Шавлія лугової: опис і застосування

Шавлія лугової - одна з найдавніших лікарських рослин. Родом він з Середземномор'я, але вирощують рослину в багатьох країнах Європи - наприклад, в Італії. На полях шавлії легко відрізнити за яскравими кольорами і пряним запахом.

Шавлія лугової: яскраве цвітіння над соковитою зеленню

Характеристики рослини

У дикій природі шавлія росте на опушках лісу, полях, в ярах. Він любить сонячні місця і суглиністий грунт, але приживається і на крейдяних, піщаних, кам'янистих грунтах. Рослина виглядає як невеликий чагарник висотою від 30 до 70 сантиметрів. Цвіте в першій половині літа, з кінця травня по середину липня, квітки рідкісні, розташовані на стеблі. Під час цвітіння відчувається яскравий пряний аромат.

Збирати рослину найкраще до цвітіння або на самому початку, коли суцвіття тільки розпускаються - в цей час він найбільш багатий ефірними маслами. Під час збору зрізають гілочки, у яких нижні квітки вже розкрилися, а верхні - ще немає. Якщо зрізати квітки, які вже розпустилися повністю, під час сушіння пелюстки нижніх суцвіть опадуть. Залишаться стеблі, а у них немає такої лікарської цінності, як у квіток.

У Стародавній Греції шавлії називали «травою безсмертя»

У південних регіонах шавлії можна збирати ще й у вересні, коли після літньої спеки на рослині знову відростають листя. Сушать шавлії на відкритому повітрі так, щоб на рослини не потрапляло пряме сонячне світло. Найкраще розкласти стеблі на тонкій тканині десь в тіні і сушити їх таким чином.

Шавлія в медицині

У медицині шавлія лугової вважається не такою потужною, як лікарська шавлія, проте її активно застосовують і рекомендують при багатьох захворюваннях:

• Шавлія ефективна в лікуванні простудних захворювань і вірусних інфекцій: ГРВІ, бронхітів, ангіни, запалення легенів. Антибактеріальні властивості рослини допомагають боротися з хворобами.
• Рослину використовують у складі зборів для лікування захворювань ЖКТ.
• Шавлія допомагає при захворюваннях шкіри, підвищеній пітливості, стоматитах, захворюваннях волосся.
• Рекомендують приймати шавлії при нервовому перенапруженні і тривозі. Відвари з рослини заспокоюють нервову систему, знімають головний біль і покращують настрій.
• Рослину використовують як додатковий засіб для зниження лактації у жінок, що годують. Застосовують траву також у лікуванні жіночого безпліддя.

Шавлія в лікуванні застуди

У маслі шавлії містяться фітонциди, які допомагають у лікуванні застуди. Найчастіше як профілактичний засіб рекомендують пити відвар шавлії - він може стати альтернативою звичайному чаю, якщо вживати не більше трьох чашок напою на день. Якщо свіжого або сухого листя шавлії у вас немає, можна додавати в чай ефірну олію рослини.

Не рекомендується приймати шавлії на початкових етапах застуди - він сушить і без того запалену слизову горла. А ось від тривалого кашлю шавлія може допомогти. Для лікування рекомендують додавати ефірну олію в теплу воду і полоскати нею горло.

При ангіні, гінгівіті, виразках у роті або стоматиті можна приготувати настоянку з шавлії для полоскання горла. Для цього кілька свіжого листя залийте склянкою гарячої води і дайте настоятися кілька хвилин. Якщо листя сухе, подрібніть їх, залийте водою і наполягайте близько двох годин. Потім настій процедіть і полоскайте горло.

Листя шавлії містить багато кальцію, калію, вітамінів групи С, В, P та інших корисних речовин

Шавлія при захворюваннях ЖКТ

У луговому шавлії містяться дубильні речовини, які допомагають поліпшити травлення, тому рослину можна використовувати в лікуванні коліту, гастриту, хвороб жовчного міхура і печінки.

Для лікування дві чайні ложки подрібненого листя заливають двома склянками окропу, наполягають півгодини, проціжують і п'ють по столовій ложці через кожні дві години.

Шавлія при стоматиті та кровоточивості десен

Шавлія в якості одного з інгредієнтів часто додають в зубні пасти. Для полоскання рота з трави можна зробити корисний настій. Для цього листя заливають кип'яченою водою, потім настій охолоджують і полоскають їм рот. Допомагає цей настій і при кровоточивості десен.

Для зміцнення десен застосовують настій з шавлії, розмарину і подорожника. У комплексі ці трави діють дуже благотворно.

Шавлія в косметології

У косметології шавлії застосовують для догляду за шкірою обличчя та голови. Він корисний при жирній шкірі і шкірі, схильній до утворення вугрів. Завдяки протизапальним і антибактеріальним характеристикам листя шавлія допомагають лікувати укуси, шкірні запалення і свербіння.

Настій шавлії можна використовувати як лосьйон для лікування висипу, нейродерміту та інших запальних процесів на шкірі. Шавлія застосовується в шампунях для жирного волосся. Настоєм шавлії полоскають голову, щоб волосся стало менш жирним. Екстракти шавлії застосовують як спосіб зафарбовування сідини - він надає волоссю темний відтінок.

Для жирної шкіри з трави готують тонік для вмивання. Листя і квітки шавлії заливають половиною склянки гарячої води. Настій остужають, проціжують, додають яблучний оцет у пропорції 1:1 і протирають сумішшю обличчя двічі на день.

Як і інші рослини, шалфей має протипоказання. Не варто вживати його годуючим і вагітним жінкам, а також дітям. Якщо у вас є алергія на інші рослини, перед вживанням шавлії проконсультуйтеся з лікарем.