Ніяких уколів: як зробити вилиці виразнішими всього за 2 тижні

Часи, коли жінки в гонитві за глянцевими ідеалами краси лягали під ніж пластичних хірургів, ось-ось зійдуть нанівець. У моду нарешті входить природна краса, без «перекачаних» доль та інших надмірностей. Однак високі вилиці, як і раніше, залишаються межею мрій багатьох сучасних красунь.

Разом з викладачем школи самомасажу «Скульптурне обличчя» ми підготували для тебе комплекс вправ, виконуючи які, ти всього через 2 тижні станеш володаркою більш виразних вилиць. Роби ці вправи відразу після душу, попередньо намастивши обличчя поживним кремом.

Вікторія Цепляєва

провідний тренер школи самомасажу «Скульптурне обличчя»

Підтяжка обличчя

Склади руки на обличчі так, ніби хочеш крикнути «Ау!». Великі пальці розташовані під підборіддям, інші обхоплюють ніс. З відчутним натисканням розводимо долоні, жорстко проводимо великими пальцями по нижній щелепі, і коли великі пальці розведені до вух, ми робимо щільне натискання на всі долоні (уяви, що вмиваєшся в інший бік). Під час вправи має бути відчуття, ніби ми піднімаємо обличчя нагору. Дуже важливо закінчити рух відходом на 2-4 см в голову, обов'язково відчутно натискаючи. Це забезпечить максимальний ліфтинг-ефект.

Виразні вилиці

Сильно притисни ребро долоні до лінії вилиць, висоту ти можеш регулювати сама. Дорахуй до трьох і іншою рукою зроби рух до середини вуха, ніби хочеш пересунути вилицю, натиск повинен бути відчутним, але не болісним. Закінчуючи вправу, на секунду натисни пальцями на середину вуха.

Зміцнюємо зону очей і підтягуємо вилиці

Рука починає свій рух від нижньої щелепи точно по носогубці до крила носа, де обов'язково треба зробити відчутний натиск біля самого носа. Іншою рукою ми прогладжуємо круговим рухом зону навколо очей і виводимо руку в діагональ (дивись відео). Тут потрібно щільно притиснути руки до обличчя і зробити виштовхуючий рух, обов'язково провівши однією рукою по лобі, а іншою - по вилиці (наче ти рівно розкладаєш шкіру). В завершенні на секунду щільно притисни пальці до обличчя і однією рукою проведи руку до ключиці. Повтори рух на інший бік особи.