Як полегшити стан при клімаксі

Клімакс - складний період у житті кожної жінки, який супроводжується безліччю неприємних симптомів. Про наближення менопаузи свідчать перебої в місячних, а потім і повна відсутність менструацій. Припливи при клімаксі - одна з головних ознак, до якої додаються безсоння, емоційна нестабільність, знижене лібідо. Полегшити стан можуть деякі препарати.

Симптоми клімаксу

У певному віці, зазвичай між 45 і 55 роками, в організмі жінки відбуваються значні гормональні перебудови, в результаті яких знижується рівень естрогену і прогестерону.

Припливи при клімаксі - найпоширеніший симптом

Кількість менструацій різко скорочується до однієї на рік, що супроводжується неприємними симптомами:

• нестабільний емоційний фон, підвищена тривожність, депресивність, дратівливість;
• безсоння, неспокійний сон;
• припливи при клімаксі - відчуття різко розливається по тілу спеки, пітливість, особливо в нічний час доби;
• порушення в роботі сечостатевої системи, що рецидивує цистит;
• сухість шкірних покривів і слизових оболонок, поява зморшок;
• зниження міцності кісток;
• підвищення артеріального тиску;
• зниження статевого потягу.

На тлі менопаузи можуть проявлятися хвороби серцево-судинної системи, підвищується ризик інфаркту та інсульту.

Вік настання менопаузи - індивідуальна особливість жіночого організму. У деяких випадках вона може настати до 40 років. Причини раннього клімаксу криються в генетичних і аутоімунних патологіях, ускладненому анамнезі.

Для полегшення стану, відновлення роботи нервової системи, позбавлення від безсоння і припливів при клімаксі існує безліч лікарських препаратів, підібрати які повинен лікар, виходячи з індивідуальних і вікових особливостей пацієнтки.

Як полегшити стан

Лікування повинен призначити лікар після очної консультації та обстеження. Залежно від ситуації можуть бути призначені:

• Гормональні препарати. Замісна терапія - один з поширених способів позбавлення від неприємних ознак клімаксу. Таблетки, свічки, вагінальні суппозиторії, пластирі для тіла, гелі для зовнішнього нанесення - варіантів маса. Складається замісна гормональна терапія з двох основних компонентів: прогестерона та естрогена. Брак гормонів заповнюється, стан жінки значно поліпшується.

Як полегшити стан і повернутися до повноцінного життя, розповість лікар.

• Негормональні засоби. Включають в себе:
• Антидепресанти. Жінка в період менопаузи може відчувати сильний стрес, до якого приєднуються психологічний і фізичний дискомфорт, безсоння, неможливість нормально розслабитися і відпочити. Седативні засоби допомагають стабілізувати емоційний фон і знизити вираженість неприємної симптоматики. Іноді достатньо прийому рослинних седативних засобів на основі трави звіробою, валер'яни або пустирника, в інших випадках лікар призначає більш сильні препарати.
• Бета-аланін. Препарати на його основі благотворно впливають на синтез карнозину і пантотенової кислоти, знижуючи частоту і вираженість нападів пітливості.
• Гіпотензивні засоби. Головна мета прийому препаратів - зниження артеріального тиску у разі супроводжуючої менопаузу гіпертонії. Терапія гіпотензивними препаратами знижує ризики захворювань серця.
• Знеболюючі препарати. Гормональна перебудова організму впливає на всі органи і системи. Вона може призводити до болючих відчуттів: болі в області серця, живота, грудей, головні, суглобові та м'язові болі. Залежно від ступеня вираженості больового синдрому та його локалізації, лікар призначає знеболюючий засіб того чи іншого спектру дії.
• Вітамінні комплекси. У період менопаузи організм жінки відчуває гострий авітаміноз, мінералів і мікроелементів не вистачає. Це може призводити до погіршення стану шкіри, випадання волосся, розшаровування нігтів, крихкості зубів, кісток. Авітаміноз провокує різні патології серцево-судинної і нервової системи. При виборі препаратів слід особливу увагу приділити вітамінам групи А, В (В2, В6, В7, В9, В12), С, Д і кальцію.

Терапія припливів і пітливості можлива і немедикаментозними способами. Хорошим доповненням до призначеної лікарем терапії можуть стати народні засоби.

Найбільш поширені засоби позбавлення від неприємних симптомів менопаузи - чаї і настоянки на рослинах:

• Чай з суміші бояришника, шавлія, женьшеня, горобини, коріння солодкі, липи;
• Настоянка шавлії;
• Настоянка на основі глоду, їжачки, пустирника, ясменника;
• Зелений чай з додаванням лимона, меду і цукру;
• Суміш з подрібнених апельсинів, лимонів, з додаванням соку буряків і меду. Приймати по 2 столових ложки двічі на день.

Крім перерахованих способів, у лікуванні допоможе дієтичне харчування. Рекомендується відмовитися від важкої, гострої, солоної, жирної і смаженої їжі, виключити прийом алкогольних напоїв, збільшити кількість овочів, злаків і горіхів у раціоні.

Клімакс - неминучий стан, з яким зіткнеться кожна жінка в певному віці. Якщо заздалегідь на це налаштуватися, знати що з цим робити і як полегшити стан - пережити цей переломний період буде легше як психологічно, так і фізично.

Відео

Читайте далі: як приймати шавлії при клімаксі