Фрукт маракуйя: корисні властивості та основні протипоказання

Маракуйя - фрукт, що володіє лікарськими властивостями, використовується в народній медицині. Протипоказаний до вживання людям, які страждають алергією на склад продукту. У кулінарії з маракуйї виготовляються соки, компоти, десерти. Фрукт застосовується в косметології для приготування бальзамів, шампунів, масок.

Корисні властивості

Маракуйя містить вуглеводи, білки, жири, вітаміни А, С, Е, натрій, мідь, цинк, фосфор, залізо, кальцій. Фрукт багатий на каротин і калій. Волокна, що входять до складу плоду, підвищують засвояємість їжі, купують подразнення слизових тканин. Харчова цінність 100 г продукту - 97 ккал.

Джерело: Depositphotos

Маракуйя - тропічний фрукт, що володіє лікарськими властивостями

Маракуйя застосовується в народній медицині:

• Зміцнює імунітет, виводить токсини з організму.
• Усуває вільні радикали, які мутують у ракові клітини.
• Покращує зір, здійснює профілактику макулярної дегенерації очей.
• Омолоджує, оздоровлює шкіру, скорочує кількість зморшок.
• Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, купує метеоризм і діарею, усуває запори.
• Зміцнює стінки судин, розсмоктує холестеринові бляшки.
• Нормалізує артеріальний тиск.
• Поліпшує кровотік, зміцнює серцевий м'яз.
• Бореться із захворюваннями кісток, хрящів.
• Володіє седативною дією, нормалізує сон.
• Купує приступи астми.
• Позбавляє від прищів, акне.
• Зміцнює нігтьову пластину.
• Лікує ангіну, грип, ГРВІ, бронхіт.
• Бореться з п'ятиточними шпорами і тріщинами.
• Усуває лушкування шкіри, перхоть.

Фрукт збагачує організм мікроелементами, включається в дієтичне меню. Маски з маракуйї зміцнюють структуру волосся, запобігають перерізу кінчиків, покращують розчісування.

Протипоказання

Безконтрольне вживання фрукту викликає розлад шлунка, нудоту, блювоту, підвищення температури. У алергіків може з'явитися шкірний висип.

Не можна вживати маракуйю:

• дітям до дворічного віку;
• алергікам і людям, які не переносять компоненти складу;
• літнім особам, які страждають на гіпертонію.

З обережністю вмикайте плід у меню вагітних і годуючих жінок. Після повісних хірургічних операцій вживайте фрукт з дозволу лікаря.

Маракуйя - корисний плід, що використовується для лікування і профілактики шлунково-кишкових і простудних захворювань. Фрукт оздоровлює всі системи організму, зміцнює волосяні цибулини і структуру нігтів.