Третиноин: геніальний лайфхак від зморшок або ворог твоєї шкіри?

Сформована останнім часом традиція використовувати як косметичні засоби препарати з аптеки набирає обертів. Особливо популярним став ретиноловмісний крем третиноїн. Наскільки безпечно застосування третиноїну для шкіри, і чому він такий ефективний? Ми розібралися.

Ретиноїди давно захопили б'юті-світ. Вони допомагають вирішувати цілий комплекс естетичних проблем, робити шкіру молодшою і навіть усувати серйозні пошкодження. Третиноїн - один з найпоширеніших ретиноїдів, тобто похідних вітаміну А. Так як же він працює?

Що таке третиноїн і як він діє

Як ми вже згадали, третиноїн ставиться до ретиноїдів (ретинолу). Найчастіше креми з вмістом третиноїну призначають для лікування акне та інших запальних захворювань шкіри обличчя і тіла.

Цей компонент можна приймати всередину, у вигляді капсул, а можна використовувати і на шкірі. Існує чимало кремів, гелів і мазей на основі третиноїну, з різним дозуванням активної речовини у складі. Препарати для прийому всередину вважаються більш ефективними, особливо в боротьбі з серйозними загостреннями дерматологічних проблем. Але креми з ретиноїдом з аптек теж показують високий результат.

Третиноїн впливає на певні ділянки в ядрі клітин. Речовина порушує звичний синтез білків у покровах і активізує активність фібропластів - сполучних тканин, до яких входить колаген. В результаті відбувається більш активне вироблення колагену, що уповільнює прояв зморшок і покращує ситуацію з акне.

Про кремі з третиноїном

Щоб зрозуміти, що третиноїн - серйозний препарат, достатньо прочитати інструкцію і свідчення до застосування:

Тобто все гранично серйозно.

Але навіть провідні дерматологи визнають, що третиноїн неймовірно ефективний як антивозрастний засіб від зморшок, як і всі ретиноловмісні креми і мазі.

Справа в тому, що ретинол, або чистий вітамін А, викликає збільшення кількості базальних клітин, що становлять основу епідермісу. Ретинол допомагає шкірі самій себе ніби розгладжувати зсередини. З віком наша шкіра витончується саме тому, що базальні клітини поступово відмирають. Стимуляція їх росту оновлює шкіру зсередини: ростуть молоді, здорові клітини, а поверхневі шари шкіри активно відлюднюються. Фактично зморшки просто стираються з обличчя, крім цього ретинол блокує вплив ферментів, які руйнують колаген і еластин, і стимулює вироблення гіалуронової кислоти - природного зволожувача.

Чому тоді ми досі з ніг до голови не вимазалися кремом «Третиноин» від зморшок і не знайшли вічну молодість?

Можна зустріти вельми неоднозначні відгуки на третиноїн, в першу чергу через складні нюанси в його застосуванні.

У третиноїну маса побічних ефектів!

• Перший і найважливіший - підвищення фоточутливості шкіри. Тобто при регулярному використанні ретинолу тобі навіть у похмурий зимовий день необхідний крем з SPF-фактором не нижче 30, інакше на шкірі з'являться пігментні плями.
• Другий момент: часто похідна вітаміна А викликає подразнення шкіри, почервоніння і лушпіння, як сильний пілінг. В принципі, ця реакція нормальна, поступово шкіра звикає до впливу препарату і заспокоюється, але свербіння і печіння, що виникають в перші дні, можуть доставити серйозний дискомфорт.
• Ретинолові кошти виключають використання інших кремів і лосьйонів. Тобто якщо тобі необхідний зволожуючий або поживний крем, нанести його можна тільки через 10 і більше годин після використання ретинолу.
• Протягом усього періоду використання третиноїну та інших ретиноїдів заборонено використовувати скраби і спиртовмісну косметику.
• Перший ефект від використання ретиноловмісного препарату буде помітний через 2-3 місяці, а максимальний - через 2 роки. Тобто, використовувати ретинол протягом місяця, а потім припинити, тому що хочеться позасмагати - все одно, що не використовувати препарат взагалі. При цьому постійно і щодня застосовувати ретинол теж не можна: це призведе до пересушування шкіри.
• Абсолютним протипоказанням є купероз. Судинна сітка, що з'являється при застосуванні третиноїну, часто буває незворотною.

Як правильно користуватися третиноїном

Більшість косметичних продуктів містять концентрацію третиноїну від 0,025 до 2%. При цьому умовно їх можна розділити на групи:

• низька концентрація третиноїну (0,025% - 0,04%);
• середня концентрація третиноїну (0,05% - 0,5%);
• висока концентрація третиноїну (0,6% - 2%).

Оптимальний режим застосування третиноїну для особи виглядає так:

• Використовувати ретинол в малих концентраціях 1-2 рази на тиждень для відстеження реакції та адаптації шкіри
• Поступово переходити на щоденне застосування
• Збільшувати концентрацію до 0,2%
• Продовжувати застосовувати ретинол щодня перед сном

Дуже важливо наносити третиноїн або інший препарат з ретиноловою основою на абсолютно сухе обличчя через 15-30 хвилин після вмивання. На все обличчя вистачить «горошинки» крему, товстий шар не зробить препарат більш ефективним, але може серйозно пошкодити шкіру.

Ретинол для особи: повна інструкція щодо застосування та список кращих засобів

Види коштів з третиноїном для догляду за шкірою

«Третиноїн» можна купити у формі крему, лосьйону, гелю.

1. «Третиноїн-лосьйон» призначений для догляду за молодою шкірою, боротьби з прищами, акне, комендонами.
2. «Третиноин-крем» більше підходить для людей старшого віку з ознаками старіння шкіри. Крем має жирну основу, завдяки чому сприяє розгладжуванню вікових зморшок.
3. «Третиноин-гель» також націлений на вирішення вікових проблем, але має більш легку структуру в порівнянні з кремом і підходить для жирного і комбінованого типу шкіри.

«Ретиноєва мазь» є дешевшим аналогом «Третиноїна» і в своєму складі має вітамін А і ізотретіноїн. При неправильному використанні мазі і недотриманні інструкції можна отримати опік шкіри.

Висновки про третиноїн

Кремами, що містять ретинол або ретиноїди, рекомендується користуватися після 30 років - з цього віку порушується синтез природного колагену та еластину, а клітини шкіри оновлюються вже не так швидко. Ретиноловмісні препарати дійсно дуже ефективні при боротьбі зі старінням шкіри. Але спрацюють вони тільки якщо ретельно слідувати інструкції, в обов'язковому порядку консультуватися з фахівцем, оскільки у препаратів є серйозні побічні ефекти і великий список протипоказань.

Ефект буде помітний далеко не відразу, потрібен тривалий (іноді довічний) курс. Особливо, якщо мова йде не тільки про зморшки, але і про акне.