Курка-гриль по-східному

Для тих, хто любить гостреньке.

Інгредієнти для «Курка-гриль по-східному»:

• Курка (або її частини) - 1 кг
• Цибуля ріпчаста (1шт) - 50 г
• Часник - 2 зуб.
• Олія рослинна (1ст.л) - 20 мл
• Соєвий соус (2ст.л) - 40 мл
• Приправа (\& ^; Чилі\& ^;) - 0.5 ч. л.
• Сік лимонний (2ст.л) - 40 мл

Харчова та енергетична цінність:

Рецепт «Курка-гриль по-східному»:

Зрізати з курки жир і нагріти його з приправою. Покласти дрібно нарізану цибулю і гасити 1 хв. Додати соєвий соус, лимонний сік і 0, 5 склянки води. Маринад довести до кипіння і томити 3 хв. Курку залити охолодженим маринадом і поставити в холодильник на 1 -3   Курку
вийняти з маринада, покласти на низьку решітку в мікрохвильовку і смажити 10 хв. на повній потужності. Потім залити маринадом і довести до готовності - 25-30 хв. Час
приготування залежить від потужності мікрохвильовки.