Салат «Осіння Свіжість»

Інгредієнти:

Помідори - 2 шт;

Огірки - 1 шт;

Морквина - 2 шт

Зелена цибуля - за смаком;

Листя салату - за смаком;

Петрушка - за смаком;

Укроп - за смаком;

Оцус;

Сіль - за смаком;

Соняшникова олія.

Калорійність: 24 Кал

Загальний час приготування: 15 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Коли настає осінь, організму особливо потрібні вітаміни, але, овочі вже не такі соковиті і свіжі як влітку. Однак є вихід, можна зробити салат «» Осіння свіжість «» в якому поєднання зелені, моркви, огірків і помідорів, здивує вас своєю неймовірною соковитістю. До того ж, він дуже простий у приготуванні і містить мало калорій.

Інгредієнти для салату на фото.

Морквину натираємо на великій тірці.

Огірки нарізаємо невеликими кубиками.

Помідори теж, якщо витікає сік то намагаємося його зберегти для салату.

Зелень і цибуля дрібно нарізаємо, салатне листя рвемо руками. Засинаємо всі інгрідієнти в миску.

Заправляємо соняшниковою олією, оцтом і солім.

Добре розмішуємо і даємо настояться хвилин 5 в прохолодному місці, щоб овочі просяклися один одним і зеленню.

Подаємо до столу, приємного апетиту!