Виховання почуттів: гід з догляду за чутливою шкірою

Бути чуттєвою і емпатичною - добре і приємно, а от мати чутливу шкіру - не дуже. Шелушення заважають тональному крему правильно лягати, почервоніння можуть проглядати через покриття, а відчуття стягнутості доставляє багато дискомфорту. Але чи можна якось втихомирити її палкий характер?

Ми вирішили з'ясувати, чому шкіра може так себе вести і як же її заспокоїти, і запитали експерта Bioderma і автора курсу «Чиста шкіра» Ксенію Еллінську про всі тонкощі правильного поводження з примхливим епідермісом.

Ксенія Еллінська

експерт Bioderma і автор курсу «Чиста шкіра»

Чому вона може бути такою «ранимою»?

Чутлива шкіра - це не тип (як жирна або суха), а тимчасовий стан. Покрови можуть несподівано зреагувати буквально на все: перепади температур, стрес, забруднення навколишнього середовища, авіаперельоти або неправильно підібрану косметику. Коли життя (або ти сама) підкидає шкірі такі випробування, вона просто зобов'язана захистити себе від подразників і негайно до них адаптуватися. До речі, чим вони агресивніші, тим сильніша відповідна реакція.

Як зрозуміти, що особа зараз у такому настрої?

Для початку прислухайся до себе і до своїх відчуттів. Якщо у тебе бувають пощипування, печіння, сухість, а почервоніння і лушпіння часто попадаються на очі - шкіра в стадії чутливості.

Чи багатьох турбує цей стан?

Згідно з глобальним опитуванням, майже 60% жінок * будь-якого віку і національності вважають свою шкіру чутливою! Для порівняння: в 1980-х цей показник був в два рази нижче - так що ця тема стає все більш актуальною.

Від якої косметики варто триматися подалі?

Фруктові та інші кислоти часто є провокуючим фактором. Ще в такий період краще утриматися від посилення домашнього догляду за допомогою ретинолу в концентрації вище 0,5% - він може загострити ситуацію.

Як краще підібрати заспокійливі продукти?

Відмовся від експериментів і вибирай тільки ті засоби, які призначені для цієї проблеми. Це кошти з фізіологічним рН (4,9-5,4), без віддушок і з безпечними консервантами. Також при виборі шукай на етикетці антиоксиданти, які заспокоюють інгредієнти. Новий крем Sensibio Defensive від Bioderma поєднав у собі всі перераховані вище якості. Він сприяє зменшенню всіх проявів чутливості незалежно від їх причин. Плюс, він не створює на обличчі захисну плівку, а «включає» природний режим самозахисту шкіри. За це спасибі цілому коктейлю з компонентів для успішної боротьби з неприємними симптомами:

• екстракт червоної шавлії заспокоює, зменшує реактивність шкіри в цілому;
• тетрапептид-10 робить шкірний бар'єр майже куленепробивним;
• карнозин і вітамін Е необхідні для захисту шкіри від вільних радикалів і зниження окислювального стресу.

Про роль і походження кожного компонента у складі ви можете дізнатися на новому сайті Ask.NAOS.

Яку текстуру вибрати?

Оскільки всі типи можуть зіткнутися з чутливістю, у крему Sensibio Defensive є дві текстури - легка і поживна. Перша збагачена гліцерином і рослинним скваленом для зволоження і поліпшення еластичності шкіри - вона підійде для нормального, комбінованого і жирного типів. А більш насичена з воском забезпечує додаткове харчування сухій шкірі. Незважаючи на різницю в щільності, обидва креми швидко вбираються, не залишають слідів і відчуття жирності. Та й результат не змушує себе чекати: неприємні покалювання, печіння і свербіння можуть скоротитися після першого завдання. А через місяць використання крем обіцяє посприяти зменшенню роздратування і допомогти шкірі стати задоволеною і абсолютно спокійною.

Дуже важливо піклуватися про свою шкіру щодня, неважливо, в якому ти настрої. Адже ви з нею тісно пов'язані: вона, а саме її стан, сильно впливає на твоє самовідчуття, впевненість і комфорт. Правильний відхід допоможе вам завжди бути в добрих стосунках і щасливими!

* Фарадж МА (Farage MA). Поширеність чутливої шкіри. Front Med 2019; 6:98