Капуста нашвидкуруч

Вам потрібно швидко щось приготувати? Спробуйте. Під хрусткою рум'яної скоринкою ховається ніжний лист капусти.

Інгредієнти для «Капуста нашвидкуруч»:

  • Капуста білокачанна/Капуста
  • Яйце куряче
  • Олія рослинна
  • Сухарі панувальні/Панування
  • Сметана (або майонез)

Час приготування: 20 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
289.1 ккал

белкі10.6
р

жири17.1
г

вуглеводи23.8
р

100 г страви

     

ккал
321.2 ккал

белки
11.8 р


жири19
г

вуглеводи26.4
р

 

Рецепт «Капуста на швидку руку»:

Капусту розібрати на листя, відварити в гарячій підсоленій воді 3 -5 хвилин.
Викласти листя в друшлаг, дати збити воді, обсушити. Згорнути конвертиком або трикутничком, притиснути рукою, щоб надати форму.
Обмакнути в яйце, обваляти в сухарях і обсмажити в гарячій рослинній олії.
Подавати зі сметаною або майонезом. А скільки приготувати, вирішувати Вам. Цей

рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6602

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND