6 видів трав для застосування замість чаю та 5 рецептів приготування ароматного напою

Домівка 12 січня 2024

Трави можуть бути цілком гідною заміною класичному чаю. При цьому вони володіють не тільки хорошими смаковими якостями, але і здатні чинити певний вплив на організм (наприклад, заспокійливе, бадьорюче тощо).

Корисні трави для використання замість чаю
Рецепти з суміші трав
При простудних хворобах
Запитання читачів

Для приготування смачного і корисного напою використовуються листя, стебла і квітки різних рослин (м'яти, ромашки, меліси, липи тощо).

Корисні трави для використання замість чаю

Можна навести довгий перелік корисних трав, які активно використовуються як аналог звичайного чаю. Сюди входять такі найменування:

Ромашка - володіє заспокійливою, потогонною, протизапальною, кровоспинною, а також знеболювальною дією. Настій з ромашки добре допомагає при істерії, хореї і неврологічних проявах.
М'ята перечна - ця рослина має широкий перелік лікувальних властивостей, до яких належить: зняття больового синдрому, сприятливий вплив на артеріальне та венозне кровообіг, поліпшення роботи ЖКТ, стимуляція перистальтики.
Меліса - настій з такої трави сприяє зміцненню нервової системи, поліпшенню метаболізму, а також травлення. Найчастіше меліса використовується для лікування неврологічних захворювань, для усунення проблем у роботі ЖКТ. Вона добре допомагає при здутті, метеоризмі і запорі.
Цикорій - сприяє нормалізації рівня цукру в крові, виведенню шлаків з організму, притупляє почуття голоду (саме тому його рекомендують вживати при дієті). Також встановлено його тонізуючий і одночасно заспокійливий вплив на людину.
Шипшина - до основних корисних властивостей плодів шипшини можна віднести: регуляцію згортання крові, поліпшення регенерації, стимуляцію вироблення колагену, поліпшення метаболізму, сприятливий вплив на розумову діяльність тощо.
Кіпрей - заспокійливий, а також легкий снодійний вплив на організм. Це гарний знеболюючий засіб і антиоксидант. Кіпрей володіє протисудомою, жарознижувальною і протизапальною дією.

Використовуєте трави замість чаю?

Так, постійно застосовую різні комбінації, тільки позитивні відгуки.

28.57%

Іноді, люблю додавати до чаю аромату, плюс виходить різноманітний смак.

42.86%

Ніколи не пробував/а, але обов'язково заварю найближчим часом.

Тільки класичний чай і нічого більше.

28.57%

Проголосувало: 7

Рецепти та поради для повноцінного і міцного сну

Читати

ТОП-10 кольорів для посадки восени

Читати

Рецепти з суміші трав

Залежно від напрямку впливу на організм, виділяють різні трав'яні суміші, які можна вживати замість чаю. Деякі з них допомагають при схудненні, інші заспокоюють нервову систему тощо.

Більш детально найбільш поширені склади та особливості їх приготування описані нижче по тексту.

🌱 Класичний

До складу такого трав'яного збору входять такі інгредієнти:

мелісу;
м'ята перечна;
чорноплідна горобина (можна брати не тільки листя, а й плоди);
вишня (листя);
малина (листя).

Приготування: все листя слід ретельно промити водою і укласти в заварювальний чайник. Вміст слід залити крутим окропом, перемішати і залишити наполягатися протягом 10-15 хвилин.

Для додавання більш насиченого кольору можна додати кілька ложок чорного чаю.

🧍♀️ Для схуднення

Для приготування трав'яної суміші з метою схуднення будуть потрібні такі інгредієнти (в рівній кількості):

кора дуба;
тисячолістник;
піжма (квітки);
брусника (листя).

Приготування: Необхідно змішати перелічені вище рослини в рівних кількостях і залити окропом. Залишити заварюватися на 10 хвилин. Щоранку пити чашку трав'яного настою з ложкою меду.

🧘♂️ Розслаблюючий

Для приготування розслабляючого напою потрібно буде підготувати такі трави:

лаванда (квітки);
ромашка (квітки).

Приготування: Змішати по 1 ч. л. перерахованих вище рослин і залити склянкою окропу. Отриману суміш потрібно залишити наполягати протягом 15 хвилин. Перед прийомом напій слід процедити.

Також для надання солодощі можна додати чайну ложку меду.

🤸♀️ Бодрящий

Підбадьоритися і отримати додатковий приплив енергії допоможе напій з наступних інгредієнтів:

корінь імбиря (10-15 г);
лимон (2-3 гуртки);
м'ята перечна (2-2 листки);
мед (1 ч. л.);
вода питна (230-250 мл).

Приготування: Спочатку потрібно помити і почистити від шкірки корінь імбиру, після чого натерти на терці. В ємність об'ємом 250-300 мл покласти імбир, кілька шматочків лимона і заздалегідь промите листя м'яти. Залити вміст окропом, дати настоятися протягом 15-20 хвилин. Перед вживанням додати ложку меду і добре розмішати напій.

14 видів кімнатних кольорів для залучення любові та збереження відносин

Дивитися

9 кольорів з вашого саду, які не можна нікому дарувати

Дивитися

При простудних хворобах

За наявності застуди та ознак ГРВІ добре допоможе настоянка з таких рослин:

липа (4 щепки);
душиця (2 тріски);
шавлія (2 тріски);
подорожник (2 тріски);
багульник (1 щепотка);
імбир (1 щепітка).

Приготування: Перелічені вище інгредієнти необхідно змішати і залити окропом. Потім залишити наполягатися протягом 15-20 хвилин. У готовий напій можна додати ложку меду.