними збоями. Сильно впливає на потяг брак цинку, магнію, вітаміну Е та інших речовин. Щоб купувати авітаміноз і дефіцит мікроелементів, необхідно ввести в раціон продукти, що містять природні афродизіаки. Вони дозволять посилити чутливість ерогенних зон, налагодити продукцію жіночих гормонів, посилити кровообіг у малому тазу.

Продукти-афродизіаки для жінок:

Гострий перець. Підвищує чутливість ерогенних зон.
Мускатний горіх. Підсилює лібідо.
Банан. Стимулює секрецію серотоніну, наповнює організм енергією.
Авокадо. Має вітамін Е, жирні кислоти, калій. Підвищує кровотік в органах і тканинах, стимулює секрецію статевих гормонів.
Селер. Сприяє виробленню чоловічого статевого гормону, який відповідає за потяг.
Кавун. Стимулює потяг, підвищує настрій, за рахунок наявності в ньому цитрулліну.
Корінь імбиря. Посилює збудження шляхом підвищення кровотоку.

Також до цього списку належить чорний шоколад, що містить цинк. Продукт стимулює вироблення серотоніну, який підвищує настрій. Мигдаль має у складі жирні кислоти омега-3, які беруть участь у синтезі тестостерону.

Ламінарія багата на йод. Він налагоджує роботу щитоподібної залози, підвищує життєві сили, стабілізує гормональний фон. Мед має у складі вітаміни групи В, які сприяють нормалізації гормонального фону, виробленню тестостерону і жіночого статевого гормону.

Які бувають спеції-афродизіаки

Крім продуктів, що підвищують потяг, застосовують і спеції. Вони дозволяють поліпшити смакові якості їжі, підвищують кровотік у травному тракті і малому тазу.

Список спецій-афродизіаків швидкої дії:

Тмін. Має ефірні олії, що стимулюють збудження.
Гвоздика. Сприяє прискоренню кровообігу, продовжує статевий акт.
Майоран. Підвищує бажання.
Базилік. Справляє сильну збуджувальну дію.
Ваніль. Підвищує настрій.

Ці спеції можна додавати в салати і другі страви.

Афродизіаки показані для жінок з низьким лібідо. Перед коригуванням харчування необхідно звернутися до дієтолога, сексолога, гінеколога. Лікарі складуть правильний раціон, призначать обстеження для виявлення причин зниженого сексуального бажання.