Новини
Біль і втома в ногах: чому це трапляється?
Краса
Деякі жінки, незалежно від того, люблять вони ходити на високих підборах або воліють взуття на плоскій підошві, можуть відчувати біль і втому в ногах. Чи можна просто проігнорувати такі симптоми?
Іноді подібні неприємні відчуття виникають навіть після дуже спокійного дня. Якщо біль і втома в ногах з'являються регулярно, особливо без очевидних причин, слід звернутися до флеболога.
Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.
Як правило, лікар проводить стандартний огляд, ставить питання про спосіб життя - наприклад, з'ясовує, як багато ви рухаєтеся, як харчуєтеся, як почуваєтеся протягом дня, - а потім призначає УЗД. Це обстеження допоможе дізнатися, чи є біль і втома в ногах результатом варикозного розширення вен.
У чому ж криється його причина? Насамперед, у зниженні тонусу венозних стінок, яке призводить до порушення роботи особливих структур, венозних клапанів. Здорові клапани забезпечують струм крові по відні знизу-вгору. При варикозі ж вони перестають працювати правильно і починають «пропускати» кров назад. У результаті кров у венах застоюється. Все це призводить не тільки до появи болю і втоми в ногах, але і провокує подальший розвиток захворювань вен.
Тому до такої проблеми потрібен правильний і професійний підхід.
У разі якщо діагноз підтвердиться, фахівець допоможе підібрати адекватну терапію. Найчастіше основою лікування стають венотоники - препарати, що підвищують тонус вен. Наприклад, до таких препаратів відноситься Детралекс. Детралексу працює комплексно: зменшує розтяжливість вен, знижує проникність стінок капілярів і зменшує венозний застій. Таким чином, він допомагає боротися з неприємними симптомами варикозного розширення вен на всіх стадіях, починаючи з найбільш ранніх. (1)
Ще варто звернути увагу на регулярні фізичні заняття, які допоможуть впоратися із захворюванням, не перевантажуючи ноги: наприклад, плавання, аквааеробіка або спортивна ходьба. Найпростішим рішенням може стати спеціальна гімнастика, яку можна виконувати, не встаючи з ліжка: потягнути стопи на себе, покрутити ними, витягнути шкарпетки, зігнути і розігнути ноги в колінах, зробити «велосипед» і «ножиці». Можна, але з обережністю, займатися танцями, йогою і фітнесом, бігати боягузцею.
Прийом венотоників і заняття спортом можна доповнити компресійним трикотажем: спеціальні колготки або панчохи з тонкого еластичного матеріалу допоможуть створити потрібний тиск у венах.
Не забувайте: регулярні біль і втома в ногах повинні стати сигналом для відвідування кабінету флеболога і початку відповідного лікування.