Чому нічний догляд важливіше денного - причини, про які ти не знала

Багато дівчат по всьому світу нехтують нічним доглядом за шкірою, віддаючи перевагу денному крему і базовій сироватці. Чому все ж варто обзавестися окремим нічним засобом - читай у нашій статті.

Ірина Арбатська

лікар-дерматовенеролог, косметолог, керуючий партнер компанії «Астрамед»

Ми відпочиваємо, а шкіра працює

Ніч - дуже важливий час для нашого організму і, зокрема, для шкіри. Коли ми спимо, йде найактивніша робота. Наш організм виробляє гормони, які спрямовані на самовстановлення ресурсів. М'язи розслабляються, поліпшується приплив артеріальної крові до клітин, відбувається відтік венозної і лімфатичної рідини, і клітини дихають легше. Ці процеси працюють на регенерацію та омолодження.

Для того щоб шкіра відновлювалася ефективніше, потрібно використовувати засоби, що допомагають їй. Наш догляд повинен бути синхронізований з циркадними біоритмами - циклічними коливаннями інтенсивності біологічних процесів, які змінюються в залежності від часу доби.

Нічний крем з вмістом 1% чистого інкапсульованого ретинолу Retinol 1.0, SkinCeuticals

Буває так, що вранці ми прокидаємося з набряками. Це свідчить про те, що в організмі порушився процес дренажу. Саме тому твій нічний крем повинен містити крім епігенетичних субстанцій, спрямованих на відновлення і регенерацію шкіри (пептиди, фактори зростання), ще й епігенетичні ангіопротекторні субстанції (наприклад, центелу азіатську). Вони поліпшують метаболізм і мікроциркуляцію крові, а також зміцнюють стінки судин. Такий крем дозволить шкірі в нічний час не тільки відпочити, а й усунути набряки і вивести продукти розпаду.

Щоб створити на шкірі стандартизоване середовище і допомогти їй відновити клітини, використовуй нічні засоби з вітамінами групи В. Завдяки їм вранці ти прокинешся з гладкою, шовковистою шкірою.